Come posso prevenire l’osteoporosi indossando un gilet zavorrato?

L’osteoporosi è una malattia che indebolisce le ossa, rendendole più fragili e soggette a fratture. Questo problema di salute colpisce soprattutto le donne in post-menopausa, a causa del calo dei livelli di estrogeni che accelera la perdita di densità ossea. Un modo innovativo ed efficace di prevenire l’osteoporosi è l’utilizzo di un gilet zavorrato. Questo … Leggi tutto

Prevenzione e inversione della glicazione con l’acido rosmarinico

La glicazione è un processo naturale in cui gli zuccheri si legano alle proteine o ai lipidi senza l’azione degli enzimi. Questo fenomeno contribuisce all’invecchiamento della pelle e a diverse malattie croniche. Recentemente, l’acido rosmarinico, un composto fenolico presente in diverse erbe culinarie come il rosmarino e il basilico, ha attirato l’attenzione per le sue … Leggi tutto

Coenzima Q10: integratore alimentare anti-invecchiamento

Il coenzima Q10 (CoQ10) è un composto naturalmente presente nel corpo umano, essenziale per la produzione di energia cellulare. Svolge un ruolo cruciale nel mantenimento della salute e nella prevenzione dell’invecchiamento precoce. Che cos’è il coenzima Q10? Il coenzima Q10 è una molecola liposolubile presente in tutte le cellule dell’organismo, soprattutto nei mitocondri. Svolge un … Leggi tutto

Come integrare gli omega 7 nella propria dieta?

L’olivello spinoso, ricco di omega-7, è un superfood poco conosciuto che spesso supera i famosi omega-3 e omega-6. Questi acidi grassi essenziali sono fondamentali per migliorare la salute cardiovascolare, idratare la pelle e ridurre le infiammazioni, offrendo una serie di benefici per il benessere generale. Quali sono i benefici degli omega-7? Diamo una rapida occhiata … Leggi tutto

Quali sono i benefici dell’olivello spinoso omega-7 per la pelle?

Gli Omega-7, in particolare quelli derivati dall’olivello spinoso, sono acidi grassi essenziali che svolgono un ruolo fondamentale per la salute della pelle. Noti per le loro proprietà idratanti e riparatrici, questi lipidi sono sempre più riconosciuti in campo dermatologico per i loro eccezionali benefici. Gli omega 7 fanno bene alla pelle? Gli omega 7 sono … Leggi tutto

EZRA, DEXA, Prenuvo … promozione della salute 2.0

Lamedicina preventiva svolge un ruolo essenziale nella gestione della salute, facilitando la diagnosi precoce delle malattie e offrendo strategie personalizzate per la loro prevenzione. Tecnologie all’avanguardia come EZRA, Prenuvo e DEXA stanno rivoluzionando questo campo, fornendo strumenti avanzati per una valutazione accurata e non invasiva delle condizioni di salute .EZRA sfrutta la risonanza magnetica dell’intero … Leggi tutto

Blu di metilene: potenziale farmaco anti-invecchiamento per la longevità

Il blu di metilene è un composto organico della classe delle tiazine, ampiamente riconosciuto per le sue proprietà coloranti e le sue varie applicazioni in chimica e medicina. Scoperto nel XIX secolo, questo composto è stato inizialmente utilizzato come colorante per tessuti prima di trovare impieghi medici. Storicamente, è stato utilizzato come trattamento per la … Leggi tutto

NMN in farmacia: benefici ed effetti collaterali

Il mononucleotide di nicotinammide (NMN) è un derivato della vitamina B3 (niacina) che svolge un ruolo fondamentale nella produzione di NAD (nicotinammide adenina dinucleotide), un coenzima essenziale per il metabolismo energetico e il mantenimento della salute cellulare. I livelli di NAD diminuiscono naturalmente con l’età, contribuendo all‘invecchiamento e all’insorgenza di malattie croniche. Che cos’è il … Leggi tutto

Quali sono i sintomi della premenopausa o della perimenopausa?

La premenopausa o perimenopausa è un periodo di transizione ormonale che precede la menopausa. Può iniziare diversi anni prima della cessazione definitiva delle mestruazioni ed è caratterizzata da vari sintomi. Questo articolo illustra i principali sintomi della premenopausa e risponde ad alcune domande comuni. Che cos’è la premenopausa? La premenopausa, nota anche come perimenopausa, è … Leggi tutto

Ozempic: effetti collaterali “benefici” oltre la perdita di peso

Ozempic (semaglutide) è ampiamente riconosciuto per la sua efficacia nella gestione del diabete di tipo 2 e nella perdita di peso. Tuttavia, recenti discussioni sui peptidi GLP-1 rivelano una serie di effetti benefici che vanno ben oltre la perdita di peso. Questo articolo esplora questi effetti collaterali positivi sulla base delle informazioni fornite da esperti … Leggi tutto

