El pino silvestre, símbolo de vida, longevidad e inmortalidad

El pino silvestre, cuyo nombre botánico es Pinus sylvestris L., pertenece a la familia de las pináceas. Su aceite esencial se obtiene de las acículas. El origen del nombre latino del pino silvestre es objeto de debate. Alexandre Etienne Guillaume “de” Théis, en 1810, sostuvo que proviene del celta “pinus”, que significa montaña o roca. Sin embargo, Félix Gaffiot, en su Diccionario francés de latín de 1934, pensaba que derivaba del latín “pinus”. Esta palabra latina estaría vinculada al griego antiguo “pitus” o “pitta”, que significa pino o resina. A pesar de estas incertidumbres, una cosa está clara: su hábitat forestal justifica su nombre “sylvestris”. Este término procede del latín “silva”, que significa bosque.

¿Qué es el pino silvestre?

El pino silvestre(Pinus sylvestris) es una especie arbórea originaria de las regiones montañosasdel centro y norte de Europa. Es común y se adapta bien a diversos entornos, dominando los bosques boreales de Eurasia. Este pino tiene un tronco largo y sin ramas. Normalmente vive entre 150 y 200 años, pero puede alcanzar los 600 años. Alcanza entre 25 y 40 metros de altura. Su corteza es anaranjada o gris amarillenta en la parte superior.

Las hojas del pino silvestre son acículas relativamente cortas, de 4 a 7 cm en los árboles maduros. Se agrupan en pares con una base común y tienen un característico tinte verde azulado o verde grisáceo.

La planta tiene una amplia distribución. Se extiende desde las regiones mediterráneas hasta las subárticas. Se encuentra en diversos hábitats forestales, desde montañas hasta llanuras. Elpino silvestre desempeña un papel importante en lasilvicultura y la reforestación. A menudo se planta fuera de su área de distribuciónnativa. Esto ha provocado su naturalización en algunas regiones. Se adapta bien a la luz y es resistente al viento y a la sequía. Aunque puede prosperar en una gran variedad de suelos, prefiere los suelos no calcáreos.

En cuanto a su conservación, el pino silvestre no se considera una especie amenazada en Francia y está clasificado comoespecie de preocupación menor (LC ) por la UICN.

Un poco de historia

Árbol mítico en Extremo Oriente, simboliza la vida, la longevidad y la inmortalidad. En Escocia, ha sido elevado a la categoría deárbol nacional. Desde hace siglos, el pino se utiliza por sus propiedades terapéuticas. Los amerindios de Canadá utilizaban tradicionalmente extractos de agujas de pino para prevenir el escorbuto. Así lo descubrió el explorador francés Jacques Cartier cuando exploró por primera vez el golfo de San Lorenzo en 1534.

Hipócrates utilizaba su oleorresina para tratar la neumonía y las enfermedades respiratorias infecciosas. Dioscórides recomendaba una decocción de piñas en vino para combatir la tos inveterada en pacientes con tuberculosis y pulmones ulcerados. También cita el pino silvestre como remedio para las enfermedades respiratorias, el dolor de garganta y la congestión. Teofrasto de Eresis, discípulo deAristóteles, escribió extensamente sobre él en su tratado sobre las plantas.

El nombre “pino” ha suscitado cierto debate sobre su origen, ya que algunos sugieren que deriva de la palabra indoeuropea “pit”, que significa resina, mientras que otros creen que procede de la palabra celta “pen”, que significa cabeza, en referencia a la resina. “Pinus” en latín se refiere más específicamente al pino paraguas, mientras que “sylvetris” procede del latín “sylva” que significa bosque. En términos mitológicos, el pino se asocia a varias deidades de la naturaleza, como Pan en la mitología griega y Sylvain en la mitología romana. En la antigua Grecia, los pinos eran sagrados y su tala estaba prohibida.

Los piñones también están vinculados a la mitología como avatar de la diosa madre, Cibeles, que representa la energía de la tierra. Se consideraba que tenían un efecto afrodisíaco, aunque esto no se ha demostrado científicamente.

