Alergias estacionales: ¿cuáles son los tratamientos naturales?

Las alergias han aumentado considerablemente en las últimas décadas. En los países occidentales, una de cada cuatro personas presenta síntomas clínicos de alergia. Las enfermedades respiratorias alérgicas afectan a casi 90 millones de europeos y a 65 millones de personas en Estados Unidos.

La alergia es una reacción inadecuada del sistema inmunitario a una sustancia extraña al organismo (alérgeno). El número de personas afectadas sigue aumentando año tras año.

Tratamiento tradicional frente a tratamiento natural

A la hora de tratar las alergias estacionales, existe una distinción fundamental entre los tratamientos médicos tradicionales y los enfoques naturales. Las opciones de tratamiento se eligen en función de su eficacia, facilidad de administración y perfil de seguridad para el paciente.

Resumen de los tratamientos médicos tradicionales

Los tratamientos médicos tradicionales para las alergias estacionales suelen incluir antihistamínicos, corticosteroides nasales y descongestionantes. Estos medicamentos están diseñados para proporcionar un alivio rápido de los síntomas actuando sobre el sistema inmunitario y las reacciones inflamatorias que subyacen a las alergias.

Los antihistamínicos bloquean la histamina, una sustancia química liberada por el sistema inmunitario durante una reacción alérgica. Los corticoesteroides nasales se utilizan para reducir la inflamación de las fosas nasales. Los descongestivos alivian la congestión nasal y facilitan la respiración.

Aunque estos tratamientos son eficaces para muchos pacientes, también pueden tener efectos secundarios, como somnolencia en el caso de ciertos antihistamínicos, o irritación local en el caso de los aerosoles nasales.

¿Por qué optar por tratamientos naturales contra la alergia?

Los tratamientos naturales de las alergias estacionales resultan atractivos para quienes buscan soluciones menos agresivas para el organismo y sin los efectos secundarios que suelen asociarse a los medicamentos tradicionales. Los enfoques naturales pueden incluir cambios en la dieta, el uso de suplementos como la quercetina o la bromelina, y la adopción de prácticas de vida saludables.

Una ventaja clave de los tratamientos naturales es su capacidad para trabajar con el organismo reforzando el sistema inmunitario en lugar de suprimirlo. Además, los tratamientos naturales, como la fitoterapia y laaromaterapia, pueden tener efectos beneficiosos generales sobre el bienestar, además de su impacto sobre las alergias.

Los tratamientos naturales suelen requerir un enfoque más personalizado, teniendo en cuenta al individuo en su conjunto en lugar de centrarse únicamente en el control de los síntomas. Esta personalización puede ayudar a abordar la causa subyacente de las alergias, ofreciendo una solución más sostenible y en mayor armonía con el organismo.

Es importante señalar que, aunque los tratamientos naturales pueden ser extremadamente beneficiosos, deben elegirse y utilizarse con criterio, idealmente bajo la supervisión de un profesional sanitario, para evitar interacciones y garantizar su eficacia. Además, los tratamientos naturales pueden complementar los métodos tradicionales, ofreciendo un enfoque integrado de la gestión de las alergias estacionales.

Los principales patógenos que causan alergias

Muchas sustancias presentes en nuestro entorno pueden provocar trastornos alérgicos:

• el polen
• ácaros del polvo
• determinados alimentos (fresas, marisco, cacahuetes, soja, judías, huevos, pescado, legumbres, semillas de sésamo, girasol y mostaza, proteínas de la leche de vaca, etc.)
• insectos, animales domésticos, cucarachas,
• medicamentos,
• mohos,
• látex,
• componentes de joyería.

El mecanismo de una reacción alérgica

El fenómeno biológico que conduce al desarrollo de una alergia implica 2 fases sucesivas: una primera fase de “sensibilización ” asintomática (=sin síntomas) y una^2ª fase de “reacción alérgica ” sintomática (=con síntomas).

Sensibilización: primer contacto

Esta fase comienza cuando el individuo entra en contacto con el alérgeno por primera vez. En ese momento, el alérgeno es reconocido y considerado como una sustancia peligrosa por determinadas células del sistema inmunitario presentes en grandes cantidades en la piel y las mucosas. Estas células presentan el alérgeno en su superficie y permiten que otras células produzcan inmunoglobulina E (también conocida como IgE, se trata de anticuerpos producidos por el sistema inmunitario en respuesta a una agresión externa).

