Voedingssupplementen en voedingssupplementen komen steeds vaker voor en worden op het gebied van gezondheid gebruikt. Wat zit er in? Kunnen ze gevaarlijk zijn? Hoe gebruik je ze goed voor je gezondheid?
Hoe kiest u uw voedingssupplementen?
Wilt u een cursus biologische voedingssupplementen maken, maar u weet niet welke u moet kiezen in uw online bioapotheek … Natuurlijke voedingssupplementen zijn in bepaalde situaties nuttig, mits correct gekozen en spaarzaam ingenomen. Het is inderdaad niet een kwestie van het vervangen van de dagelijkse voeding, maar van het aanvullen ervan en het vullen van de tekortkomingen in de voeding. Tekorten vanwege het feit dat het vrij moeilijk is om alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft uit de reguliere voeding te vinden. Goed aanvullen maakt het dan mogelijk om deze voedingsonevenwichtigheden te verhelpen en vitamines, mineralen, sporenelementen en andere essentiële elementen te verstrekken die een betere hygiëne van het leven garanderen.
Welk voedingssupplement te nemen en in welke doseringsvorm?
De voedingssupplementen die u in apotheken vindt, zijn aanwezig in verschillende vormen: tabletten, capsules, capsules of gewoon in poeder- of vloeibare vorm, voedingssupplementen kunnen op verschillende manieren verschijnen en verschillende, gelijkaardige of zelfs complementaire doelstellingen hebben. Waarom kiezen voor een 100% biologisch voedingssupplement? Als u online een biologisch voedingssupplement koopt met erkende biologische labels (Ecocert, AB, Nature et Progrès), garandeert u dat u een voedingssupplement kiest waarvan de fabricage met respect voor het milieu is.
Het kiezen van uw voedingssupplement dat biologisch gecertificeerd is, zonder chemische residu’s, heeft “waarschijnlijk” de voorkeur boven een supplement gemaakt door het gebruik van pesticiden en andere schadelijke producten.
Hoe u de kwaliteit van voedingssupplementen kunt controleren
Iedereen zal waarschijnlijk voedingssupplementen kunnen nemen, maar voordat u voedingssupplementen online koopt, moet u ervoor zorgen dat het natuurlijke supplementen zijn die voldoen aan de Franse normen. Controleer ook de samenstelling van uw voedingssupplementen op de etiketten; dat de capsules plantaardig zijn; of het een natuurlijk supplement is en geen kunstmatige? De aanbevolen dosering … en als de suppletie alleen het belangrijkste gewenste actieve ingrediënt bevat of als het wordt gemengd. Deze verschillende voorwaarden zijn aan fabrikanten opgelegd door de Franse wetgeving (decreet van 20 maart 2006) voor consumentenbescherming.
Welke risico’s zijn verbonden aan het nemen van voedingssupplementen?
Er zijn enkele risico’s verbonden aan het nemen van voedingssupplementen, ze mogen bijvoorbeeld de dagelijkse inname van voedsel niet vervangen, maar aanvullen. Het is ook raadzaam om de dosering op de doos te volgen, te weinig innemen heeft geen effect en te veel innemen kan ongewenste effecten veroorzaken. Ze kunnen voor het grootste deel met elkaar interageren, of zelfs met bepaalde medicijnen. Deze interacties moeten serieus worden genomen om mogelijke ernstige gevolgen te vermijden.
Gebruik daarom geen zelfmedicatie en neem bij twijfel contact op met uw arts. Vind al ons advies van natuurgenezers en experts op de Soin et Nature blog. Voor specifieke informatie, aarzel niet om ons om advies te vragen via ons beveiligde formulier.
