Fadiga, stress, um estilo de vida sedentário, há muitas fontes de degradação progressiva das nossas funções cerebrais. Infelizmente, não nos apercebemos disso, mas quanto mais envelhecemos, mais a nossa actividade cerebral diminui. Perdidos no ritmo agitado da vida diária e da nossa rotina mais que stressante, não temos consciência de que as nossas funções cognitivas … Ler mais
Quer sejam brancas ou castanhas, as manchas na pele podem tornar-se um complexo na vida quotidiana. Procuramos todo o tipo de remédios para nos livrarmos deles, mas nem sempre é uma tarefa fácil. Já ouviu falar em ácidoTranexâmico e na sua capacidade de despigmentar? Na verdade, é um ingrediente que só recentemente foi introduzido na … Ler mais
Seu jantar acabou, a mesa está limpa e as últimas tarefas do dia concluídas. A lareira crepita suavemente e você está pronto para aproveitar sua noite. O que poderia ser mais agradável do que um momen to de r elaxamento e sabor com um chá d e erva s? O outono é o momento perfeito … Ler mais
O cabelo sempre fez parte da beleza de cada indivíduo. Nas nossas culturas, está frequentemente associado ao estado de saúde, bem como à expressão da personalidade. É por isso que temos dificuldade em aceitar que a nossa densidade capilar diminua ao longo dos anos. Mesmo os menos preocupados com a sua aparência têm dificuldade em … Ler mais
Guggul é o nome dado a uma resina amarelada segregada por um pequeno arbusto espinhoso de mirra chamado Commiphora mukul. Atualmente, é é cultivada no norte da Índia, onde é muito apreciada pela sua utilização na medicina tradicional. Em suma, a raiz de guggul é utilizada principalmente na medicina ayurvédica como agente antibacteriano e desinfetante. … Ler mais
Para atravessar o inverno com um bebé, é essencial adotar a técnica da cebola ao vesti-lo, colocando camadas de roupas quentes e naturais para regular a sua temperatura corporal. Reforçar o sistema imunitário com fortificantes adequados e manter uma rotina de saídas regulares, apesar do frio, são cruciais para a saúde do bebé. Proteger a … Ler mais
É possível melhorar a saúde enquanto se desfruta de comida saborosa? Quando falo em melhorar a sua saúde, não estou a falar apenas de perder peso, mas sim de cuidar do seu corpo, de o manter livre de doenças e até de o curar se necessário. Tudo isto é possível ao adicionar óleos essenciais à … Ler mais
Quando usamos um pouco de maquilhagem, sentimo-nos mais corajosos e confiantes. Dar um brilho ao nosso rosto, dar um pouco de cor à nossa tez, traz uma sensação de realização. No entanto, uma uma maquilhagem bem sucedida requer os produtos certos para se adequar ao estado da nossa pele. Quando temos a pele seca, o … Ler mais
No período que antecede o Natal, os conjuntos de oferta de bem-estar e os produtos de beleza são as escolhas preferidas para oferecer. Entre as opções, os conjuntos de oferta Sanoflore e Garancia oferecem tratamentos para uma pele radiante, enquanto a Caudalie propõe um tratamento anti-envelhecimento com Resveratrol. Os produtos Nuxe e o conjunto de … Ler mais
Sonolência, cataplexia, alucinações… A narcolepsia pode causar uma série de problemas. Esta perturbação do sono pode ser desencadeada em qualquer altura do dia. E, infelizmente, não há muito que se possa fazer. Muitas vezes, sentimo-nos impotentes face a esta doença e não temos qualquer controlo, ou pelo menos é o que pensamos. De facto, embora … Ler mais
Quer você tenha decidido parar de fumar ou apoiar seus entes queridos a parar de fumar , Bravo! E obrigada! Você não apenas contribui para o estabelecimento de uma vida saudável , mas também cuida das pessoas ao seu redor e até das gerações futuras. Hoje em dia, esta iniciativa é um ato de benevolência muito apreciado, neste mundo que comemora o retorno a uma higiene de vida … Ler mais
As terríveis consequências do mau hábito de fumar são razão suficiente para deixar de fumar e melhorar a sua qualidade de vida. No entanto, deixar de fumar nem sempre é fácil e as pessoas que são viciadas em cigarros não o conseguem tão facilmente. Seja como for, nunca é demasiado tarde para deixar de fumar … Ler mais
Hoje em dia, há cada vez mais jovens a sucumbir à mania das tatuagens. Mas a tatuagem não é um ato trivial. Acontecimentos significativos, necessidades estéticas, estilo de vida… As razões para esta escolha são muito diversas e justificadas, de um ponto de vista estritamente subjetivo. Para além de deixarem uma marca para toda a … Ler mais
Constipações, gripes, alergias… O inverno é sinónimo de uma série de desconfortos. Para se manter em forma durante esta estação, existem algumas vitaminas eficazes. As melhores são as vitaminas C, B e D, que devem ser tomadas diariamente para cuidar do seu corpo. Aposte nas vitaminas C, B e D, fontes de inúmeros benefícios para … Ler mais
A água termal, extraída diretamente das fontes subterrâneas, oferece inúmeros benefícios para a pele graças à sua riqueza em minerais e oligoelementos. Não transformada, ajuda a aliviar as irritações cutâneas, facilita a desmaquilhagem e aperfeiçoa os penteados como um produto natural de cuidado da pele. Quando utilizado como bruma, não só acalma a pele depilada, … Ler mais
Tal como a preciosa geleia real, o própolis é um tesouro da colmeia, apreciado pelas suas múltiplas virtudes. Cuidadosamente preparado pelas abelhas operárias, é derivado de substâncias resinosas colhidas nos rebentos e na casca das árvores. Esta substância rica e complexa é conhecida pelo seu forte potencial energético e pelas suas propriedades antibióticas naturais, eficazes … Ler mais
Proteger a pele dos raios UV é essencial para prevenir o envelhecimento cutâneo e reduzir o risco de cancro, em particular o melanoma, o tipo mais grave que pode metastizar rapidamente. O diagnóstico precoce segundo a regra ABCDE e os tratamentos adequados, como a cirurgia, a imunoterapia ou a terapia fotodinâmica, aumentam as hipóteses de … Ler mais
A Garcinia cambogia ou tamarindo de Malabar é um pequeno fruto originário da Índia e de certas regiões tropicais da Ásia. De facto, este fruto assemelha-se a uma abóbora em miniatura, medindo cerca de 5 cm. É muito apreciado pelo seu sabor a citrinos. Mas o que o torna tão popular no Ocidente é o … Ler mais
Durante a estação fria, nunca estamos a salvo de uma constipação, de uma tosse ou mesmo de algo mais grave. É por isso que é importante fortalecer o nosso corpo. Quanto mais forte for, mais provável é que sejamos capazes de evitar várias doenças. Ter um corpo em forma depende muito da nossa ingestão nutricional, … Ler mais
A fim de evitar a crescente epidemia de obesidade infantil a fim de evitar a crescente epidemia de obesidade, é importante olhar para o que as nossas crianças devem comer em vez de se concentrarem no que não devem comer. De facto, a concentração na privação não é a melhor estratégia, nem para uma criança … Ler mais