¿Por qué tomar colina?

La colina, un nutriente esencial pero a menudo subestimado, desempeña un papel crucial en las principales funciones fisiológicas. Este compuesto, relacionado con las vitaminas del grupo B, interviene en la memoria, el metabolismo de los lípidos y el desarrollo fetal. Se encuentra principalmente en los huevos, el hígado y la carne magra, aunque las alternativas vegetales como la soja y el brécol también pueden aportarlo. En casos de mayor necesidad, como en mujeres embarazadas o ancianos, la suplementación puede ser beneficiosa, siempre que se supervise para evitar excesos que puedan provocar efectos secundarios. Descubra por qué incluir colina en su dieta es esencial para su salud en general.

¿Cómo se puede aliviar el dolor asociado a la precordialgia?

La precordialgia, un término que puede parecer complejo a primera vista, se refiere a una realidad muy real para quienes la experimentan: dolor en la región precardíaca, es decir, en la parte antero-lateral izquierda del tórax, justo delante del corazón. Esta sensación, que puede ir desde una leve molestia hasta un dolor agudo, suele suscitar … Leer más

Fecha de consumo preferente, fecha de caducidad, fecha de caducidad… ¿Cuál es la diferencia?

En el mundo de los complementos alimenticios, la correcta comprensión e interpretación de las fechas de caducidad es de vital importancia. Esto se aplica no sólo a la seguridad del consumidor, sino también a la maximización de los beneficios que estos productos pueden proporcionar. Una fecha de caducidad correctamente interpretada es la clave para aprovechar … Leer más

Nutrigenómica para vivir más

La nutrigenómica, una rama de la ciencia que estudia lainteracción entre nuestra alimentación y nuestros genesha ido ganando impulso en los últimos años. El objetivo de este artículo es explorar cómo la nutrigenómica puede ayudarnos a llevar una vida más larga y saludable. ¿Qué es la nutrigenómica? La nutrigenómica es una rama interdisciplinar de la … Leer más

¿Cuál es la verdadera causa del envejecimiento prematuro?

¿Le preocupa su salud a medida que envejece? ¿No quiere envejecer mal? ¿Duda de su capacidad para mantener el control de su vida? Quizá haya sido testigo del declive funcional de sus padres, o del de algún amigo. Sea cual sea el motivo, todos nos hemos dicho alguna vez: “No quiero acabar así”. Pero, ¿qué … Leer más

Centrarse en el zinc

El zinc es un mineral esencial para muchas funciones y sistemas del cuerpo humano. Entre ellos se encuentran los sistemas inmunitario y endocrino, la cicatrización y la coagulación de la sangre, así como el gusto y el olfato. El zinc también desempeña un papel muy importante en el desarrollo normal durante el embarazo, la infancia … Leer más

Las vitaminas necesarias para combatir el frío

Resfriados, gripe, alergias… El invierno es sinónimo de diversas molestias. Para mantenerse en forma durante esta estación, existen algunas vitaminas eficaces. Las mejores son las vitaminas C , B y D, que conviene tomar a diario para cuidar el organismo. Céntrate en las vitaminas C, B y D, fuentes de numerosos beneficios para combatir el … Leer más

The French Days, ¡precios de locura para toda la familia!

¡ Ya están aquí los French Days! Los French Days, lasjornadas promocionales dedicadas a los clientes franceses, se inspiran en el Black Friday del otro lado del Atlántico.En Soin et Nature también tenemos previstas varias promociones. En ellas, encontrará muchos tipos y categorías de productos en oferta especial. Entre otras cosas, verá: cosméticos productos de … Leer más

Arginina: ¿debe tomarse como complemento alimenticio?

La L-arginina es uno de los 20 aminoácidos que componen nuestras proteínas. Estos mismos aminoácidos se clasifican en diferentes categorías, descritas como esenciales y no esenciales. El cuerpo sintetiza los aminoácidos no esenciales. Nuestra dieta diaria nos proporciona los aminoácidos esenciales. ¿Qué es la L-arginina? La L-arginina es un aminoácido semi-esencial. Esto significa que se … Leer más

Ponte en forma con los complementos alimenticios Nat & Form

Ponte en forma con los complementos alimenticios Nat & Form

Mantenerse en forma a lo largo del día no es tarea fácil. Requiere una dieta sana, actividad física regular, pero también suplementos adecuados. Para mejorar su condición física, recuperar la forma y mantenerse en ella, su organismo necesita micronutrientes que no están necesariamente disponibles en los alimentos que consume a diario. Esto convierte alos complementos … Leer más

