PMS é uma coleção de sintomas somáticos, emocionais e comportamentais. Esses sintomas aparecem antes da menstruação e desaparecem com ela. Este conjunto de sintomas afeta aproximadamente 75% das mulheres em idade reprodutiva. A especificidade dessa síndrome é, de fato, sua ciclicidade e sua intensidade suficientemente severa para alterar significativamente o funcionamento pessoal, social e profissional. O que é … Ler mais
Todos estaremos , um dia, sujeitos a pequenos desconfortos orais como aftas , gengivas irritadas , sensibilidade dentária ou mau hálito . Você vai entender que um sorriso brilhante e um hálito fresco passam por dentes saudáveis . Para conseguir isso, uma higiene bucal rigorosa é essencial. E se enxágue bucal fosse a solução ?! Sob nenhuma circunstância o colutório pode substituir a escovação dos dentes . Porém, complementa efetivamente a ação de escovar . Nós os encontramos em toda parte, em farmácias e drogarias ou em supermercados . De todas as marcas , … Ler mais
As formas de perder peso não são as mesmas quer tenha 20 ou 50 anos: as suas motivações são diferentes e o seu corpo muda e evolui… tal como os seus hábitos alimentares. Para saber se tem excesso de peso ou se é obeso, é necessário conhecer o seu IMC (= índice de massa corporal). … Ler mais
A degeneração macular relacionada à idade (DMRI) resulta na degeneração progressiva da retina , especialmente na mácula, levando à cegueira em pessoas com mais de 50 anos de idade. 25% das pessoas com mais de 85 anos têm DMRI. Os principais sintomas desta patologia são a necessidade crescente de luz para ler, deformações no centro do campo … Ler mais
A aromaterapia é uma medicina alternativa que inclui óleos essenciais e águas florais . Esta terapia natural está atualmente passando por um verdadeiro renascimento de interesse . Requer um conhecimento preciso da qualidade dos óleos essenciais utilizados, em particular para aplicação em pediatria. No entanto, não é isento de toxicidade . Seguindo regras precisas de administração e dosagem, a aromaterapia é uma terapia segura e eficaz, mesmo para uma criança. Todos os óleos … Ler mais
Unhas partidas, amareladas, moles ou quebradiças? Não entre em pânico! Vários factores podem estar na origem destes problemas: a utilização diária de produtos agressivos, o hábito irritante de roer as unhas ou ainda carências alimentares. Com a chegada do verão, época sinónimo de sol, praia e relaxamento, as suas unhas são sujeitas a novas agressões … Ler mais
Feridas, cicatrizes, lesões na pele… Após uma intervenção cirúrgica, é frequentemente necessário utilizar uma pomada cic atrizante. Mas quando chega à farmácia, com todos os ingredientes activos disponíveis, não sabe que creme cicatrizante escolher… Para tratar a sua cicatriz da forma mais eficaz, precisa de selecionar uma pomada cicatrizante que seja adaptada à fase de … Ler mais
Pernas pesadas são uma síndrome comum , especialmente em mulheres, e geralmente pioram com o calor do verão. Se o fator hereditário existe, a insuficiência venosa não é inevitável. Na verdade, a medicina fitoterápica oferece uma variedade de remédios para aliviar esse fenômeno e a dor causada. Origens e sintomas de pernas pesadas e insuficiência venosa Causada por disfunção valvar *, a … Ler mais
A halitose é particularmente frequente se beber pouco, se tiver dificuldades de digestão ou se estiver a tomar medicamentos. “Halitose” é o termo científico que designa o mau hálito, ou seja, a emissão de odores desagradáveis através do hálito odores desagradáveis quer sejam de origem oral ou nasal. No entanto, a noção de “odor desagradável” … Ler mais