En la Edad Media, los pinos se asociaban con la magia y la medicina. Merlín subió a un pino para adquirir poderes, e Hildegarde de Bingen reconoció el valor medicinal de la resina de pino, pero advirtió contra su uso exclusivo.

Durante el Renacimiento, Jacques Cartier aprendió de las tribus nativas canadienses que las agujas de pino tenían propiedades antiescorbúticas, lo que ayudó a prevenir esta enfermedad entre los marineros.

El uso de las yemas de pino parece ser más reciente en Europa. Fournier (siglo XX) lo considera balsámico, pectoral, diurético, anticorbústico y más o menos bactericida, por lo que es un remedio para la bronquitis crónica o aguda, la tos, la gripe, el asma y los trastornos urinarios como la cistitis o los cálculos. Aplicado tópicamente, es útil para las enfermedades de la piel, el reumatismo y para estimular la circulación sanguínea. En la época moderna y contemporánea se ha seguido utilizando la resina de pino con fines medicinales, sobre todo en el tratamiento de afecciones respiratorias y problemas cutáneos.

¿Cuáles son las principales propiedades farmacológicas de las yemas de pino?

El pino silvestre contiene principalmente ácidos fenólicos y un aceite esencial rico en pinenos. Estos componentes le confieren propiedades beneficiosas para las vías respiratorias, en particular comoantiséptico respiratorio, expectorante, mucolítico y antiinflamatorio.

Modo de acción conocido o supuesto :

• Elalfa-pineno y el beta-pineno, el limoneno son expectorantes
• El acetato de bornilo es un analgésico central y periférico
• Los monoterpenos son similares a la cortisona

La Comisión E alemana reconoce el uso de las yemas de pino silvestre en el tratamiento de afecciones catarrales de las vías respiratorias, destacando su eficacia (97). Los beneficios antisépticos para las vías respiratorias se atribuyen a la presencia de α-pineno y β-pineno en la planta. Estos compuestos estimulan la actividad eliminadora de mucosidad de los cilios respiratorios, favoreciendo así la expulsión de la mucosidad bronquial (58) (62).

Propiedades antisépticas de las vías respiratorias

El pino sil vestre (Pinus sylvestris) es un árbol con propiedades medicinales atribuidas a su aceite esencial, rico en compuestos como el α-pineno, el β-pineno y el limoneno. Estos componentes confieren al pino silvestre importantes propiedades terapéuticas, en particular en el ámbito de la salud respiratoria y la lucha contra las infecciones.

Una de las principales propiedades del pino silvestre es su efecto expectorante. Esto significa que favorece la expulsión de las secreciones bronquiales, lo que puede ser muy beneficioso para las personas que sufren tos seca o congestión pulmonar. Al facilitar la limpieza de las vías respiratorias, ayuda a aliviar los síntomas de diversas afecciones respiratorias, en particular la bronquitis.

Antimicrobiano, el aceite de pino silvestre tiene efectos antisépticos pulmonares. Se ha demostrado laactividad antibacteriana del α-pineno frente a staphylococcus aureus,Escherichia coli, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa y Klebsiella pneumoniae .

Además, el pino silvestre es famoso por sus propiedades antisépticas y antibacterianas. Tiene la capacidad de inhibir el crecimiento de bacterias patógenas, en particular Staphylococcus aureus, una bacteria Gram-positiva. Su acción antibacteriana se conoce como “bacteriostática”, lo que significa que impide la multiplicación de las bacterias, ayudando a combatir las infecciones respiratorias y otros problemas de salud.

En particular, el pino potencia el efecto antibiótico de la tetraciclina sobre el Staphylococcus aureus.El alfa-pineno modula la resistencia a los antibióticos en Campylobacter jejuni. Esta molécula reduce la concentración inhibitoria mínima de los antibióticos (ciprofloxacina, eritromicina, triclosán). También inhibe las bombas de eflujo microbianas y altera la integridad de la membrana y el metabolismo microbiano.

Potencia el efecto de los antibióticos ceftazidima, amoxicilina, cefepima, cefoxitina y amikacina sobre Escherichia coli.