Urolitina A: il miglior integratore anti-invecchiamento

L’urolitina A è un composto naturale derivato dalla trasformazione degli ellagitannini presenti in alcuni frutti come il melograno. È al centro di recenti ricerche sull’invecchiamento e la longevità. Questo integratore sta suscitando un crescente interesse per le sue comprovate proprietà antiossidanti e antinfiammatorie e per il suo potenziale ruolo nel migliorare la salute mitocondriale. Che … Leggi tutto

Sensore Freestyle: ridurre la glicemia per vivere più a lungo

La gestione dei livelli di zucchero nel sangue ha un ruolo centrale nella salute metabolica e nella longevità. Che si soffra di diabete o meno, mantenere i livelli di glucosio nel sangue stabili ed entro i limiti raccomandati è essenziale per prevenire le complicazioni croniche della salute. Il sensore Freestyle Libre, in quanto dispositivo di … Leggi tutto

Medicina ultra-personalizzata: una rivoluzione nella sanità?

La medicina ultra-personalizzata rappresenta un progresso significativo nel campo della gestione della salute, promettendo cure su misura basate su dati individuali precisi. Questo approccio innovativo mira a migliorare la previsione e la prevenzione delle malattie, offrendo strategie di cura personalizzate in base alle esigenze specifiche di ciascun individuo. Attraverso la raccolta e l’analisi dei dati … Leggi tutto

Banca del collagene: come si accumulano le riserve di collagene?

Il collagene è una proteina essenziale per mantenere la struttura e la giovinezza della nostra pelle. Con l’avanzare dell’età, la produzione di collagene diminuisce, causando una perdita di compattezza e la comparsa di rughe. Il concetto di “banca del collagene” sta emergendo come strategia per prevenire questa perdita, aumentando e conservando le riserve di collagene … Leggi tutto

Tendinite, osteoartrite, rughe: qual è il miglior collagene in farmacia?

Gli integratori alimentari a base di peptidi di collagene sono attualmente molto popolari tra i consumatori. Molte persone cercano di mantenere la salute della pelle e delle articolazioni, rallentando al contempo il naturale processo di invecchiamento. Gli integratori alimentari a base di peptidi di collagene sono presentati come una soluzione naturale per soddisfare queste esigenze. … Leggi tutto

Come posso alleviare il dolore muscolo-scheletrico associato alla menopausa?

La menopausa è una fase naturale della vita di una donna, spesso accompagnata da una serie di sintomi, tra cui il dolore muscoloscheletrico. Questi dolori possono interessare muscoli, articolazioni e tessuti molli, incidendo sulla qualità della vita. Ecco alcuni approcci tecnici per gestire e alleviare questo dolore. Capire il dolore muscolo-scheletrico associato alla menopausa La … Leggi tutto

Perché scegliere il collagene marino in polvere?

Il collagene è una proteina essenziale per la salute e la bellezza della pelle. Questo articolo esplora i benefici del collagene marino in polvere e spiega perché è una scelta superiore per chi vuole migliorare il proprio benessere generale. Che cos’è il collagene marino in polvere? Il collagene è una proteina abbondante nel corpo umano, … Leggi tutto

Ridurre le vampate di calore con l’omeopatia

Le vampate di calore sono una sfida per molte donne durante la menopausa. I trattamenti ormonali possono dare sollievo, ma non sono adatti a tutte. L’omeopatia offre un’alternativa sicura e naturale per gestire efficacemente questi spiacevoli sintomi. Adottando un approccio olistico, che combina il trattamento omeopatico, una dieta equilibrata e la gestione dello stress, è … Leggi tutto

Olivello spinoso: quali sono i benefici dell’omega 7 per la salute?

L’olivello spinoso, spesso definito “albero dalle mille virtù”, è una pianta dai molteplici benefici. Tra i suoi componenti più preziosi ci sono gli omega 7, acidi grassi ancora poco conosciuti ma dalle proprietà impressionanti. Scopriamo i benefici degli omega 7 e perché meritano un posto speciale nella nostra dieta. Gli omega 7 sono una categoria … Leggi tutto

L’impatto della menopausa sul cervello delle donne

La menopausa è una fase inevitabile e naturale della vita di una donna, caratterizzata dalla cessazione del ciclo mestruale e da significativi cambiamenti ormonali. Tuttavia, i suoi effetti vanno ben oltre i sintomi fisici, come le vampate di calore e la sudorazione notturna. Un aspetto spesso trascurato ma cruciale è l ‘impatto della menopausa sul … Leggi tutto