“De todos os sentidos, o olfato é o que mais me impressiona. Como o cheiro, o sabor, se transformam em perfume? Como nossos nervos ganham nuances? Intérpretes sutis e sublimes do que não pode ser visto, não pode ser ouvido, não pode ser escrito com palavras? O cheiro seria como uma alma, imaterial. Essas frases de Marcel Hanoun , cineasta e pensador, … Ler mais
Explorar o tratamento da pielonefrite através de remédios naturais e descobertas científicas, este artigo oferece uma abordagem holística a esta complexa infeção do trato urinário. Deciframos os sintomas, as causas e apresentamos soluções inovadoras, combinando a sabedoria da medicina natural e os avanços da investigação médica, para um tratamento eficaz eficaz da pielonefrite. Pielonefrite A … Ler mais
Passada a euforia dos primeiros dias de verão, a França se prepara para enfrentar as devastadoras ondas de calor . Tememos o extremo desconforto e danos à pele, aos cabelos e à saúde em geral. Ah, se apenas tivéssemos uma varinha mágica! Nós hipnotizaríamos o clima para que permanecesse favorável para nós indefinidamente. Enquanto apreendemos muito as ondas de calor, … Ler mais
Por muito bonitas que sejam debaixo de água, todos os verões os veraneantes temem o aparecimento de medusas nas nossas praias. A pesca excessiva e o aumento da temperatura da água estão na origem desta invasão. As medusas provocam queimaduras graves. Os seus tentáculos são constituídos por filamentos que se fixam na ferida e espalham … Ler mais
As plantas medicinais podem ser de grande ajuda para perder peso naturalmente, sem sobrecarregar o corpo. Tomados como complemento de um reequilíbrio alimentar, permitem-lhe emagrecer, manter a forma e optimizar o seu capital de emagrecimento. Para apoiá-lo na sua perda de peso, selecionamos quatro plantas para você em diferentes formas de dosagem. Griffonia para perder … Ler mais
Há algum tempo, o mundo da proteção sanitária vive um renascimento com a chegada do copo (ou copo menstrual) e da calcinha de época ao mercado. Essas alternativas são uma verdadeira revolução para as mulheres que buscam conforto e economia, sem descuidar da ecologia. Por que mudar seus hábitos em termos de proteção higiênica ? Não … Ler mais
A espondilite é uma doença que afeta a coluna vertebral e também as articulações sacroilíacas. Mais conhecida com o nome de espondilite anquilosante, é uma doença poligênica (devido a vários genes, mas também a fatores ambientais) que afeta uma população relativamente jovem entre 15 e 50 anos. O que é espondilite anquilosante ? A espondilite … Ler mais
Cabelo seco, encaracolado ou frisado? Gretado? Danificados pela coloração ou pelo sol? Ou pior ainda, tudo ao mesmo tempo? Um banho de óleos vegetais é um tratamento essencial para nutrir e revitalizar o cabelo. Os óleos vegetais têm muitos benefícios. Conheça-os e crie simplesmente um tratamento por medida, adaptado à natureza e às necessidades do … Ler mais
Dor no pescoço e rigidez do pescoço são comuns. Embora geralmente leves, podem ser extremamente dolorosos. No entanto, ações simples podem ajudar a preveni-los ou aliviá-los. O torcicolo – derivado do latim tortus (torcido) e collum (pescoço) – é, portanto, definido como um pescoço torcido. O que é um torcicolo ? O torcicolo é uma … Ler mais
Qual é a conduta a tomar em caso de queimadura? E como você a trata? Vamos começar com o papel da pele Para evitar que uma queimadura seja infectada automaticamente, a pele desempenha um papel indispensável na garantia dessa função. Atua como uma barreira, tanto mecânica, química quanto bacteriana. A coesão das células da camada … Ler mais
Assim que o sol nasce, é como se fôssemos convidados a desfrutar de todo o seu esplendor. No entanto, uma exposição solar excessiva pode ser prejudicial para o seu cabelo. Entre os raios UV maciços, o cloro, a água salgada e a areia, o cabelo seca consideravelmente. Entre outras coisas, estas condições sazonais provocam danos … Ler mais