Quels bourgeons choisir pour passer l’hiver sereinement?

Après un été particulièrement chaud et ensoleillé, il faut se faire à l’idée que la période hivernale fera bientôt son entrée. Une saison morose et grise qui favorise le manque de soleil. Une carence en vitamine D qui rend notre organisme plus fragile. C’est dans ces moments-là qu’il faut veiller à renforcer le système immunitaire. Pour lui apporter de la vigueur et vous mettre à l’abri des mauvais augures de l’hiver, retrouvez dans ces paragraphes les bienfaits des macérâts de bourgeons communément appelés  la gemmothérapie.

Exploration des origines ancestrales de la gemmothérapie

La gemmothérapie, bien que relativement récente en tant que pratique formalisée, trouve ses racines dans les traditions ancestrales de la médecine naturelle. Son concept central, l’utilisation des bourgeons et jeunes pousses d’arbres pour leurs propriétés médicinales, est une extension des pratiques phytothérapeutiques anciennes. Ces pratiques, observées dans diverses cultures, utilisaient les éléments les plus purs et les plus concentrés des plantes, souvent perçus comme l’essence même de la force vitale de la plante.

Influence historique sur la médecine moderne

Aujourd’hui, la gemmothérapie influence la médecine moderne en intégrant une perspective holistique dans le traitement des maladies. Son approche, axée sur l’exploitation des propriétés régénératives et détoxifiantes des bourgeons, offre une alternative complémentaire aux méthodes de traitement conventionnelles. Cette synergie entre la gemmothérapie et la médecine moderne est un témoignage de l’évolution continue des approches thérapeutiques, valorisant la sagesse ancienne tout en embrassant l’innovation scientifique.

Comprendre les fondements scientifiques de la gemmothérapie

La gemmothérapie, une branche évolutive de la phytothérapie qui utilise les pouvoirs de guérison des bourgeons de plantes et des jeunes pousses, offre une approche unique pour renforcer notre bien-être durant l’hiver. Des recherches scientifiques récentes soulignent les avantages potentiels de cette thérapie naturelle, en particulier dans le contexte des défis apportés par la saison hivernale.

Les bienfaits antioxydants des Cassis (Ribes nigrum)

Une étude clé, passée en revue dans le Journal of Food Science (2019) par Cortez et Gonzalez de Mejia, explore les impressionnants bienfaits pour la santé des cassis, un ingrédient courant en gemmothérapie. Cette recherche met en lumière les puissantes propriétés antioxydantes des cassis, riches en anthocyanines. Ces composés naturels jouent un rôle crucial dans la lutte contre le stress oxydatif et l’inflammation, des préoccupations courantes en hiver lorsque nos corps sont plus susceptibles de tomber malades​​.

Potentiel thérapeutique contre le Cancer

De plus, une étude de 2010 publiée dans Natural Product Communications par Bishayee et al. a révélé que l’extrait de cassis riche en anthocyanines montrait des résultats prometteurs dans la suppression de la croissance des cellules de carcinome hépatocellulaire humain. Cette découverte soutient non seulement l’utilisation du cassis en gemmothérapie pour la santé générale, mais ouvre également des voies pour explorer ses avantages potentiels anti-cancer​​.

Liaison entre la Médecine Orientale et Occidentale

En outre, l’intégration de la gemmothérapie avec les pratiques médicales traditionnelles gagne en attention, comme le montre un document de conférence de Sarkova et Sarek (2005). Ils ont discuté de la combinaison de l’Electro-Acupuncture selon Dr. Voll (EAV) et la gemmothérapie, illustrant une approche novatrice pour relier les philosophies médicales orientales et occidentales. Cette synergie signifie une perspective avant-gardiste dans le traitement de la santé naturelle, particulièrement pertinente dans notre quête de solutions de bien-être hivernal holistiques​​.

La Gemmothérapie comme alliée naturelle de l’hiver

En conclusion, l’exploration des fondements scientifiques de la gemmothérapie enrichit non seulement notre compréhension, mais nous rassure également sur son potentiel en tant qu’allié naturel durant la saison hivernale. En intégrant ces perspectives basées sur des preuves dans notre régime de santé, nous pouvons naviguer les défis de l’hiver avec plus de confiance et de vitalité.

