Dulcolax, Movicol … os laxantes fazem-nos perder peso mais depressa?

A ideia de que os laxantes podem ajudar a perder peso é um conceito muito difundido, mas profundamente errado. Não existem provas científicas que sustentem a afirmação de que a utilização de laxantes é um método seguro ou eficaz para reduzir o peso corporal. Este artigo aborda a questão da eficácia dos laxantes na perda … Ler mais

Como posso tratar os distúrbios alimentares com a homeopatia?

No mundo da saúde e do bem-estar,a homeopatia desempenha um papel cada vez mais importante, nomeadamente no que diz respeito à gestão do peso. Esta abordagem natural e personalizada distingue-se pela sua capacidade de tratar a pessoa no seu todo, em vez de se concentrar apenas nos sintomas do excesso de peso. De facto, a … Ler mais

Quais são os benefícios da L-tirosina?

A L-tirosina, um aminoácido essencial, destaca-se pelos seus impressionantes benefícios para a saúde. Estudos científicos aprofundados revelaram os seus múltiplos benefícios para o corpo e para a mente. Neste artigo, vamos explorar em pormenor os efeitos positivos da L-tirosina, desde a forma como pode melhorar o seu humor até à sua capacidade de aumentar a … Ler mais

As virtudes medicinais da artemísia

A arte da fitoterapia está repleta de tesouros insuspeitos e, entre eles, a artemísia destaca-se pelas suas propriedades cativantes. Neste artigo, exploramos as múltiplas facetas desta planta enigmática, frequentemente associada aos sonhos e à lua. A sua essência, simultaneamente encantadora e misteriosa, resistiu ao teste do tempo, seduzindo os amantes dos remédios naturais com as … Ler mais

Amenorreia secundária: há mais de 3 meses que não me vem o período!

A amenorreia secundária é um termo médico que descreve a ausência de menstruação durante três ou mais meses consecutivos numa mulher que anteriormente tinha um ciclo menstrual regular. Como pode imaginar, este problema é muito mais comum do que pensa. Então, como explicar esta paragem súbita da menstruação? O que é a amenorreia secundária? A … Ler mais

As proteínas fazem-nos perder peso?

Perder peso é o objetivo de muitas pessoas, e diferentes abordagens e dietas afirmam ajudar a perder esses quilos a mais. Uma ideia popular é que as proteínas desempenham um papel importante na perda de peso. Mas será que as proteínas fazem mesmo perder peso? Vamos explorar a relação entre o consumo de proteínas e … Ler mais

Uma dentada de cada vez: como gerir as lacunas alimentares?

Bem, quem é que nunca sucumbiu à tentação de devorar uma grande fatia de bolo de chocolate depois de uma semana longa e cansativa? Ou talvez tenha tido uma chamada telefónica stressante que o fez mergulhar num saco de batatas fritas. É nessa altura que se coloca a questão crucial: Como é que se lida … Ler mais

Como pode optimizar as suas sessões desportivas para perder peso?

As pessoas queremmuitas vezes perder peso rapidamente. Eles não suportam a sensação de serem pesados! De facto, eles querem simplesmente derreter os seus quilos extra num instante. Este é de facto um cenário recorrente no início do ano após a implementação de novas resoluções. No entanto, passados alguns dias, as promessas são esquecidas e os … Ler mais

Como perder peso na cintura de forma natural?

Hoje em dia, um olhar rápido sobre a Internet e os media em geral é suficiente para perceber que o mundo inteiro é assombrado pela sua imagem. Por outras palavras, muitas pessoas querem ser mais magras. Isto também porque as pessoas aprenderam os perigos de ter um IMC mais elevado do que a norma. A … Ler mais

Os distúrbios alimentares podem ser tratados com Naturopatia?

O naturopata é responsável por orientar os pacientes na procura de soluções de estilo de vida e de saúde. Por conseguinte, ajuda a levar uma vida mais saudável. Quando se trata de distúrbios alimentares como bulimia,binge eating ouanorexia, é importante perceber que se trata de doenças reais e não apenas de hábitos alimentares. Como é … Ler mais

Perturbações alimentares: Foco na anorexia

A anorexia parece existir desde o início dos tempos. Quer seja por razões religiosas, de saúde, por uma preocupação obsessiva em engordar, por uma disfunção hormonal ou por qualquer outra razão, as pessoas perdem a vida ao morrerem literalmente à fome, apesar de não lhes faltar nada. Durante muito tempo, atribuímos a anorexia ou a … Ler mais

Dentição em bebês? Tenha o reflexo da homeopatia!

Se é pai ou mãe de um bebé, sabe como a dentição pode ser difícil de gerir. Os bebés podem ficar muito inquietos e irritáveis, e pode ser difícil acalmá-los. Embora a dentição seja uma parte inevitável da vida de todas as crianças, existem formas de aliviar a dor e o desconforto associados a este … Ler mais