La Piloselle y la leyenda del halcón de la mirada penetrante

Cuenta la leyenda que un halcón se alimenta del jugo de la hierba para mejorar su vista. Hierakon, de donde podemos adivinar el nombre latino de la pamplina. Hieracium ya era el nombre griego de varias Chicoraceae. Pero también contiene Hierax, que significa “halcón”. Por tanto, el nombreHieracium se dio a la pamplina “sin más explicación que la leyenda popular “.

¿Qué es la pamplina?

La pilosella(Pilosella officinarum), antiguamente clasificada en el género Hieracium, pertenece a la familia de las asteráceas. Se trata de una planta con flores que recibe diversos nombres, como “pilosella”, “oreja de ratón” o “hierba gavilana” Prospera en entornos áridos y pobres en nutrientes. Es una fuente de antibióticos y diuréticos naturales.

Su nombre “Pilosella ” hace referencia a la abundante presencia de pelos en la planta. Su antiguo nombre “Hieracium ” proviene del griego antiguo “Hierax”, que significa “halcón” o “halcón” Este nombre deriva de la creencia popular de que estas aves consumían la savia de la planta para mejorar su vista.

La Pilosella es una pequeña planta perenne estolonífera, de 10 a 15 centímetros de altura, a veces 30 cm. Produce brotes alargados alrededor de su base. Sus hojas son oblongas, grises en el envés y cubiertas de largos pelos. Sus flores amarillas, en cabezuelas erguidas y solitarias, son más pequeñas que las del diente de león. Los frutos son aquenios de color blanco grisáceo cubiertos de una aureola sedosa.

La pilosella está extendida por toda Europa (excepto la región mediterránea) y Asia occidental hasta una altitud de 3.000 metros. Prospera en suelos secos, brezales, terraplenes, claros, afloramientos rocosos y turberas.

En la Edad Media, sus hojas secas comestibles se utilizaban para tratar afecciones respiratorias, problemas hepáticos y estomacales, y como cataplasma para las contusiones. La farmacología moderna le atribuye propiedades antiinfecciosas, desintoxicantes, astringentes, colagogas, aperitivas, depurativas, vulnerarias, detersivas y diuréticas. Contiene compuestos como la umbeliferona . La umbeliferona tiene propiedades antibióticas, antioxidantes, antiinflamatorias, antihiperglucémicas y antitumorales.

La planta contiene diversos elementos, entre ellos flavonoides responsables de su acción diurética, glucósidos con propiedades antibióticas, ácidos fenólicos antibacterianos y manganeso. También es rica en umbeliferona, que tiene propiedades antibióticas y antihemorrágicas.

Un poco de historia

La elección del halcón quizá no sea tan insignificante, dada la aguda vista del ave. Todo esto nos remite brevemente a la Antigüedad, pero en aquellos lejanos tiempos no se hablaba de la pilosella; tampoco la menciona ninguno de los autores antiguos. No fue hasta el siglo XII cuando la encontramos por primera vez, de la mano de la gran dama Hildegarde. Ella le dio el nombre de Musore.

Hildegarde explica que la pilosella ayuda a reducir los malos humores acumulados en el cuerpo. Sin duda se refería a losefectos diuréticos y depurativos de la pilosella, que elimina del organismo cloruros, urea y otras toxinas.

El propio nombre de la pilosella tiene su origen en la Baja Edad Media, ya que, como señala Gaspard Bauhin (1560-1624), la pilosella es copiosamente vellosa. Aparece descrita en elHortus sanitatis de 1485 y en elHerbarius de 1536.

En 1554, Matthiole escribió que “los médicos han aprendido que es un remedio para la disentería y la metrorragia. Además, macerada en vino ligeramente amargo,hace que las heridas, tanto internas como externas, se cierren: es una gran ayuda contra los vómitos de bilis, los escupitajos de sangre, la enteritis, la hernia intestinal y todas las fracturas, especialmente de cráneo”. Incluso no faltan médicos, sobre todo contemporáneos, que la recomiendan para las afecciones del hígado y del bazo y en las primeras fases de la hidropesía. Es útil añadirla a las bebidas para las heridas internas y a los emplastos y bálsamos para las heridas vulnerables, porque no sólo cura las heridas recientes, sino también las úlceras rebeldes”.

¿Cuáles son las principales propiedades farmacológicas de la Hawkweed?