La reacción alérgica (contacto posterior)

Durante el contacto posterior entre el alérgeno y el organismo “sensibilizado”, el alérgeno se une a los anticuerpos IgE presentes en la superficie de los mastocitos (células reguladoras esenciales para modular los procesos inflamatorios y alérgicos), provocando la activación de los mastocitos. A continuación, se liberan histamina y mediadores inflamatorios. La histamina desempeña un papel clave en la reacción alérgica.

Tratamientos naturales de la alergia

Hierbas medicinales para combatir las alergias:

• Grosellero negro: el grosellero negro (Ribes nigrum) se utiliza habitualmente en la medicina tradicional para controlar los síntomas de la alergia. Se ha demostrado que un polisacárido extraído de la grosella negra alivia los síntomas oculares y nasales.

Recomendamos utilizarlo en forma deEPS mezclado a partes iguales con cúrcuma para reforzar suacción antiinflamatoria y potenciar la inmunidad.

• Ortiga: La ortiga contiene una sustancia que actúa como antihistamínico natural. En particular, alivia los síntomas de la fiebre del heno (nariz tapada y ojos llorosos). Puedes encontrar cápsulas de hojas secas de ortiga en tiendas naturistas. Tome 300 mg tres veces al día, y aumente la dosis (a 500 o 700 mg) si no resulta eficaz.
• Ginseng El extracto de Panax ginseng contiene ginsenósidos, que tienen un efecto antialérgico sobre las membranas celulares y ayudan a calmar la inflamación causada por las alergias.
• Ginkgo biloba El ginkgo biloba, más conocido por sus efectos positivos sobre la memoria, también es un antialérgico eficaz porque contiene ginkgólidos, sustancias que contrarrestan las sustancias químicas que desencadenan las alergias (factor activador de plaquetas). Se pueden tomar hasta 240 mg al día.
• Llantén: El llantén es antihistamínico. Inhibe la degranulación de los mastocitos. En formade infusión, el llantén calma sobre todo el asma alérgica.

Micronutrición para combatir las alergias:

1. Omega-3: Los omega-3 son un buen tratamiento natural de la inflamación en general y, por tanto, pueden reducir las reacciones inflamatorias asociadas a las alergias. Estos ácidos grasos se encuentran sobre todo en el salmón, las sardinas, el atún y la caballa. Si prefiere tomar aceite de pescado en forma de cápsulas, elija un suplemento que combine EPA y DHA (las dos formas más activas de omega-3). La dosis es de 500 a 1000 mg de EPA/DHA al día. El aceite de linaza también es una buena fuente de omega-3 para tratar las alergias de forma natural. Puedes tomar una cucharada sopera al día, añadiéndola a una vinagreta o a un zumo de frutas, por ejemplo, o añadiéndola a un postre. Evita calentarla.
2. Quercetina: La quercetina, el pigmento que da a las uvas negras su color púrpura y al té verde su color verde, inhibe la liberación de histamina (Atención: no tome quercetina al mismo tiempo que cápsulas de ortiga, ya que las ortigas también contienen quercetina)
3. Espirulina: alga microscópica verde azulada famosa por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estudios clínicos han demostrado que la espirulina puede actuar como un antihistamínico natural, inhibiendo la liberación de histamina y, por tanto, la cascada de síntomas alérgicos. La espirulina es rica en fitonutrientes que pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario y reducir la sensibilidad a los alérgenos. Para las alergias estacionales, la espirulina debe considerarse un suplemento dietético, y la dosis recomendada varía según la edad y la condición física del individuo. Es aconsejable empezar con una dosis baja e ir aumentándola gradualmente, vigilando las reacciones del organismo.
4. Probióticos: microorganismos vivos, a menudo denominados “bacterias amigas”. Contribuyen al equilibrio de la flora intestinal y desempeñan un papel clave en el mantenimiento de una respuesta inmunitaria sana. Una flora intestinal equilibrada es esencial porque una gran parte del sistema inmunitario se aloja en el intestino. Las investigaciones han demostrado que la introducción de probióticos en la dieta puede ayudar a regular la respuesta inmunitaria y, potencialmente, reducir la frecuencia y gravedad de los síntomas de la alergia estacional. Los probióticos suelen consumirse regularmente a través de productos fermentados como el yogur, el kéfir o los suplementos.

