Come perdere peso e combattere la cellulite con gli oli essenziali?

Come perdere peso e combattere la cellulite con gli oli essenziali?

Gli oli essenziali sono un ottimo rimedio per aiutarci a perdere peso e combattere la cellulite in modo naturale e veloce . Facilitano e accelerano il dimagrimento , in particolare aiutando a bruciare i grassi, riducendo la ritenzione idrica e combattendo le voglie.

Come combattere la cellulite?

La cellulite è una massa grassa che può essere localizzata su cosce, glutei e fianchi oltre che sulla parte superiore delle braccia. Questo grappolo deforma i tessuti connettivi sotto la pelle, conferendo un aspetto a “buccia d’arancia” o “a fossette”.

Molto spesso la cellulite è il risultato di una cattiva circolazione sanguigna e di una scarsa eliminazione delle tossine.

Non confondere la cellulite con il sovrappeso : i due non sono correlati. La cellulite è anche più fastidiosa nelle donne magre, perché è più visibile.

Possiamo ricordare tre punti importanti per eliminare la cellulite :

  • Concentrati su una dieta sana ed equilibrata
  • Pratica una regolare attività fisica
  • Eseguire massaggi favorendo l’eliminazione della cellulite (con olii essenziali)

Combatti la cellulite con oli essenziali adattati

I principi attivi di alcuni oli essenziali aiutano a rilasciare il grasso e a drenarlo accelerando la circolazione sanguigna e linfatica. Questi sono 3 punti essenziali nella lotta alla cellulite.

Sono usati più spesso nei massaggi, perché l’azione meccanica rafforza l’efficacia degli oli essenziali contro la cellulite.

Nell’olio da massaggio, sono incorporati in una base di olio vegetale. L’olio essenziale in qualche modo liquefa il grasso e quindi aiuta ad eliminare la cellulite.

L’olio essenziale contro la cellulite deve avere anche virtù:

  • Purificante o disintossicante come il ginepro o il limone
  • Stimolanti per la circolazione sanguigna, come il cipresso verde e il rosmarino.

Alcuni oli essenziali contengono componenti che hanno il potere di sciogliere i grassi: i chetoni. Questa sostanza si trova negli oli essenziali di cedro, timo linalolo, cannella e basilico.

Assunto per via orale, si consiglia l’olio essenziale di basilico (senza contare che questo olio esalta molto bene le pietanze).

– L’olio essenziale di pompelmo biologico è un prezioso alleato per rassodare la pelle oltre che per eliminare la pelle a buccia d’arancia .

– L’olio essenziale di bergamotto biologico è ideale per levigare la pelle , ma anche per dimenticare la sua brutta buccia d’arancia.

– L’olio essenziale biologico di Elicriso italiano aiuta con il destocking dei grassi e quindi fa scomparire la pelle a buccia d’arancia.

– L’olio essenziale di geranio rosa biologico aiuta a rimuovere i depositi di grasso e la pelle arancione.

Come perdere peso con gli oli essenziali?

Per perdere peso, è importante iniziare disintossicando il tuo corpo. Alcuni oli essenziali dimagranti si sposano molto bene con l’ eliminazione delle tossine . Altri possono aiutarti quando hai sensazioni di fame che possono accompagnare la ripresa di una dieta più equilibrata o il seguito di una dieta.

Esempio di programma dimagrante con oli essenziali da accompagnare ad una dieta dimagrante:

  • Mattina e sera : massaggiare le zone della cellulite utilizzando una lozione anticellulite agli olii essenziali. L’ olio secco snellente Puressentiel può essere utilizzato per la sua triplice azione: combattere la cellulite stimolando la circolazione venosa e linfatica, levigare e rassodare la pelle.
  • Pranzo : un piatto con 2 gocce di olio essenziale di basilico o dragoncello (a turno). Ricordarsi di mettere anche una goccia di olio essenziale di limone in uno yogurt bianco (senza zucchero) per dessert.
  • Sera : 2 gocce di olio essenziale di carota su un pezzo di pane prima del pasto.

Quali oli essenziali per stimolare la circolazione linfatica e venosa?

La stimolazione della circolazione linfatica e venosa completa l’ azione anticellulite . Presenti in alcuni oli essenziali, le molecole diterpeniche e sesquiterpeniche svolgono l’azione voluta.

– Olio essenziale di limone biologico : l’olio essenziale di limone offre un’azione disinfiltrante in caso di ritenzione idrica con circolazione venosa rallentata (stimola i piccoli vasi sanguigni).

– Olio essenziale di palissandro biologico : oltre ad avvolgerti nella sua delicata fragranza che si avvicina alla rosa, l’olio essenziale di palissandro rassoda e rigenera i tessuti cutanei.

– Olio essenziale di ginepro biologico : l’olio essenziale di ginepro è da preferire nelle diete dimagranti grazie alle sue proprietà disinfiltranti e drenanti , è perfetto per eliminare la ritenzione idrica.

– Olio essenziale di cipresso biologico : l’olio essenziale di cipresso è molto utile in caso di gonfiore dei tessuti, perché elimina la ritenzione idrica che si accompagna alla sensazione di gambe pesanti. Infatti è un ottimo tonico venoso in effetti.

– L’olio essenziale di canfora di rosmarino biologico aiuta a ridurre il grasso sottocutaneo in eccesso e la pelle a buccia d’arancia simile alla cellulite.

Combatti la cellulite con gli olii essenziali grazie al massaggio “palpate-roll”.

In termini di gesti, la tecnica del massaggio con olii essenziali di palpa-rotolamento è la più efficace nell’eliminare la cellulite . Consiste nel staccare un piccolo “rotolo” di pelle che viene pizzicato tra i pollici e gli indici e arrotolato per pochi centimetri. Ideale per aiutare a ridurre le maniglie dell’amore , ma anche le pance paffute.

Tecnica di massaggio con olii essenziali anticellulite da praticare tutti i giorni per 5 minuti su ogni zona critica:

  • L’epidermide viene quindi ben impastata
  • Tessuti/cellule ossigenati
  • Microcircolazione stimolata

Terminiamo quindi con carezze lunghe, morbide e rilassanti, dalle caviglie al seno, senza dimenticare le braccia.

Come metodo complementare, puoi ricorrere alla gemmoterapia per superare la cellulite in modo naturale.

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Celia.

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