Depois de um verão particularmente quente e solarengo, é tempo de nos habituarmos ao facto de o inverno estar prestes a chegar. Uma estação cinzenta e sombria que favorece a falta de sol. Uma carência de vitamina D que torna o nosso organismo mais frágil. É nestas alturas que temos de cuidar do nosso sistema … Ler mais
Nova estação, nova tendência… Ops! É inverno! Estamos a rever os nossos trajes, os nossos sapatos e os nossos acessórios brilhantes para nos sentirmos sempre bonitas como sempre, seja qual for a estação. Mas e a maquilhagem? Para algumas de nós, a maquilhagem é essencial, porque reflecte a nossa personalidade. É também uma forma de … Ler mais
A redução do nosso consumo de açúcar adicionado é uma excelente escolha para uma dieta e um estilo de vida mais saudáveis. Obviamente, os seus efeitos negativos nos nossos corpos são reais. É por isso que é importante reduzir a sua ingestão diária. Adicionei açúcar, “escondido” no meu prato Os açúcares adicionados são misturados em … Ler mais
O que é o óleo de calophyllum? Também conhecido como Calophyllum inophyllum calophyllum inophyllum é uma planta de uma árvore tropical. Encontra-se geralmente no Sul da Ásia e na Polinésia. Mas também é possível encontrá-la noutros países como Guadalupe, Nova Caledónia, Madagáscar ou na ilha da Reunião. É também conhecida como Galba, tamanu, fohara ou … Ler mais
Quer seja apanhar carraças nos arbustos, fazer pequenos arranhões numa caminhada ou ingerir algo que não deveria, o seu amigo peludo enérgico está destinado a entrar em algumas situações desconfortáveis. E quando estes pequenos aborrecimentos ocorrerem, terá todo o prazer em ter à mão um kit de primeiros socorros dedicado. Isto irá normalmente poupar-lhe uma … Ler mais
Pode ser difícil abordar uma nova estação. Especialmente quando a transição sazonal envolve o Inverno. Todas as condições de Inverno contribuem para o enfraquecimento do seu corpo. À medida que o Inverno se aproxima, o seu corpo começa a sentir os efeitos da mudança de estação. O seu metabolismo tende a abrandar. O clima frio … Ler mais
É mais do que tempo de organizar a sua vida, voltar a praticar desporto e fazer exercício físico simples mas eficaz. Não tem de seguir um ritmo específico, mas pode divertir-se enquanto optimiza a sua saúde. Além disso, a prática regular de exercício físico ajuda a moldar o seu corpo e a sua mente. Porquê … Ler mais
A massagem é , de facto, uma troca tátil muito relaxante e especial que tem muitos benefícios. Tanto para nós como para os bebés. No que diz respeito aos bebés, a massagem ajuda-os a ganhar peso, reduz o stress, estimula a circulação sanguínea e contribui para a qualidade do seu sono… Além disso, a massagem … Ler mais
Chegaramos Dias de França! Os French Days,dias de promoção dedicados aos clientes franceses, inspiram-se na Black Friday do outro lado do Atlântico. Na Soin et Nature, também estamos a planear uma série de promoções. Nestas ofertas francesas, encontrará muitos tipos e categorias de produtos em promoção. Entre outras coisas, verá: cosméticos produtos de higiene suplementos … Ler mais
As lágrimas nos cães podem ser um sinal de problemas de saúde ou uma proteção natural para os olhos. As causas comuns de lacrimejamento incluem conjuntivite, alergias, uveíte, blefarite ou obstruções dos canais lacrimais. Também podem ocorrer sintomas semelhantes aos da tosse do canil, como tosse seca e corrimento nasal. É vital consultar um veterinário … Ler mais
A natureza está cheia de alimentos comestíveis e saborosos. Permite-nos recorrer a uma dieta 100% orgânico. Todos nós procuramos bem-estar prestando atenção ao que comemos e ao que é bom para a nossa saúde. Não somos imunes a diabetes e doenças cardiovasculares hipertensão doenças cardiovasculares e excesso de peso. Com isto em mente, as bagas … Ler mais
Quando se trata de dor e desconforto nas articulações, a gemoterapia está a provar ser uma abordagem natural e eficaz. Neste artigo, exploramos a forma como este método suave, baseado na utilização de botões de plantas e rebentos jovens, pode ajudar a aliviar os sintomas das articulações. Também analisaremos produtos específicos de gemoterapia e conselhos … Ler mais
A actividade física não tem de ser complicada. De facto, simplesmente caminhar todos os dias pode ajudar-nos a levar uma vida mais equilibrada. Onde se encaixa a energia vital? Nunca ouviu falar de energia? Não a energia que abastece os nossos espaços de vida com electricidade, combustível ou o sol. Em vez disso, falamos da … Ler mais
A celulite, também conhecida como covinhas ou pele casca de laranja, é o resultado de uma mudança na estrutura do tecido adiposo sob a nossa pele. Na realidade, dá à pele uma aparência bastante desagradável. Encontra-se principalmente na parte de trás das coxas e nas nádegas, mas também pode afectar diferentes partes do corpo. Quem … Ler mais
Os entusiastas da coloração do cabelo têm atualmente acesso a uma vasta escolha de produtos de coloração do cabelo no mercado. Mas nem sempre é fácil saber qual é o melhor produto para o seu tipo de cabelo. Infelizmente, alguns produtos podem ter efeitos indesejáveis na fibra capilar e no couro cabeludo. Para resolver este … Ler mais
Escolher a protecção sanitária não é uma tarefa fácil. É importante que a nossa protecção sanitária seja confortável e eficaz em termos de absorção para evitar fugas. Ambos estes critérios são importantes para cada um de nós. Não queremos ser desconfortáveis e/ou ter manchas de sangue nas nossas roupas! Mas para além de tudo isso, … Ler mais
O naturopata é responsável por orientar os pacientes na procura de soluções de estilo de vida e de saúde. Por conseguinte, ajuda a levar uma vida mais saudável. Quando se trata de distúrbios alimentares como bulimia,binge eating ou anorexia, é importante perceber que se trata de doenças reais e não apenas de hábitos alimentares. Como … Ler mais
A anorexia parece existir desde o início dos tempos. Quer seja por razões religiosas, de saúde, por uma preocupação obsessiva em engordar, por uma disfunção hormonal ou por qualquer outra razão, as pessoas perdem a vida ao morrerem literalmente à fome, apesar de não lhes faltar nada. Durante muito tempo, atribuímos a anorexia ou a … Ler mais
Hoje em dia, os desreguladores endócrinos estão cada vez mais presentes na nossa vida diária. Alimentos, pesticidas, cosméticos… Eles entram em contacto connosco através de vários produtos de consumo. E muito frequentemente, nem sequer suspeitamos que os possam conter. E sim! quer em pequenas ou grandes quantidades, estão presentes em muitos produtos do dia-a-dia. Hoje … Ler mais
Parem a pílula! Uma decisão que está a considerar? Quer seja pela sua saúde, ter um bebé, ou apenas por pura vontade, não é uma má decisão. Pelo contrário, liberte-se do fardo das hormonas. Sim, ainda temos este medo de mudança e as consequências que ela pode ter no corpo. Mas desde que tenha tomado … Ler mais