L’acné du nourrisson : qu’est-ce que c’est ?

« Bébé a le visage plein de boutons rouges ! ». Rien que d’entendre cette phrase, les parents paniquent. Ils s’imaginent tout de suite le pire. Pour cause, ces éruptions cutanées semblent impressionnantes sur le petit minois fragile de leur bout de chou. Certes, ce phénomène est surprenant, mais rassurez-vous, ce n’est rien de grave … Lire plus

Quels produits composent une routine de soin ?

quels produits composent une routine de soin

Qui ne rêve pas d’avoir une peau parfaite ? Tout le monde aimerait avoir la même peau que celle d’un bébé. Cependant, au fur et à mesure que l’on grandit, notre peau change face aux innombrables agressions extérieures, ne serait-ce que le soleil, la poussière, et bien d’autres… Le plus important est le visage, il … Lire plus

Quelles sont les caractéristiques de l’Hysope ?

Bouquet d'Hysope aux fleurs violettes et tiges brunes sur un fond mauve.

L’hysope appartient aux plantes mystiques de l’Antiquité. Son nom dériverait d’ailleurs du grec « azoh » ou « herbe sainte ». L’hysope est une herbe sacrée chez les Hébreux qui la considèrent comme « purifiante ». Hippocrate, Galien, Dioscoride vantaient déjà, chacun en son temps, les propriétés de cette plante. Elle se répand en Europe dès le XIIe siècle, grâce aux moines. N’oublions pas … Lire plus

Quel sport pratiquer pendant la grossesse ?

quel sport pendant la grossesse. L'image représente une femme enceinte qui tient des haltères

Tous les spécialistes s’accordent à dire que le fait de faire de l’exercice physique est fortement conseillé durant la grossesse. En effet, nombreux sont les avantages qu’apporte le sport avant l’accouchement. De plus, il permet également de récupérer plus vite après l’accouchement. Néanmoins, pour profiter pleinement de ces bienfaits, il y a des petites recommandations … Lire plus

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ?

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie. Une ampoule a led posée sur le sol

La luminothérapie est une technique thérapeutique qui utilise la lumière naturelle pour traiter une variété de troubles mentaux et physiques. Cette méthode de guérison est de plus en plus populaire et reconnue pour ses nombreux bienfaits. Le fait de posséder une lampe de luminothérapie chez soi pourrait nous offrir de très nombreux bénéfices. alors, vous … Lire plus

Comment gérer la douleur avec la technologie TENS ?

tens comment gérer mieux douleur. L'image représente une épaule avec des électrodes de tens pour calmer les tensions musculaires ou encore bloquer les signaux de la douleur.

La technologie TENS (neurostimulation électrique transcutanée) est une méthode innovante pour soulager la douleur. Cette technique consiste à utiliser des impulsions électriques pour stimuler les nerfs et réduire la douleur ressentie. Depuis son introduction il y a des décennies, la TENS est de plus en plus utilisée. Aussi bien pour soulager les douleurs chroniques que … Lire plus

Comprendre l’Atopie de A à Z

Sur cette photo, on voit une femme avec des cheveux longs et noirs, portant un haut à rayures horizontales noires et blanches. Elle regarde son bras droit avec une expression de douleur ou d'irritation, comme si elle avait une démangeaison ou une piqûre. Le fond est uni et rose, ce qui contraste avec son haut à rayures, mettant en évidence sa réaction. Son geste suggère qu'elle pourrait gratter ou frotter une zone irritée sur son poignet, ce qui est cohérent avec le sujet de l'eczéma ou d'autres affections cutanées irritantes.

L’atopie, une réalité douloureuse pour les millions d’individus qui en souffrent chaque jour. Ce trouble allergique peut causer des démangeaisons, des éruptions cutanées et des difficultés respiratoires qui peuvent entraver votre qualité de vie. Cependant, comprendre les causes de l’atopie, les facteurs de risque et les moyens de la prévenir peuvent vous aider à mieux … Lire plus

Qu’est-ce-que le flexitarisme ?

Une composition alimentaire colorée avec des pâtes, des tomates cerises sur un lit de roquette, des tranches de carotte, une demi-pamplemousse, des baguettes asiatiques et une petite coupelle de sauce soja, le tout disposé artistiquement sur un fond rose. Qu est ce que le flexitarisme

Le mouvement vers une alimentation plus durable est en plein essor et le flexitarisme en est le leader. Cette approche équilibrée de l’alimentation consiste à réduire la consommation de viande. Par contre, vous n’avez pas besoin de faire l’impasse sur vos plats préférés. Non seulement cela aide à protéger l’environnement, mais cela peut également améliorer … Lire plus

Quels sont les bienfaits du beurre de karité ?

quels sont les bienfaits du beurre de karité. Li'mage représente du beurre de karité, des noix de karité sur un fond vert très vif.

Le beurre de karité est un produit naturel incroyablement polyvalent qui a été utilisé depuis des siècles en Afrique pour tout, des soins de la peau et des cheveux aux soins des brûlures et des plaies. Il est obtenu à partir des noix de karité. En fait, il s’agit d’un arbre qui pousse principalement dans … Lire plus

La tisane du mois de Février : Favoriser son confort respiratoire

La tisane du mois de Février : Favoriser son confort respiratoire

Soin et Nature a sélectionné pour vous la tisane confort respiratoire afin de soutenir votre appareil respiratoire pour passer une saison sereine. Idéale pour traverser l’hiver en bonne santé, elle vous aide à tenir tête aux intrus qui attaquent les muqueuses pendant les périodes froides et humides. Elle est composée de thym, d’eucalyptus, de serpolet … Lire plus

Les bienfaits reconnus du matcha : un allié pour la santé

L'image représente une tasse de thé matcha pour illustrer les bienfaits du matcha

Le matcha, une poudre de thé vert de qualité supérieure originaire du Japon, est depuis longtemps réputé pour ses bienfaits sur la santé. Cependant, avec sa popularité croissante, il est essentiel de comprendre ses avantages avérés. Dans cet article, nous explorerons en détail les bienfaits scientifiques du matcha, vous aidant ainsi à en tirer pleinement … Lire plus

Focus sur le zinc

Une cuillère de poudre blanche renversée d'un flacon en verre sur une surface bleue. .Quels sont les bienfaits du zinc ?