Además de su acción contra las bacterias, el pino silvestre también tiene propiedades antifúngicas. Es eficaz contra diversas variedades de hongos, como Aspergillus y Penicillium. Estas propiedades antifúngicas son importantes para mejorar la calidad del aire interior, sobre todo en entornos donde la proliferación de moho puede ser un problema. Antifúngica contra Candida albicans y dermatofitos, la esencia también es antiviral contra el virus del herpes HSV-1.

Propiedades expectorantes y mucolíticas

El poder de esta planta procede de su composición, rica en monoterpenos como el α-pineno, el β-pineno y la trementina.

• Expectorante y licuante, el α-pineno diluye la mucosidad, facilitando la expectoración.

Uno de los aspectos más notables de esta planta es su capacidad para estimular las glándulas mucinas. En consecuencia, aumenta la producción de secreciones en las vías respiratorias. Estas secreciones desempeñan un papel esencial en el mantenimiento de la salud de las vías respiratorias, ya que actúan como una trampa para el polvo, las bacterias y las partículas extrañas. Sin embargo, cuando la mucosidad se vuelve demasiado espesa, puede obstruir las vías respiratorias y causar problemas respiratorios.

Ahí es donde entra en juego el pino silvestre. Al diluir la mucosidad , reducir su viscosidad y mejorar su elasticidad, esta planta ayuda a eliminarla. Esta acción es esencial porque permite que el movimiento ciliar expulse las secreciones con mayor eficacia, ayudando a limpiar las vías respiratorias. Además, el pino silvestre es beneficioso cuando hay daños en el tapiz mucociliar, que se encarga de mover las secreciones a través de las vías respiratorias. Ayuda a restablecer esta función crucial.

Como resultado, el pino silvestre tiene propiedades antitusivas, lo que significa que alivia la tos reduciendo la irritación de las vías respiratorias. También se considera un emoliente, que suaviza las vías respiratorias reduciendo la inflamación. Como resultado, ofrece alivio a los que sufren de tos, en particular a los que padecen bronquitis y tos húmeda.

Propiedades antiinflamatorias y descongestionantes

Uno de los descubrimientos más notables se refiere al impacto del extracto de pino silvestre sobre la producción de óxido nítrico (NO). Los estudios in vitro sugieren que este extracto reduce la producción de NO, principalmente debido a dos posibles mecanismos. En primer lugar, puede tener efectos inhibidores sobre la expresión del gen dela óxido nítrico sintasa inducible (iNOS), enzima responsable de la producción de NO. Por otro lado, puede tener la capacidad de eliminar directamente el NO existente. Esta regulación del NO es crucial, ya que una producción excesiva de NO está asociada a la inflamación.

Además, los extractos de corteza de Pinus sylvestris tienen una capacidadinhibidora in vitro. Actúan sobre mediadores inflamatorios como el NO y el PE2. Los polifenoles, entre ellos la taxifolina y las procianidinas, favorecen laapoptosis. Se trata de un proceso de muerte celular programada esencial para eliminar las células dañadas o superfluas.

El pino silvestre también tiene propiedades antiinflamatorias. Tradicionalmente se ha utilizado como descongestionante de la zona pélvica. Esto incluye la vejiga y la esfera utero-ovárica, así como el sistema linfático. Se reconoce su potencial antiinflamatorio y analgésico en el tratamiento de afecciones reumáticas.

Pero la acción beneficiosa del pino silvestre no se detiene ahí. También actúa como descongestionante de las vías respiratorias superiores, aliviando los síntomas de las afecciones respiratorias. Su particular tropismo por la esfera broncopulmonar lo hace inestimable en casos de tos seca, inflamación de las vías respiratorias e incluso enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Las yemas de pino silvestre alivian las vías respiratorias gracias a su actividad antiinflamatoria. Desempeñan un papel esencial para aliviar la irritación de garganta, despejar la nariz y facilitar la respiración.

La esencia de pino silvestre ejerce una acción estimulante adrenérgica y condroprotectora.

