Ongles cassés, jaunes, mous ou fragiles ? De nombreux facteurs peuvent être la source de ces désagréments. Entre l’utilisation quotidienne de produits nettoyants et astringents, la fâcheuse tendance à se ronger les ongles, ou encore des carences nutritionnelles, les ongles se fragilisent.
L’été est synonyme de vacances, de soleil et de détente. Vous rencontrez ces types de problème et rêvez d’afficher une manucure parfaite ? Mais saviez-vous que cette période peut également affecter la santé de vos ongles ? La solution est à portée de main. Dans cet article, nous vous expliquons comment renforcer vos ongles pour l’été et comment les maintenir en bonne santé tout au long de la saison estivale. Diverses dispositions sont à prévoir dont l’application préalable de soins qui vont faire office de fortifiant. Alors, prêts à afficher des ongles forts et sains pour l’été ? On vous dit tout !
De quoi sont composés nos ongles ?
Les ongles sont composés de kératine, une protéine fibreuse également présente dans nos cheveux et notre épiderme. Ils sont constitués de plusieurs couches superposées de cellules cornées, qui se renouvellent en permanence.
Pourquoi les ongles sont-ils fragiles en été ?
L’été, nos ongles sont soumis à de nombreuses agressions extérieures telles que l’eau de mer, le sable, le soleil ou encore les produits chimiques présents dans les piscines. Ces éléments peuvent les rendre plus cassants, secs et dédoublés. De plus, une exposition prolongée au soleil peut également affaiblir la structure de l’ongle et altérer sa couleur.
Comment renforcer ses ongles pour l’été ?
Pour prévenir ces problèmes et garder des ongles forts et sains tout l’été, voici quelques conseils à suivre :
Adopter une alimentation équilibrée
Pour soigner vos ongles, soignez votre assiette !
Aussi vrai que la santé passe par les aliments, la santé ongulaire dépend également de nos habitudes alimentaires. Une hygiène de vie inappropriée fragilise le corps et par extension nos ongles. Ainsi, l’essentiel pour avoir des ongles beaux et forts est d’avoir une alimentation riche en Fer (foie, lentilles, persil…), Vitamine D (huile de foie de morue, hareng…), Zinc (huître, pain de seigle…), Sélénium (poissons et fruits de mer), Vitamine B : levure de bière, grains entiers, noix…)
Les soins des ongles en été, voici quelques gestes simples à adopter afin de prendre soin de votre manucure
Ces conseils s’adressent à celles qui sont adeptes du vernis à ongle, mais aussi à celles dont les ongles sont malmenés par les tâches quotidiennes.
La première chose à faire est de bien hydrater vos mains et vos ongles quotidiennement. L’hydratation est primordiale pour des ongles en bonne santé. Appliquez une noisette de crème hydratante sur l’ensemble et massez-les quelques minutes. Insistez bien sur vos cuticules. L’idéal étant de le faire avant le coucher pour permettre à la crème de bien pénétrer et de nourrir profondément. Vous pouvez également opter pour des huiles végétales (comme l’huile d’amande douce ou de ricin) pour les nourrir en profondeur. Les cuticules jouent un rôle important dans la protection de l’ongle. Il est donc essentiel d’en prendre soin. Hydratez-les régulièrement avec une huile spécifique et repoussez-les délicatement à l’aide d’un bâtonnet en bois pour éviter les infections.
Avant de faire votre ménage, n’oubliez surtout pas d’enfiler des gants pour protéger vos ongles des agressions des produits de nettoyage. Vos mains vous en sauront également gré de leur épargner un bain de produits potentiellement agressifs.
Le choix du vernis
Optez pour des vernis à ongles de qualité, sans substances toxiques (comme le formaldéhyde, le toluène ou le dibutyl phtalate). Privilégiez également les vernis enrichis en vitamines et minéraux pour renforcer vos ongles. Laissez respirer vos phanères 1 jour ou 2 entre chaque pose de vernis. Une utilisation trop répétée fragilise les ongles, que ce soit dû au vernis lui-même ou au dissolvant.
La coupe et le limage
Pour éviter que vos ongles ne se cassent, taillez-les régulièrement à l’aide d’une pince à ongles propre et désinfectée. Limez-les ensuite avec une lime en verre ou en céramique, en effectuant des mouvements doux et réguliers, toujours dans le même sens. Les allers-retours risquent de les abîmer.