Wil je een paar kilo afvallen of wil je gewoon je figuur verfijnen en je beter voelen over jezelf? Kom in shape en kom op de goede weg door te kiezen voor een afslankende detoxkuur! Soin et Nature biedt u steeds effectievere, gezondere en gebruiksvriendelijkere voedingssupplementen om u te helpen uw afslankdoelen te bereiken . Verzadigd door een dieet dat vaak te … Lees meer
Als de overgang naar de zomertijd de komst van mooi weer markeert, gaat dat meestal gepaard met een flinke klap van vermoeidheid. In de nacht van zaterdag 26 maart op zondag 27 maart 2022, dus om 02.00 uur, moet u de wijzers van uw horloge een uur vooruit zetten. Kortom, een uur slaap verloren van de 8 uur aanbevolen … Lees meer
Gezond en evenwichtig eten is essentieel om in vorm te blijven en je gezondheid te behouden. Door naar je bord te kijken, mis je echter het belangrijkste deel van je dieet: de essentiële voedingsstoffen. Een gebrek aan het volgen van voedingsstoffen leidt tot het ontstaan van tekortkomingen. Deze tekortkomingen kunnen inderdaad op cellulair niveau verschijnen en vaak onopgemerkt … Lees meer
Fruit, zaden, bessen, groenten en meer, superfoods nemen steeds meer markten en borden over. Met een hoge voedingswaarde helpt gezonde voeding ons lichaam te reguleren . Antioxidant, ontgiftend, revitaliserend, de troeven en effecten zijn talrijk en hun effectiviteit is aangetoond. Van gojibes tot ginseng, zeewier en boerenkool, deze geconcentreerde voedingsstoffen zorgen voor een evenwichtiger en gezonder dieet . Zaden en specerijen zijn ook uitstekende bronnen van allerlei sporenelementen. Boost je immuunsysteem … Lees meer
Opgeblazen gevoel, misselijkheid, winderigheid, constipatie, diarree… zoveel aandoeningen die wijzen op een slechte spijsvertering of medisch dyspepsie genoemd . In de schappen van biologische winkels en apotheken zijn verschillende voedingssupplementen te vinden om de spijsvertering te vergemakkelijken . Welke te kiezen? Alvorens aan te vullen, is het noodzakelijk om de oorzaak te identificeren en het symptoom (en) aan te pakken. Wat is spijsvertering? … Lees meer
Sinds 21 december, de datum van de Winterzonnewende, worden de dagen steeds langer. Beetje bij beetje zal de vernieuwing beginnen en ons zachtjes naar de lente leiden. Maar voorlopig stellen lage temperaturen, vochtigheid en weinig licht ons lichaam op de proef. In dit artikel lees je hoe je wintermoeheid op een natuurlijke manier kunt bestrijden … Lees meer
De maand januari loopt ten einde, en daarmee ook de gastronomische weelde van de eindejaarsfeesten. Sinds december maken we misbruik van ons spijsverteringsstelsel en onze lever; tussen chocolaatjes, foie gras, kerststammen en andere koningspannenkoekjes … Om nog maar te zwijgen van het komende pannenkoekenseizoen … Ons lichaam vertelt ons STOOOOP !!! En het zou tijd … Lees meer
De hausse aan natuurlijke geneesmiddelen, bekend als alternatieve geneesmiddelen, omvat producten uit de bijenkorf, zoals honing, koninginnengelei en propolis, die een aanvulling vormen op de conventionele behandeling van bepaalde ziekten, waaronder ondersteuning van het immuunsysteem. Ontdek de gezondheidsvoordelen van apitherapie met bijenkorfproducten. Honing om je immuunsysteem te versterken Honing wordt al sinds 4500 voor Christus … Lees meer
Verkoudheid, griep, vermoeidheid… De winter stelt ons lichaam en onze geest op de proef. Om je te helpen de kou beter te weerstaan en veelvoorkomende seizoensziekten af te weren, gebruik je Vitall voedingssupplementen!De meeste winterziekten worden veroorzaakt door een tekort aan mineralen en vitamines. Tot het weer warmer wordt, is het dus essentieel om je … Lees meer
Slaapapneu is een ademhalingsstoornis die je levenskwaliteit aanzienlijk kan beïnvloeden. Als je aan slaapapneu lijdt, kun je last hebben van slaapproblemen, constante vermoeidheid, hoofdpijn, prikkelbaarheid en zelfs een verminderd libido. Gelukkig zijn er effectieve manieren om slaapapneu te behandelen en rustiger te slapen. In dit artikel bespreken we de oorzaken, symptomen en behandelingen van slaapapneu, … Lees meer