Le zinc est un minéral indispensable à de multiples fonctions et systèmes du corps humain. Notamment nos systèmes immunitaires et endocrinien, pour la cicatrisation et la coagulation sanguine, et enfin le goût et l’odorat. Le zinc joue aussi un rôle très important dans le développement normal au cour de la grossesse, de l’enfance et de … Lire plus

Éviter les gerçures durant l’hiver

Éviter les gerçures durant l'hiver. L'image représente une jeune femme avec un bandeau blanc et un peu de crème sur le visage. Le fond de la photo est rose.

La peau est exposée quotidiennement aux diverses agressions dues aux caprices du temps. Les plus récurrentes durant la période hivernale sont notamment les gerçures. Bien qu’elles ne soient que des petites fissures superficielles, elles sont bien gênantes. En outre, elles ont la fâcheuse tendance de faire très mal, surtout au contact du vent glacial. Découvrez … Lire plus

La congestion nasale : comment s’en débarrasser ?

La congestion nasale : comment s'en débarrasser. L'image représente un flacon pour soigner les problèmes de congestion nasale. Des comprimés blancs semblent sortir de ce contenant. L'image a un fond rose et on peut voir une plante dans le coin gauche en bas.

L’un des désagréments les plus embêtants pendant l’hiver est le nez bouché. En plus de gêner les voies respiratoires, il fatigue le corps avec le stress qu’il génère. Généralement, la congestion nasale arrive avec un rhume, la grippe, ou des allergies. Ainsi, elle peut durer quelques jours, des semaines, ou bien des mois, selon la … Lire plus

Comment rajeunir de 10 ans ?

Comment rajeunir de 10 ans. l'image reprénsete deux cuillères avec des compléments alimentaires anti-âge

Il existe de nombreuses méthodes pour rajeunir de 10 ans, mais il est important de choisir celles qui sont efficaces et sûres pour notre corps et notre esprit. Dans cet article, nous allons explorer les différentes options naturelles, cosmétiques et compléments alimentaires qui peuvent vous aider à paraître plus jeune et à vous sentir mieux … Lire plus

Comment bien se préparer pour un séjour à la montagne ?

une tasse de chocolat chaud avec des chamallows. Comment bien se préparer pour un séjour à la montagne

Les vacances à la montagne sont un moyen idéal pour s’évader de la ville et se reconnecter avec la nature. Cependant, la montagne peut être un environnement inhospitalier si l’on ne se prépare pas correctement. Il est important de se protéger contre le froid, de s’hydrater pour éviter d’avoir la peau sèche, de se protéger … Lire plus

Quels sont les bienfaits du maté ?

Une main tenant une canette transparente éclairée par des lumières néon roses et bleues, créant une ambiance futuriste et vibrante sur une surface en bois sombre. Quels sont les bienfaits du maté ?

Plongez dans l’univers revitalisant du maté, cette boisson emblématique d’Amérique du Sud aux vertus énergisantes. Découvrez comment sa consommation peut non seulement stimuler votre journée mais aussi apporter des bienfaits considérables à votre santé globale. Nous explorons les secrets ancestraux et les confirmations scientifiques derrière le maté, pour vous révéler pourquoi cette infusion mérite sa … Lire plus

Qu’est ce que le régime pauvre en FODMAP ?

Une illustration conceptuelle montrant une loupe focalisée sur un intestin rose stylisé avec des microbes ayant des yeux, symbolisant une analyse détaillée de la flore intestinale dans le cadre du régime pauvre en FODMAP.

Le régime pauvre en FODMAP est une méthode nutritionnelle qui vise à réduire les symptômes du SII et ce en limitant les aliments riches en sucres fermentescibles appelés FODMAP (fermentables, oligo-, di-, monosaccharides et polyols). Généralement, ce sont les professionnels de santé qui encadrent ce genre de régime. En fait, il vise à éviter les … Lire plus

Des aphrodisiaques naturels pour pimenter votre Saint Valentin en 2025

Une enveloppe de préservatif dorée accompagnée d'un préservatif jaune non déroulé sur un fond rose uni. Des aphrodisiaques naturels pour pimenter la Saint Valentin

Il existe de nombreux aphrodisiaques naturels qui ont été reconnus scientifiquement pour augmenter la libido et améliorer la performance sexuelle. Dans cet article, nous allons vous présenter quelques-uns des aphrodisiaques les plus efficaces qui se trouvent dans la nature. Ainsi vous aurez de quoi pimenter votre soirée de la Saint Valentin, en plus de toutes … Lire plus

La course à pied fait-elle maigrir ?

La course à pied fait elle maigrir

La course à pied est reconnue comme étant l’une des meilleures méthodes pour perdre du poids très rapidement et améliorer sa forme physique. De plus, les bienfaits au niveau cardiovasculaire sont importants et peuvent à eux seuls vous motiver à commencer à courir. La course est l’un des exercices les plus pratiques et faciles à … Lire plus