NMN in farmacia: benefici ed effetti collaterali

Il mononucleotide di nicotinammide (NMN) è un derivato della vitamina B3 (niacina) che svolge un ruolo fondamentale nella produzione di NAD (nicotinammide adenina dinucleotide), un coenzima essenziale per il metabolismo energetico e il mantenimento della salute cellulare. I livelli di NAD diminuiscono naturalmente con l’età, contribuendo all‘invecchiamento e all’insorgenza di malattie croniche.

Che cos’è il NMN?

Il mononucleotide nicotinammidico (NMN) è un intermedio biosintetico cruciale nella produzione del nicotinammide adenina dinucleotide(NAD ), un coenzima ubiquitario nelle cellule viventi. L’NMN deriva dalla vitamina B3 (niacina) e svolge un ruolo fondamentale in diverse vie metaboliche essenziali.

Qual è la struttura chimica dell’NMN disponibile in farmacia?

L’NMN è composto da un nucleotide costituito da tre elementi principali:

• Nicotinamide: una forma di vitamina B3.
• Ribosio: uno zucchero pentoso.
• Gruppo fosfato: attaccato alla molecola di ribosio.

Questi componenti si combinano per formare l’NMN, che è un precursore diretto del NAD attraverso la via della nicotinammide riboside chinasi.

Qual è il meccanismo d’azione dell’NMN?

L’NMN è coinvolto nella biosintesi del NAD , una molecola essenziale per diverse funzioni cellulari, tra cui :

• Metabolismo energetico: il NAD agisce come cofattore nelle reazioni della catena respiratoria mitocondriale, facilitando la produzionediATP, la principale molecola energetica delle cellule.
• Riparazione del DNA: il NAD è necessario per l’attività delle sirtuine e degli enzimi di riparazione del DNA, contribuendo a mantenere l’integrità genomica.
• Segnalazione cellulare: il NAD è coinvolto nella regolazione della comunicazione cellulare e dello stress ossidativo.

I livelli di NAD diminuiscono con l’età, contribuendo a vari processi di invecchiamento e a una maggiore suscettibilità alle malattie croniche. L’NMN, in quanto precursore del NAD , è oggetto di studio per i suoi potenziali effetti sul miglioramento della longevità, della salute metabolica e della protezione dalle malattie legate all’età, come le malattie cardiovascolari, i disturbi neurodegenerativi e il diabete.

Quali sono i benefici dell’NMN disponibile in farmacia?

Il mononucleotide di nicotinamide (NMN) offre una serie di benefici per la salute e la longevità, supportati da dati clinici e preclinici.

Miglioramento della salute cellulare

L‘NMN migliora la funzione cellulare aumentando i livelli di NAD , essenziale per diversi processi biologici. Il NAD favorisce la riparazione del DNA e mantiene la funzione delle sirtuine, enzimi che svolgono un ruolo chiave nella longevità e nella regolazione del metabolismo. Inoltre, l`NMN migliora la funzione endoteliale, aumentando la biodisponibilità dell’ossido nitrico (NO) e contribuendo così a migliorare la salute vascolare.

Aumento dell’energia mitocondriale

Stimolando la produzione di NAD , l`NMN migliora la funzione mitocondriale, portando a un aumento della produzione di ATP, la molecola energetica della cellula. Ciò si traduce in un aumento dell’energia e in una maggiore vitalità cellulare. Questo beneficio è particolarmente significativo per i tessuti ad alto fabbisogno energetico, come il cuore, i muscoli e il cervello. Studi clinici dimostrano inoltre che l’NMN può ridurre la rigidità arteriosa e migliorare la funzione cardiovascolare.

Rallentamento del processo di invecchiamento

L‘NMN contribuisce a rallentare il processo di invecchiamento mantenendo i livelli di NAD , che migliora la riparazione del DNA e attiva le sirtuine, riducendo così l’accumulo di danni cellulari legati all’età. Inoltre, l’NMN migliora la qualità del sonno e l‘umore, offrendo ulteriori benefici per la salute mentale e il benessere generale.

Protezione contro le malattie legate all’età

Alcuni studi hanno dimostrato che l‘NMN può proteggere dalle malattie croniche legate all’età, come le malattie cardiovascolari, il diabete di tipo 2 e i disturbi neurodegenerativi. L’NMN promuove una maggiore sensibilità all’insulina e una riduzione dei lipidi nel sangue, compresi il colesterolo LDL e i trigliceridi. Ciò contribuisce alla prevenzione delle malattie metaboliche e cardiovascolari. Migliorando i livelli di NAD , l`NMN contribuisce anche a proteggere il cuore dalle lesioni ischemiche e a migliorare le funzioni cognitive.

Come si assume l’NMN?

Gli studi clinici hanno esplorato varie dosi di NMN, generalmente comprese tra 250 mg e 500 mg al giorno. L’NMN viene assorbito rapidamente dopo l’ingestione orale, con un’emivita plasmatica di 1-2 ore. L’integrazione di NMN ha mostrato una variabilità interindividuale nella risposta, che richiede aggiustamenti personalizzati della dose per ottimizzare gli effetti.

Effetti collaterali:

Gli effetti collaterali osservati sono rari e comprendono principalmente lievi disturbi gastrointestinali.

Assenza di tossicità: gli studi indicano l‘assenza di tossicità significativa associata all’NMN, anche a dosi elevate. Le misurazioni della biochimica del sangue, della funzionalità epatica e della funzionalità renale non mostrano variazioni significative, confermando la sicurezza della NMN alle dosi studiate.

Fonte:

1. Nicotinamide mononucleotide: una molecola promettente per la terapia di diverse malattie attraverso il metabolismo del NAD
2. L’integrazione di nicotinamide mononucleotide aumenta la capacità aerobica nei corridori amatoriali: uno studio randomizzato, in doppio cieco
3. Il metabolismo del NAD e il controllo dell’omeostasi energetica: un gioco di equilibri tra mitocondri e nucleo
4. NAD e sirtuine nell’invecchiamento e nelle malattie
5. La somministrazione a lungo termine di nicotinamide mononucleotide attenua il declino fisiologico associato all’età nei topi
6. Sicurezza ed effetti antiaging della nicotinammide mononucleotide negli studi clinici sull’uomo: un aggiornamento