Dezer dagen hebben onze kwakkelende geesten onmiddellijke aandacht nodig. Het nieuws en het grijze, sombere weer eisen hun tol op onze vitaliteit en onze eetgewoonten, wat onvermijdelijk leidt tot een verlaging van het immuunsysteem. Wat is vitalisme? Vitalisme is het principe van levensenergie. Hoe positiever onze gedachten, hoe groter onze vitale energie. De psyche wijzigt … Lees meer
Als algemene regel geldt dat essentiële oliën niet worden aanbevolen voor kinderen jonger dan 6 jaar. Voor jongere kinderen raden we echter aan om hydrolaten, plantaardige oliën of olieachtige maceraten te gebruiken om alledaagse kwaaltjes te behandelen. Top 3 essentiële oliën die gebruikt kunnen worden voor mijn kind ouder dan 6 jaar Marjolein, neroli en … Lees meer
“Een bitter middel heeft altijd een heilzame werking”. Wist je dat extract van pompelmoespitten ,ook bekend alsGSE , een breed werkingsspectrum heeft? Ja , het is een100% natuurlijk , antibacterieelmiddel . Maar in het geval van spijsverteringsmycosen, bacteriële infecties en infecties van de luchtwegen of allergieën is het gebruik van dit geneesmiddel een geweldig idee … Lees meer
Kalmerende, versterkende of zelfs antioxiderende, biologische biologische voedingssupplementen Super dieet biologische voedingssupplementen zitten boordevol voordelen. Er is een voedingssupplement voor elke kwaal of behoefte . In capsule-, pil-, poeder- of tabletvorm zijn er verschillende vormen om aan je voorkeuren te voldoen. De keuze strekt zich uit tot de actieve ingrediënten waarvan je wilt profiteren. Zo … Lees meer
De maskers zijn sinds de pandemie Covid-19 onmisbaar geworden voor ons dagelijks leven . Het SARS-Cov-2- virus tast de luchtwegen aan . Het is des te gevaarlijker omdat de verspreiding ervan wordt vergemakkelijkt door de vluchtigheid van besmettelijke deeltjes . Om jezelf te beschermen wordt het dragen van een anti-covid masker op veel openbare plaatsen verplicht. De beschikbare maskers zijn gevarieerd en hebben elk hun eigen specificiteit. Om u te helpen, kunt u nagaan wat de verschillende soorten anti-covid-maskers in apotheken verkrijgbaar … Lees meer
Bij het overschakelen naar de wintertijd wordt het lichaam aan zware tests onderworpen. Hij moet acclimatiseren, maar ook aan te passen aan de tijd veranderingen . Vermoeidheid, slaperigheid, angst, verlies van eetlust, enz. worden dan gevoeld. Dit komt allemaal door het feit dat je interne klok zich moet aanpassen aan nieuwe gewoonten met de gewonnen tijd en de kortere dagen. Maar hoe kun je je voorbereiden … Lees meer
De tijdsverandering is niet altijd een prettige ervaring voor iedereen… De plotse tijdsverandering gooit onze inwendige klok uit balans en beïnvloedt uiteindelijk onze hele stofwisseling. Dit kan leiden tot slaapstoornissen en zelfs onze eetlust en stemming verstoren. Wist je dat het bij sommige mensen meer dan tien dagen kan duren voordat hun biologische klok weer … Lees meer
In de meeste gevallen worden eruptieve koortsen bij kinderen veroorzaakt door exanthematische virussen of zelfs bacteriële etiologieën. Veel minder vaak zijn deze eruptieve koortsen de eerste manifestaties van een mogelijk ernstigere aandoening. Virale eruptieve aandoeningen bij kinderen Eruptieve aandoeningen worden vooral gezien bij kinderen, omdat ze vaak de eerste infectie met verschillende infectieuze agentia markeren. … Lees meer
Vitaminen zijn stoffen die essentieel zijn voor het leven. Het woord “vitamines” komt van het Latijnse “vita “, wat “leven ” betekent. Ze zijn betrokken bij een hele reeks chemische reacties die essentieel zijn voor het normaal functioneren van ons lichaam. Helaas kunnen we deze kostbare stoffen niet zelf aanmaken. We moeten ze binnenkrijgen via … Lees meer
1 schaap, 2 schaap, 3 schaap… 14.598 schapen,… Slaapproblemen? Een nacht kan een eeuwigheid lijken wanneer slaap moeilijk te vinden is. Deze lange en frustrerende strijd wordt meestal gevolgd door een hele andere uitdaging; de volgende dag wanneer u moeite heeft om wakker te blijven. Wanneer nachtelijk ontwaken en slapeloosheid onze nachten accentueren, vinden we het moeilijk om kalm te blijven. Het … Lees meer