Les composés bioactifs des bourgeons

La gemmothérapie tire sa puissance des composés bioactifs présents dans les bourgeons des plantes. Ces bourgeons, souvent considérés comme des concentrés de vie, contiennent une multitude de composants biochimiques spécifiques, tels que les glycosides, les flavonoïdes, et les hormones de croissance végétales. Chaque composant joue un rôle crucial dans l’activation des processus de régénération et de protection dans l’organisme.

La complexité de cette chimie naturelle réside dans l’interaction synergique de ces composants au sein du corps humain. Les flavonoïdes, par exemple, sont connus pour leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, jouant un rôle important dans la prévention des maladies et le maintien de la santé globale. Les glycosides, d’autre part, peuvent influencer le métabolisme et la régulation hormonale, offrant des perspectives thérapeutiques dans le traitement de diverses affections.

Cette interaction unique des composants biochimiques des bourgeons avec le corps humain souligne l’importance de la gemmothérapie dans le domaine de la médecine naturelle et moderne. Elle offre une voie prometteuse pour le développement de traitements holistiques, en harmonie avec les mécanismes naturels du corps.

Pourquoi renforcer nos défenses en hiver ?

L’hiver, avec ses températures basses et ses journées courtes, présente des défis uniques pour notre santé et notre bien-être. Cette période de l’année nous expose à plusieurs facteurs susceptibles d’affaiblir notre système immunitaire, ce qui rend le renforcement de nos défenses une priorité. Voici quelques raisons clés pour lesquelles il est important de renforcer nos défenses en hiver :

1. Augmentation des maladies respiratoires

Durant l’hiver, les infections respiratoires telles que le rhume, la grippe, et d’autres virus sont plus fréquentes. Le froid et l’air sec facilitent la survie et la transmission de ces virus. Renforcer notre système immunitaire aide à mieux résister à ces infections.

2. Moins d’exposition au soleil

L’exposition réduite au soleil en hiver entraîne une baisse de la production de vitamine D, essentielle pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Une défense immunitaire affaiblie peut rendre notre corps plus vulnérable aux infections.

3. Changements de style de vie

En hiver, nous avons tendance à passer plus de temps à l’intérieur, souvent dans des espaces clos et moins aérés, ce qui augmente le risque de propagation des germes. De plus, le manque d’activité physique peut également affaiblir notre système immunitaire.

4. Stress lié à la saison

Le stress, fréquent pendant les mois d’hiver en raison des fêtes de fin d’année et du manque de lumière naturelle, peut avoir un impact négatif sur notre système immunitaire. Le stress chronique diminue la capacité du corps à combattre les infections.

5. Alimentation et hydratation

Les changements d’alimentation en hiver, avec une tendance à consommer des aliments plus riches et moins nutritifs, ainsi qu’une diminution de l’hydratation, peuvent affecter notre santé immunitaire.

Une santé de fer en période hivernale grâce aux bourgeons

La saison froide rime avec des journées plus courtes et moins ensoleillées. Il est donc plus difficile de combler les besoins en vitamines D apportées par le soleil. Celle-ci est très importante pour les os, car elle apporte une bonne santé osseuse en absorbant le phosphore et le calcium. En la prenant régulièrement, elle réduit le risque d’ostéomalacie et d’ostéoporose.
Par ailleurs, cette vitamine joue également le rôle d’anti-inflammatoire, d’anti-infectieux, de cardioprotecteur et d’antitumoral. Le soleil en est la principale source et elle est vitale pour le corps humain et l’organisme.
Durant l’hiver, la carence en vitamine D peut être comblée par l’alimentation. Néanmoins, l’utilisation des macérâts de bourgeons constitue également une alternative pour mieux combattre ces variations de température. En effet, les bourgeons renferment les richesses nutritives et énergétiques des pousses végétales. Ils ont tout ce qu’il faut pour que cette saison sombre et froide n’ait aucun impact sur notre bien-être. Soin et Nature vous propose une petite sélection de précieux élixirs pour accueillir l’hiver en toute sérénité.

Romarin Bio AQUAGEMM Macérât de bourgeons sans alcool

Le romarin est un antioxydant vraiment souverain. Au moment où la nature fait son entrée dans sa léthargie hivernale, celui-ci aide à soutenir et améliorer la résistance face aux microbes et aux refroidissements. Il est également excellent pour le foie et le système nerveux. Afin de profiter des bienfaits de cette herbe aromatique, vous pouvez vous procurer Romarin Bio AQUAGEMM Macérât de bourgeons sans alcool.
Il faut prendre 15 gouttes au réveil ou 3 fois à 5 gouttes espacées dans la journée.
Une cure de 2 mois est recommandée avec une coupure d’une semaine toutes les 3 semaines.