La pilosella es una planta medicinal con interesantes propiedades farmacológicas para la salud. La pilosella debe sus propiedades terapéuticas a su rica composición en principios activos. Entre los compuestos identificados por los investigadores figuran :

• Hidroxicumarinas como la umbeliferona y la skimmina
• Flavonoides como el apigenol, la luteolina y el cinarósido.
• Taninos.
• Triterpenoides como la amirina, el taraxerol y el taraxasterol.
• Ácidos orgánicos, como el ácido cafeico y el ácido clorogénico.
• Vitamina C
• inulina (en la raíz)

Según los Cuadernos de la Agencia (1998), la Pilosella se utiliza tradicionalmente con diversos fines, en particular para facilitar las funciones de eliminación urinaria y digestiva, y favorecer la eliminación renal de agua. Estas propiedades se atribuyen a los diversos compuestos activos presentes en la planta, entre ellos hidroxicumarinas con efectos diuréticos, flavonoides con propiedades antioxidantes, taninos con efectos astringentes y ácidos orgánicos que contribuyen al equilibrio digestivo. La presencia de vitamina C en la Pilosella también contribuye a sus beneficios potenciales para la salud.

Actividad renal

Pruebas in vitro realizadas a finales de los años 40 demostraron que la umbeliferona libre tiene actividad bacteriostática. Esta cumarina es capaz de inhibir colonias bacterianas como Brucella(abortus y melitensis) y Salmonella typhimurium principalmente, pero también Staphylococcus aureus y Escherichia coli. La isoteína 4′-O-β-D-glucopiranósido, un flavonoide aislado del extracto metanólico de las partes aéreas de Hieracium pilosella, inhibe el crecimiento de Pseudomonas aeruginosa. Esta actividad se ve reforzada por la presencia de ácidos fenólicos, que son antibacterianos.

Esta actividad tradicionalmente reconocida está vinculada a la presencia de flavonoides, que favorecen la eliminación de urea , ácido úrico y cloruros. La acción diurética de la pilosella también está relacionada con su alto contenido en inulina. Este compuesto, una mezcla de polisacáridos y oligosacáridos formada por polímeros de fructosa terminados en una α-D-glucosa unida a esta cadena, es un fructano que aumenta la presión osmótica en el glomérulo renal. Esta acción provoca una mayor eliminación del agua filtrada por el glomérulo, lo que se traduce en un efecto diurético, que también contribuye a aliviar la inflamación de las vías urinarias.

La Pilosella aumenta la vasodilatación del parénquima renal, mejorando así la tasa de filtración glomerular.

Actividad hepatodigestiva

La umbeliferona posee también una actividad colerética, sin efecto colagogo. La acción de los ácidos fenólicos asociados a la umbeliferona sobre la calidad de la bilis explica la acción anticolesterolémica de la pilosella. También ejerce un efecto espasmolítico sobre el esfínter de Oddi. Esta acción se debe a las propiedades astringentes de sus taninos, así como a sus propiedades antidiarreicas y cicatrizantes intestinales.

La Pilosella tiene una rica historia de uso tradicional para combatir diversas infecciones. Se han llevado a cabo investigaciones para confirmar sus propiedades antiinfecciosas evaluando su eficacia contra cepas bacterianas comunes, incluidas cepas especialmente virulentas comoEscherichia coli, Streptococcus lactis, Salmonella typhimurium y Staphylocuccus aureus. Los resultados de estos estudios revelaron que la Pilosella tiene efectivamente actividad antibacteriana, mostrando una notable eficacia contra la salmonela, una bacteria responsable de muchas infecciones de origen alimentario, a menudo relacionadas con la gastroenteritis.

Además de sus propiedades antiinfecciosas, la Pilosella también es conocida por otros beneficios para la salud. Por ejemplo, cuando se consume en fresco, se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol en sangre. También actúa como colerético, estimulando la producción de bilis. Por tanto, facilita la digestión y puede ayudar a prevenir la formación de cálculos biliares.

Los estudios también han puesto de relieve los beneficios de la Pilosella en el tratamiento de la brucelosis, una enfermedad infecciosa causada por bacterias del género Brucella. Esta enfermedad puede provocar síntomas como dolores, sudoración y fiebre, conocida como fiebre de Malta, que afecta tanto al ganado como a los seres humanos. Por ello, la Pilosella se utiliza tanto en la medicina tradicional humana como en la veterinaria por sus propiedades antiinfecciosas.

Propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antiproliferativas

En general, se ha demostrado que loscompuestos polifenólicos, como los que se encuentran en la Pilosella, tienen una impresionante gama de beneficios para la salud. Son conocidos por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras. Además, estos compuestos tienen efectos antimicrobianos, antimutagénicos y antiproliferativos. Se ha demostrado que varios componentes del Hawkweed, como el ácido clorogénico, la apigenina-7-O-glucósido y la umbeliferona, tienen una importante actividad antioxidante.

El Hawkweed también contiene flavonoides y compuestos fenólicos conocidos por su potencial antioxidante. Estos compuestos son capaces de neutralizar los radicales libres, reduciendo así el estrés oxidativo y contribuyendo a la protección celular.

Estudios realizados en 2011 destacaron los efectos antioxidantes de un flavonoide específico aislado de la Pilosella, demostrando también su acción antiproliferativa contra las células del carcinoma colorrectal. Estos descubrimientos allanan el camino para una amplia gama de investigaciones sobre los usos potenciales de la Pilosella.