Nature’plus, la nutriterapia a tu servicio

Nature'plus, la nutriterapia a tu servicio

Comer sano y equilibrado es fundamental para mantenerse en forma y preservar la salud. Sin embargo, a fuerza de cuidar tu plato, te estás perdiendo la parte más importante de tu dieta: los nutrientes esenciales. La falta de seguimiento de nutrientes conduce a la aparición de deficiencias. De hecho, estas deficiencias pueden aparecer a nivel celular y, a … Leer más

Vitaminas, aliadas de nuestra salud. ¿Por qué lo necesitas?

Las vitaminas son sustancias esenciales para la vida. La palabra “vitaminas” procede del latín “vita “, que significa “vida “. Intervienen en toda una serie de reacciones químicas esenciales para el funcionamiento normal de nuestro organismo. Por desgracia, no podemos sintetizar estas valiosas sustancias. Tenemos que proporcionarlas a través de nuestra dieta. En general, una … Leer más

Reequilibrio de alimentos, zoom sobre lípidos

Los lípidos son grasas compuestas por átomos de carbono, hidrógeno y oxígeno y proporcionan la forma de energía que el cuerpo almacena más fácilmente. Los lípidos son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestras células y del sistema nervioso. Presentación de lípidos: La grasa debería representar el 30% de nuestra dieta diaria. Se encuentran en … Leer más

Reequilibrio de alimentos, enfoque en carbohidratos

Anteriormente llamados “carbohidratos”, los carbohidratos son una categoría de nutrientes que incluyen azúcares simples y azúcares complejos. Estos azúcares se digieren parcialmente en la boca, sujetos a una buena masticación, antes de llegar al intestino delgado. De carbohidratos a glucosa: Para que el cuerpo los pueda utilizar, los carbohidratos se convierten en glucosa durante la … Leer más

El interés de los complementos alimenticios en la pérdida de peso

Complementos alimenticios adelgazantes

Una dieta variada y equilibrada y el ejercicio regular siguen siendo las mejores formas de controlar el exceso de peso. Sin embargo, hoy en día existen diversas alternativas disponibles en farmacias. Entre ellas, los complementos alimenticios naturales para adelgazar. Con la llegada del verano, la oferta de complementos alimenticios adelgazantes es muy amplia. Sin embargo, … Leer más

¿Por qué elegir sus complementos alimenticios en farmacias?

¿Qué deben saber los consumidores sobre los complementos alimenticios? En estos días, es común tomar complementos alimenticios. Esto es para mantener y fortalecer la salud en general. Pero también por motivos más concretos como: Asegurar las ingestas nutricionales recomendadas (ANC); Compensar los malos hábitos alimenticios; Prevenir un riesgo permanente o temporal de deficiencias; Abordar las … Leer más

Qué tratamiento natural para tratar la osteoartritis

Quel traitement naturel contre l'artrose

La osteoartritis es la enfermedad reumática más común en los países occidentales. Afectaría a 9 a 10 millones de franceses (17% de la población). ¿Qué es la osteoartritis? Definició n: Enfermedad articular mecánica y no inflamatoria, caracterizada por daño articular degenerativo, asociada a una proliferación de tejido óseo subyacente. La osteoartritis es una enfermedad de … Leer más

Tratamientos naturales para distensión abdominal

La distensión abdominal se define por una sensación de hinchazón en el abdomen (meteorismo) y la necesidad de eructar o expulsar gases. Existen varios tipos: La distensión abdominal provoca una sensación de pesadez en el estómago. También se acompaña de una ingesta exagerada de aire (aerofagia). Por lo tanto, la distensión del intestino delgado se … Leer más

¿Cómo se pueden tratar los trastornos de ansiedad de forma natural?

Elestrés y la ansiedad son compañeros inoportunos en nuestra vida cotidiana, que nos afectan a distintos niveles. La agitación constante, las preocupaciones incesantes y las presiones externas pueden apoderarse rápidamente de nuestro bienestar mental y físico. Sin embargo, existen formas naturales y eficaces de recuperar la serenidad y el equilibrio. En este artículo, le invitamos … Leer más