Comment corriger mes cernes?

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Un matin, devant le miroir, vous notez avec regret que votre minois est assombri. Décidément, les cernes se sont fait un malin plaisir à creuser votre regard ! Puisque arborer une mine pétillante est une lutte de tous les instants, les cernes sont systématiquement une de nos premières préoccupations. Mais comment corriger, voire enlever les cernes ? Retrouvez un regard frais, lumineux et éveillé avec nos conseils et astuces.

Mieux connaître les cernes pour mieux agir

Les cernes se distinguent par une coloration marron, voire parfois noire, du dessous de l’œil. Elles sont le résultat d’une mauvaise circulation sanguine et lymphatique du contour de l’œil, principalement dues à la fatigue. Physique ou mentale, cette dernière empêche le bon fonctionnement de l’organisme et cela se répercute malheureusement dans les parties les plus sensibles du corps. La peau entre la paupière inférieure et la pommette est la première à en payer le prix car c’est l’une des zones les plus fragiles et délicates de notre corps. Toutefois, l’épuisement n’est pas la seule cause de l’apparition des cernes. En effet, elles peuvent également être héréditaires ou signe de pathologies plus graves, comme des problèmes hépatiques ou biliaires.

Heureusement, il est tout à fait possible d’atténuer, voire faire disparaître les cernes. Une bonne hydratation, au moins 7 heures de sommeil réparateur, un bon réglage de la luminosité de votre ordinateur ou de votre téléphone peuvent empêcher les cernes de refaire surface. Il existe également des remèdes naturels tels que les concombres, l’eau de bleuet ou de camomille, les compresses froides ou la caféine pour décongestionner votre regard.

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Comme les cernes résultent d’un problème de circulation, la solution est de booster le flux sanguin et lymphatique au-dessous des yeux. Il est aussi primordial de penser à son hydratation.

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Julie, Naturopathe

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