La pamplina se está estudiando para otros usos tradicionales. Muestra signos deactividad depurativa. Esto la convierte en una candidata prometedora para apoyar los mecanismos naturales de eliminación del organismo. Además, las pruebas preliminares sugieren que puede tener efectos beneficiosos en el tratamiento de problemas cardiovasculares, enfermedades inflamatorias y ciertos tipos de cáncer . Aún son necesarios más estudios para confirmar estos beneficios potenciales.

Por último, la Pilosella es conocida por su acción estimulante de la tos. Tiene el poder de reducir la producción de flema. Esto la convierte en un remedio natural eficaz para los trastornos respiratorios como el asma, la tos ferina y la bronquitis. También se utiliza para estimular la energía durante la convalecencia y la astenia. Tiene propiedades curativas cuando se aplica externamente. Por ello, es un astringente eficaz para controlar las hemorragias y favorecer la cicatrización de heridas y cortes.

¿Hay que tomar precauciones al utilizar la Pilosella?

Antes de utilizar Pilosella, es esencial tomar las precauciones necesarias para garantizar la seguridad de la salud.

El uso de Pilosella durante el embarazo o la lactancia requiere asesoramiento médico previo. Además, la Pilosella está contraindicada en menores de 18 años y en pacientes que sufran cardiopatíaso neuropatías graves.

Para garantizar un aumento de la diuresis, debe mantenerse una hidratación adecuada durante todo el tratamiento. En caso de automedicación con Hawkweed, se recomienda consultar a un médico o a un profesional sanitario cualificado si los síntomas empeoran durante el uso de la planta. Además, la aparición de fiebre, dificultades urinarias, espasmos o sangre en la orina requiere consulta médica.

Se desaconseja utilizar Hawkweed durante un ataque de cólico renal. Sin embargo, la planta puede utilizarse inmediatamente después del ataque. La Hawkweed no es adecuada para tratar la retención de líquidos causada por una insuficiencia renal o cardíaca. La presencia de edemas también requiere consulta médica.

La pilosella puede interactuar potencialmente con ciertos medicamentos. Entre ellos figuran los inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina ( IECA), los antagonistas de los receptores de la angiotensina (Sartan), los diuréticos, la digoxina, los agentes antiarrítmicos (AAR), los corticoides, los hipopotasemiantes y otras plantas diuréticas. Estos últimos pueden provocar una potenciación de los efectos indeseables. Entre ellos se encuentran la deshidratación, la insuficiencia renal, la hipopotasemia y los trastornos del ritmo cardiaco. Además, la Pilosella puede aumentar las concentraciones plasmáticas de litio.

Por lo tanto, se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de iniciar el tratamiento con Piloselle, especialmente si está tomando otros medicamentos.

¿Cómo debo tomar Pilosella y a qué dosis?

La Piloselle puede tomarse en infusión . Sin embargo, preferimos utilizar las partes frescas de la planta, especialmente para tratar infecciones leves de las vías urinarias. El secado de la pamplina puede provocar la pérdida de algunas de sus propiedades beneficiosas. Las partes aéreas de la planta, incluidos los tallos, las hojas y las flores, se recolectan cuando florecen. Se suelen utilizar en fitoterapia.

En la actualidad no existen recomendaciones específicas sobre dosis o dosis de Hawkweed. Las recomendaciones actuales se basan principalmente en el uso tradicional de esta planta.

La dosis generalmente sugerida oscila entre 500 y 1200 mg de polvo de Hawkweed al día. Sin embargo, estas cantidades pueden fluctuar en función de las necesidades individuales y de las distintas fórmulas disponibles para la suplementación, ya que el contenido de principios activos puede variar de un producto a otro. En caso de duda, se recomienda encarecidamente consultar a un profesional de la salud para un asesoramiento personalizado.

• Como complemento alimenticio en forma de extractoacuoso seco en cápsulas.
• Extracto fluido estandarizado de planta fresca: de 5 a 10 ml al día en un vaso de agua o en 1L para beber a lo largo del día.
• Infusión: 100 g de planta fresca/1L de agua durante 10 minutos, 1 taza de 2 a 3 veces al día.

Literatura médica y ensayos clínicos

• Stanojevic L. et al, Antioxidant Activity and Total Phenolic and Flavonoid Contents of Hieracium pilosella L. Extracts, Sensores, 2009
• Haag-Berrurier M. et al, Control de los principios activos antibrucelosis en Hieracium pilosella L., antes y después de la estabilización. Pharm Acta Helv, 1960
• Adegbola P. et al, Las plantas medicinales antioxidantes y antiinflamatorias tienen un papel potencial en el tratamiento de la enfermedad car diovascular; una revisión, Am J Car diovasc Dis., 2017
• Frey F.M. et al, Actividad antivacteriana de las plantas medicinales tradicionales utilizadas por los pueblos Haudenosaunee del estado de Nueva York; BMC Complement Altern Med, 2010