Se siete genitori di un neonato che si contorce per il dolore alla fine della giornata, piange senza motivo apparente e sembra inconsolabile, probabilmente avete a che fare con le famigerate coliche infantili. La buona notizia è che, per quanto angoscianti, le coliche sono benigne e in genere scompaiono tra i 3 e i 6 mesi di età. Ma nel frattempo… cosa si può fare per alleviare le coliche del bambino senza ricorrere a farmaci pesanti?
Ecco una selezione di soluzioni naturali, delicate e testate per calmare il vostro bambino ogni giorno.
1. Massaggio del ventre per alleviare le coliche del bambino: una procedura semplice ma molto efficace
Il massaggio addominale è uno dei modi migliori per combattere le coliche. Aiuta a liberare i gas, a favorire la digestione e a rilassare i muscoli addominali.
Come massaggiare il bambino se le coliche sono dolorose?
- Utilizzare un olio vegetale adatto (mandorle dolci, olio speciale per bambini o calendula).
- Scaldate le mani, quindi massaggiate con un movimento circolare in senso orario intorno all’ombelico.
- Anche la tecnica “I-L-U” (usando la mano per formare delle lettere sulla pancia) è molto efficace per far avanzare il gas.
Consiglio: eseguite questo massaggio dopo il bagno o prima di andare a letto, in un ambiente tranquillo.
2. Babywearing: una soluzione ravvicinata per alleviare le coliche
Portare il bambino vicino a voi, in particolare in una fascia, non solo aiuta a rassicurarlo emotivamente, ma esercita anche una leggera pressione sul pancino, che può alleviare notevolmente le coliche.
Le posizioni migliori per calmare il bambino durante le coliche :
- Posizione prona: il bambino è appoggiato al petto e la testa è girata di lato.
- Posizione a rana: gambe piegate, ginocchia più alte dei glutei – ottima per la digestione.
- Dondolio delicato durante la passeggiata, con respirazione tranquilla, per accentuare l’effetto calmante.
3. Una bevanda digestiva naturale fin dalla nascita
Alcuni integratori delicati a base di piante sono stati studiati appositamente per i neonati, per aiutarli a prevenire le coliche e a dare sollievo al bambino durante questi episodi:
Esempio: Calmosine digestione
- A base di finocchio, fiori d’arancio e fiori di tiglio, questa bevanda è rinomata per i suoi effetti calmanti sul sistema digestivo del bambino.
- Dose consigliata: 1 cucchiaino prima di ogni pasto.
Assicurarsi di seguire le istruzioni e di conservare il flacone in frigorifero dopo l’apertura.
4. Probiotici: un alleato del microbiota intestinale per le coliche
Studi recenti dimostrano che i probiotici possono aiutare a riequilibrare la flora intestinale del bambino, riducendo così la frequenza e l’intensità delle coliche.
Probiotici da considerare:
- BioGaia (Lactobacillus reuteri)
- Lactibiane Bambini
- Pédiakid Colicillus Bébé
Sono disponibili in gocce facili da somministrare. Chiedere sempre il parere del pediatra prima di iniziare un trattamento.
5. L’ambiente e i pasti
A volte, alcuni semplici accorgimenti nella vita quotidiana possono avere un impatto reale:
- Evitare di sovralimentare il bambino: meglio pasti piccoli e più frequenti.
- Mantenere un ambiente tranquillo durante l’allattamento o il biberon.
- Mettete il bambino in posizione verticale dopo la poppata, per favorire il ruttino e ridurre l’assunzione di aria.
- Attenzione a ciò che si mangia durante l’allattamento: alcuni alimenti (cavoli, legumi, caffeina) possono peggiorare le coliche.
Conclusione: alleviare le coliche del bambino è possibile… con dolcezza e pazienza
Le coliche del neonato non sono inevitabili. Combinando gesti di conforto, babywearing, massaggi, piante delicate e probiotici, è possibile alleviare notevolmente le coliche del bambino. Il segreto è adottare un approccio olistico, paziente e attento. Ogni bambino è unico: a volte basta un solo metodo, a volte è necessario combinarne diversi. E soprattutto non dimenticate: questo periodo è passeggero. State già facendo del vostro meglio.