Para una acción completa sobre el organismo, también se puede recurrir al complemento alimenticio Polanine de los laboratorios Santé Verte, que es un complejo de 13 principios activos naturales: Levístico (antiedematoso), Hisopo (mucolítico y analgésico pulmonar), Andrographis (acción antiinflamatoria de las vías respiratorias altas), Quercetina, Matricaria (por su acción sobre los dolores de cabeza), Cúrcuma, Pimienta negra, Manganeso (calma el proceso inflamatorio)

Gemoterapia para combatir las alergias

Con el complejo Allargem que:

1. Equilibra el sistema alérgico
2. Proporciona un alivio rápido
3. Mantiene la vitalidad sin adicción
4. Estimula el sistema inmunitario

3 extractos componen este complejo para una acción reforzada y óptima:

• Brote de grosella negra: es un importante agente antialérgico. Tonifica las glándulas endocrinas, en particular las glándulas suprarrenales, aumentando de forma natural el nivel de cortisol en la sangre. El grosellero negro era conocido antiguamente como el antídoto más poderoso. Es eficaz en todos los casos de alergia.
• Semilla de romero: tiene un efecto antitóxico sobre el hígado. Atrapa los radicales libres y combate eficazmente el cansancio y la somnolencia. Gracias a su acción, el organismo elimina las toxinas alérgicas.
• Propóleo: reputado antibiótico de las colmenas, refuerza la resistencia del organismo. Este lentisco vegetal es recolectado por las abejas de las yemas de ciertos árboles y plantas aromáticas. Por tanto, combina perfectamente con otras yemas. Su acción antialérgica, antivírica y antibiótica se debe a la presencia de resinas aromáticas (flavonósidos, aceites esenciales) que son potentes estimulantes del sistema inmunitario (aumento de la síntesis de anticuerpos). Tiene un efecto particular sobre el sistema respiratorio.

Homeopatía para combatir las alergias

• Histamina pulmonar 15CH: Tomar sistemáticamente, para modular el mecanismo de la reacción alérgica (5 gránulos al día).
• Polen 30CH: En caso de alergia al polen (5 gránulos al día).
• Apis mellifica 15CH: En caso de edema de la mucosa u obstrucción nasal; utilizar automáticamente con “histamina pulmonar” (5 gránulos al día).
• Allium cepa 9CH: En caso de secreción nasal acuosa y abundante, excoriando el labio superior y alrededor de las fosas nasales, mejora con aire fresco (5 gránulos cada 2 horas).
• Nux vomica 9 CH: En caso de estornudos a ráfagas al despertar, obstrucción nasal nocturna, agravada por la menor corriente de aire (5 gránulos cada 2 horas).
• Sabadilla 9 CH: Para los estornudos espasmódicos, prurito del paladar blando, hipersensibilidad al olor de las flores (5 gránulos cada 2 horas).

En conclusión:

Porúltimo, para combatir las alergias de forma natural, recomendamos una desintoxicación hepática: es el hígado el que gestiona las histaminas de nuestro organismo.

Cuando el hígado está sobrecargado y obstruido, aparecen una serie de problemas de salud, entre ellos las alergias. Con las mucosas congestionadas, no pueden hacer bien su trabajo y luchar contra los irritantes. Una cura de desintoxicación es una buena manera de empezar a tratar este problema. De este modo, el organismo podrá combatir las alergias con mayor eficacia

Las principales plantas para una desintoxicación general del hígado son la alcachofa y el rábano negro. Para una acción más generalizada en el organismo, también pueden combinarse con fumaria o carbón vegetal. Para una eficacia óptima de su cura de desintoxicación y para reforzar su sistema inmunitario, también es aconsejable realizar varias curas de tres semanas, una en primavera, otra en otoño y otra la primavera siguiente…

Fuentes

1. 1- El mecanismo de las reacciones alérgicas http://www.menarini.fr/allergologie-reaction-mecanisme.php
2. 2- Remedios naturales contra la alergia http://www.plaisirssante.ca/sante/allergies/remedes-naturels-contre-les-allergies
3. 3- Remedios naturales contra la alergia http://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/24558/des-remedes-naturels-lutter-contre-allergies-printanieres
4. 4- Aliviar los síntomas de la alergia con extractos naturales http://www.nutranews.org/sujet.pl?id=1125
5. 5- Un increíble remedio natural contra la alergia http://www.maplante.com/un-remede-naturel-incroyable-contre-les-allergies/