Otros efectos:

• De tipo hormonal
  • Eje hipófiso-cortical-suprarrenal: tipo cortisona, antiinflamatorio
    • hipofisario-pancreático: antidiabético
    • pituitario-gonadal: estimulante sexual
• Estimulante neurotónico ytónico hipertensivo (el mayor tónico físico)
• Balsámico, fluidificante bronquial
• Descongestionante linfático y utero-ovárico
• Activo sobre el SNA: Ʃ
• Antiespasmódico de β-pineno
• Estimula la microcirculación digestiva
• Frotante, analgésico percutáneo
• Cicatrizante y antiinflamatorio local

¿Hay que tomar precauciones al utilizar el pino silvestre?

Hasta la fecha, no se han notificado casos de toxicidad asociados al uso del pino silvestre.

Hasta la fecha, no se han notificado efectos secundarios derivados del uso del pino silvestre.

Hasta la fecha no se conocen interacciones medicamentosas asociadas al pino silvestre. La Agencia Nacional Francesa de Seguridad Sanitaria de los Alimentos, del Medio Ambiente y del Trabajo (ANSES) no ha emitido ninguna recomendación específica sobre el uso de complementos alimenticios que contengan pino silvestre.

• Evitar en combinación con cortisona, riesgo de interacción medicamentosa
• Tambiéncontraindicado para hipersensibles a sus principios activos
• No utilizar durante un periodo prolongado, ya que existe el riesgo de hacer descansar el eje pituitario-adrenal y sufrir una insuficiencia suprarrenal aguda si se deja de tomar el aceite esencial
• Evite aplicar el aceite esencial por la noche (o antes de cualquier periodo de descanso)
• No recomendado para las personas que sufrenosteoporosis, debido al riesgo inherente de descalcificación
• Dermocáustico en estado puro, requiere dilución
• Evitar la inhalación húmeda
• Epiléptico en dosis elevadas
• Contraindicado en niños menores de 7 años
• Contraindicado en mujeres embarazadas (el limoneno induce contracciones uterinas) y madres lactantes. También debe evitarse durante los 5 primeros meses de embarazo.
• Precaución en caso de insuficiencia renal per os (nefrotóxico)
• El α-pineno es un inhibidor enzimático, riesgo de interacciones medicamentosas, pida consejo a su farmacéutico
• Contraindicado en asmáticos y en caso de tos asmática.
• Los expertos desaconsejan el uso de yemas de pino silvestre a los niños menores de 2 años y a los que hayan sufrido convulsiones.

¿Cómo tomar el pino silvestre y a qué dosis?

La dosis de pino silvestre varía en función de su forma (aceite esencial, extracto, suplemento). La finalidad de su uso también influye en la dosis. Es fundamental seguir los consejos del fabricante o de un profesional de la salud. Las dosis varían en función de la concentración y la pureza del producto.

El aceite esencial de pino silvestre es muy concentrado y potente. Debe diluirse antes de utilizarlo. En general, puede añadir unas gotas de aceite esencial de pino silvestre a un aceite portador (como el aceite de almendras dulces o el aceite de coco) antes de aplicarlo sobre la piel o inhalarlo. La dosis específica dependerá del uso previsto, pero empiece siempre con una pequeña cantidad y auméntela si es necesario.

Los extractos de pino silvestre pueden estar disponibles en diversas formas (cápsulas, gotas, etc.). Las dosis pueden variar según el fabricante y la concentración del extracto. Es esencial seguir las instrucciones del envase del producto o consultar a un profesional sanitario para determinar la dosis adecuada a sus necesidades específicas.

Si está pensando en tomar suplementos dietéticos que contengan pino silvestre, siga las recomendaciones del fabricante que figuran en el envase del producto. Las dosis pueden variar de un suplemento a otro, así que asegúrese de seguir las instrucciones para un uso seguro y eficaz.

• Extractofluido estandarizado de planta fresca: 5 ml una o dos veces al día en un vaso de agua.
• Extractohidroalcohólico: 15 a 20 gotas 2 ó 3 veces al día en agua.
• Infusiones: infusionar 4 gramos de yemas por 200 ml durante 1 hora y filtrar. Una taza de 2 a 3 veces al día.
• En forma de extracto o polvo estandarizado de plantas frescas, en cápsulas: de 150 a 200 mg por dosis, 1 a 2 tomas, 2 a 3 veces al día.
• Aceite esencial: por vía oral, 2 gotas, de 2 a 3 veces al día

Literatura médica y ensayos clínicos

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