Herbalgem Complexe Respigem GC30 Poumons Bio

Herbalgem Complexe Respigem GC30 Poumons Bio est spécialement conçue pour le confort des voies respiratoires.
Adultes à partir de 13 ans : 5 gouttes 3 fois par jour
Enfants à partir de 3 ans : dosage à adapter, 1 goutte par jour par année d’âge.

Herbalgem Complexe Sinugem GC15 Défense Forte Bio

Herbalgem Complexe Sinugem GC15 Défense Forte Bio est une association des bourgeons de charme, de cassis et d’aulne aux jeunes pousses de rosier sauvage pour venir à bout de la congestion nasale, à assainir et nettoyer les voies respiratoires.
Adultes : 5 à 10 gouttes par jour sont recommandées.
Enfants jusqu’à l’âge de 13 ans : 3 à 8 gouttes par jour en dehors des repas. Pures sur la langue ou diluées dans de l’eau de source.

La gemmothérapie : Un bouclier naturel pour les enfants en hiver

L’hiver est une période où nos enfants sont particulièrement vulnérables aux affections saisonnières. Heureusement, la gemmothérapie, avec son utilisation unique de bourgeons de plantes, offre une solution naturelle pour renforcer leur système immunitaire durant cette saison.

Bourgeons bénéfiques pour la santé infantile

• Cassis (Ribes nigrum) : Riche en antioxydants, le bourgeon de cassis est un allié précieux pour renforcer l’immunité des enfants et les protéger contre les infections hivernales.
• Figuier (Ficus carica) : Ce bourgeon a une action apaisante sur le système nerveux des enfants, les aidant à mieux gérer le stress lié au froid et aux changements saisonniers.
• Bouleau (Betula spp.) : Ses bourgeons et sa sève soutiennent le système d’élimination, ce qui est crucial pour maintenir une bonne immunité en hiver.
• Noyer (Juglans regia) : Il aide à optimiser la fonction digestive, contribuant ainsi à une meilleure résistance aux maladies.
• Tilleul (Tilia spp.) : Connu pour ses vertus relaxantes, il aide les enfants à maintenir un sommeil réparateur pendant les longues nuits d’hiver.

Une approche préventive et curative

En gemmothérapie, l’accent est mis sur la prévention et le traitement des symptômes dès leur apparition, évitant ainsi le développement de conditions plus graves. Cette approche douce et naturelle est particulièrement adaptée aux enfants, dont les systèmes immunitaires sont encore en développement.

FAQ sur la Gemmothérapie

Q : Qu’est-ce que la gemmothérapie exactement ? R : La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les bourgeons et jeunes pousses d’arbres et d’arbustes. Elle se base sur l’idée que ces tissus embryonnaires contiennent la concentration la plus élevée de principes actifs de la plante.

Q : Comment fonctionne la gemmothérapie ? R : La gemmothérapie fonctionne en exploitant les propriétés uniques des bourgeons, comme les hormones de croissance et d’autres composés bioactifs, pour soutenir divers processus corporels, comme la détoxification, la régénération cellulaire et l’immunité.

Q : La gemmothérapie est-elle sûre ? R : Oui, en général, la gemmothérapie est considérée comme sûre. Cependant, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau traitement, surtout en cas de conditions médicales spécifiques ou de grossesse.

Q : Quels sont les principaux bienfaits de la gemmothérapie ? R : Les bienfaits de la gemmothérapie incluent le soutien du système immunitaire, l’amélioration de la fonction hépatique, la gestion du stress, et l’aide à la détoxification générale du corps.

Q : Peut-on combiner la gemmothérapie avec d’autres formes de traitement ? R : Oui, la gemmothérapie peut souvent être combinée avec d’autres traitements, y compris la médecine conventionnelle. Cependant, il est important de le faire sous la supervision d’un professionnel de santé pour éviter toute interaction indésirable.

Q : Comment utilise-t-on les produits de gemmothérapie ? R : Les produits de gemmothérapie sont généralement administrés sous forme de gouttes à prendre oralement. La posologie peut varier selon le produit et les besoins individuels.