La caída del cabello es un fenómeno normal, sobre todo con el cambio de estación. Sin embargo, el adelgazamiento del cuero cabelludo y la caída del cabello que no se regula suelen deberse a un desequilibrio en el aporte de nutrientes. Para ser fuerte y bonito, el cabello necesita necesita nutrirse desde dentrosobre todo cuando notas que pierdes más pelo de lo normal, que está quebradizo y sin brillo.
Limita la caída conociendo las necesidades de tu cabello
El cabello crece a partir del folículo. Sin embargo, el folículo se encuentra en la unión de la dermis profunda y la hipodermis y se conoce como bulbo. En general, los cabellos crecen entre 0,6 y 1,3 cm al mes. Siempre que no estén partidos y gocen de buena salud.
El riego sanguíneo procede de un pequeño vaso que penetra en el tallo piloso. Proporciona al cabello todos los elementos vitales que necesita para gozar de buena salud, como aminoácidos, sales minerales y vitaminas.
El pelo está compuesto en un 95% por queratina, una proteína fibrosa y helicoidal (en forma de hélice) que forma parte integrante de la piel y de todas las células cutáneas (pelo, uñas, etc.). Aporta elasticidad, fuerza y brillo. La queratina se sintetiza a partir de los aminoácidos azufrados cistina y metionina, bajo la acción del zinc y las vitaminas del grupo B. Es insoluble en agua, lo que garantiza la impermeabilidad y protección del cabello. La queratina es especialmente rica en cisteína (una variedad de aminoácido azufrado), que forma enlaces entre las moléculas, lo que confiere rigidez y fuerza a toda la estructura.
el cabello también se compone de otros 18 aminoácidos, como prolina, treonina, leucina yarginina.
¿Cuáles son las causas de la caída del cabello?
Bajo lainfluencia de diversos factores, una carencia puedeprovocar rápidamente la desvitalización de la fanera (pelo y uñas):
- Cambio de estación
- Estrés
- Insomnio
- Mala alimentación
- Deficiencia
- Choque emocional
- Desequilibrio hormonal
¿Qué productos naturales para el cuidado del cabello pueden ayudar a prevenir su caída?
Para fortalecer la fibra capilar y recuperar un cabello sano y bonito, recomendamos encarecidamente el uso regulardeaceites esenciales y aceites vegetales en la rutina de cuidado del cabello. Tienen la capacidad de nutrir el cabello en profundidad, fortalecerlo, favorecer su crecimiento activando la microcirculación y, al mismo tiempo, combatir lacaída del cabello.
Aceites vegetales:
Además de sus propiedades nutritivas, ciertos aceites tienen la capacidad de fortalecer, recubrir y rehidratar el cabello , así como de favorecer sucrecimiento.
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Aceite de ricino:
Imprescindible, destaca por fortalecer y acelerar el crecimiento de pestañas, cejas y cabello, haciéndolos más fuertes, gruesos y brillantes. También fortalece y endurece las uñas.
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Aceite vegetal de coco:
Es el único aceite capaz de penetrar en la fibra capilar para nutrir el cabello en profundidad. Especialmente recomendado para cabellos secos, dañados y quebradizos.
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Aceite vegetal deaguacate:
Es un tónico capilarque nutre el cabello seco y quebradizo y favorece su crecimiento.
Aceites esenciales:
Para reforzar su acción y proporcionar un cuidado completo a su cabello, le recomendamos especialmente la combinación de aceites esenciales. Extremadamente concentrados en principios activos fortificantes y estimulantes, la sinergia de ambos constituirá un tratamiento excepcional para su cabello
Estimula los folículos pilosos para combatir la caída del cabello y estimular su crecimiento. Indicado para cabellos grasos con tendencia a la caspa, limpia y calma el cuero cabelludo.
Regula la secreción de sebo e impide la formación de las células responsables de la irritación del cuero cabelludo y de la caída del cabello.