Dernière chose, mais non la moindre, laissez respirer vos ongles 1 jour ou 2 entre chaque pose de vernis. Une utilisation trop répétée fragilise, que ce soit dû au vernis lui-même ou au dissolvant.
Protéger ses ongles des agressions extérieures
Pour limiter les effets néfastes des éléments extérieurs sur vos ongles, pensez à porter des gants lorsque vous manipulez des produits chimiques ou effectuez des tâches ménagères. À la plage, rincez-vous les mains après chaque baignade pour éliminer le sel et le sable, et appliquez une crème solaire spécifique pour protéger vos ongles des rayons UV.
Quelques sélections de produits à utiliser pour le soin des ongles
Pour en finir avec les ongles mous et cassants, la marque Vitry vous propose le Soin Réparateur Pro’expert. Il stimule la production de kératine et fortifie ainsi la structure des ongles. Vous pouvez l’utiliser comme base avant de poser une belle couleur. Pour celles qui préfèrent un ton plus naturel, il sera également très joli si vous l’utilisez seul.
Pour celles qui ont cette mauvaise habitude de se ronger les ongles dès qu’elles se sentent un peu stressées ou anxieuses ou lorsqu’elles sont gagnées par l’ennui, la marque Vitry a pensé à vous ! Avec son VERNIS AMER réparateur sensitive 10 ml. Son goût amer vous fera passer l’envie de ronger vos ongles. Ce vernis réparera les ravages causés par vos dents tout en protégeant et en fortifiant vos ongles. Ce vernis peut également être utilisé par les enfants de plus de 3 ans pour les dissuader de se ronger les ongles.
À vous les ongles sublimés avec le Vernis à Ongles BE Green 6 ml de Vitry . Avec ses 80% de solvants végétaux biosourcés et d’ingrédients d’origine naturelle, ce vernis à ongle Végan rendra vos ongles plus sains et plus forts. Plusieurs teintes sont disponibles et son pinceau arrondi et ultra plat facilite son application. Si vous désirez protéger la planète tout en ayant une manucure impeccable, brillante, longue durée en plus d’un séchage rapide, ce vernis est fait pour vous.
Les erreurs à éviter pour des ongles sains
- Ne pas utiliser ses ongles comme des outils (pour ouvrir une boîte, par exemple).
- Éviter les dissolvants à base d’acétone, qui fragilisent les ongles.
- Ne pas abuser des manucures et des poses de faux ongles, qui peuvent endommager l’ongle sur le long terme.
- Éviter de se ronger les ongles et les cuticules, ce qui favorise les infections et affaiblit la structure de l’ongle.
Nos astuces naturelles pour des ongles résistants
Laissez tremper vos ongles dans un mélange d’huile d’olive tiède et de jus de citron pendant 10 minutes, 2 à 3 fois par semaine afin de l es nourrir et les blanchir. Vous pouvez appliquez de l’ail écrasé sur vos ongles pour stimuler leur croissance et les rendre plus résistants. Préparez un bain d’eau tiède additionnée de vinaigre de cidre pour fortifier vos ongles et les débarrasser des impuretés. Massez vos ongles avec de l’huile de ricin, riche en vitamine E, pour les nourrir en profondeur.
FAQ
1. Quels sont les signes d’ongles fragiles ?
Les ongles fragiles sont souvent cassants, secs, dédoublés ou striés. Ils peuvent également présenter des taches blanches ou jaunâtres.
2. Comment savoir si mes ongles sont en bonne santé ?
Des ongles en bonne santé sont lisses, uniformes, sans stries ni taches, et d’une couleur rosée.
3. Combien de temps faut-il pour que les ongles repoussent ?
La repousse des ongles dépend de plusieurs facteurs, tels que l’âge, la santé et l’alimentation. En général, les ongles des mains poussent d’environ 3 à 4 millimètres par mois.
4. Les compléments alimentaires peuvent-ils aider à renforcer les ongles ?
Oui, certains compléments alimentaires, notamment ceux à base de biotine, de zinc et de fer, peuvent contribuer à renforcer les ongles et à favoriser leur croissance.
5. Quand consulter un professionnel pour des problèmes d’ongles ?
Il est recommandé de consulter un dermatologue ou un podologue si vous constatez des modifications significatives de vos ongles (couleur, texture, épaisseur), si vos ongles sont douloureux ou s’ils présentent des signes d’infection.
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