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Aceite esencial deCananga odorata totum ( Ylang-Ylang ):
Seborregulador, purificante y estimulante, por lo que se recomienda para cabellos secos.
Para un tratamiento a medida, elija un aceite vegetal y un aceite esencial adaptado a su caso, mezcle 5 gotas de aceite esencial con el aceite vegetal, masajee el cuero cabelludo para favorecer la microcirculación y la penetración de los principios activos, deje actuar durante 1 hora y después lave con champú (es posible que necesite dos lavados con champú para eliminar la mezcla). También puede aplicarlo en los largos para un tratamiento nutritivo y envolvente. Recomendamos realizar esta rutina una vez a la semana durante un mes, espaciando después las aplicaciones para evitar saturar el cabello.
¿Qué debo hacer si sufro una caída grave del cabello?
Para frenar la caída del cabello y reforzar la fibra cap ilar, lo mejor es tomar un tratamiento de complementos alimenticios en cada cambio de estación. Compensarán las posibles carencias y combatirán la caída del cabello.
De hecho, con cada cambio de estación, es normal que aumente la caída del cabello. En primavera y verano, los rayos del sol aumentan la secreción de las hormonas que regulan el crecimiento del cabello, provocando una reacción comparable a la de las plantas: un crecimiento más rápido durante los meses más cálidos y una caída más fuerte al final del año para el cabello que ha llegado al final de su ciclo devida.
Sin embargo, si la caída del cabello no disminuye con el paso de las semanas y se pierden más de 100 cabellos al día, es aconsejable hacerse un análisis de sangre para asegurarse de que no hay ninguna carencia o desequilibrio hormonal.
Si no hay problemas aparentes, un tratamiento de suplementos dietéticos puede ayudarle a combatir la caída del cabello y a fortalecer y acelerar su crecimiento.
¿Qué complemento alimenticio debo elegir para evitar la caída del cabello?
Hay multitud de complementos alimenticios en las estanterías de farmacias y supermercados. Puede resultar difícil elegir.
Para ayudarle a tomar la decisión correcta, hemos seleccionado el complemento alimenticio Efluvio de los LABORATORIOS NHCO.
Lo que nos gusta de Effluvium :
- Concentra 21 nutrientesque actúan a diferentes niveles para favorecer el crecimiento y la vitalidad del cabello
- Enriquecido con Arginina, estimula el bulbo piloso y favorece el crecimiento del cabello
- Contiene Hierro y vitaminas del grupo B que contribuyen al metabolismo de la queratina
- Contiene un innovador complejo CMS-Keratina y L-Cisteína 2ATM que contribuye a la densidad capilar
- Contiene cobre, que protege las células del estrés oxidativo parafavorecer el brillo y la salud del cabello
Descubrimiento científico reciente sobre la caída del cabello
Un estudio pionero realizado en 2023 (1) puso de relieve los factores clave que influyen en la caída del cabello. Esta investigación se centra en la importancia de los nutrientes para la salud capilar.
El estudio reveló que nutrientes específicos, como los aminoácidos, el zinc y las vitaminas del grupo B, desempeñan un papel crucial en la prevención de la caída del cabello. Estos nutrientes ayudan a mantener el equilibrio de proteínas esencial para un cabello fuerte y sano.
Soluciones prácticas para todos
A partir de estas conclusiones, he aquí algunos consejos prácticos:
- Incorpore alimentos ricos en nutrientes: Consuma alimentos como frutos secos, semillas, verduras de hoja verde y carnes magras, que son ricos en zinc y vitaminas del grupo B.
- Utilice suplementos dietéticos: Considere la posibilidad de tomar suplementos de zinc o biotina(vitamina B7) tras consultar a un profesional sanitario.
- Cuidado del cabello enrique cido: Elija champús y productos para el cuidado del cabello enriquecidos con aminoácidos y nutrientes esenciales.
Referencias
