A menstruação dolorosa, ou dismenorreia, é um problema de saúde comum nas mulheres. Embora seja considerada normal, a dor menstrual pode ser muito embaraçosa e ter um impacto considerável na qualidade de vida. As causas das dores menstruais podem variar de pessoa para pessoa, mas há uma série de factores que podem contribuir para elas. … Ler mais
Inchaço, náusea, gases, prisão de ventre, diarreia… tantas doenças que são indicativas de má digestão ou dispepsia . Nas prateleiras das lojas orgânicas e farmácias abundam vários suplementos alimentares para facilitar a digestão . Qual escolher? Antes de suplementar, é necessário identificar a causa e direcionar o(s) sintoma(s). O que é digestão? A digestão é um processo biológico responsável por transformar os alimentos … Ler mais
A queda de cabelo é um fenómeno normal, sobretudo na mudança de estação. No entanto, o enfraquecimento do couro cabeludo e a queda de cabelo que não se regula por si só devem-se frequentemente a um desequilíbrio no fornecimento de nutrientes. Para ser forte e bonito, o cabelo precisa precisam de ser nutridos a partir … Ler mais
Acne do adulto, microcistos, acne hormonal, pontos negros…. Mesmo assim, cerca de 50% das pessoas com idades compreendidas entre os 20 e os 40 anos são propensas a surtos regulares. A acne afecta mais as mulheres do que os homens, independentemente da idade. E é natural! As borbulhas desenvolvem-se sob a influência das hormonas, um … Ler mais
Os dias bonitos estão chegando, com eles os mosquitos voltaram com o único propósito de nos impedir de dormir e nos devorar. Existem muitas proteções no mercado para nos proteger disso, mas e o bebê? Muitas vezes temos medo de aplicar loções prejudiciais e agressivas em nossas cabecinhas loiras, então nada melhor do que recorrer à natureza para … Ler mais
Pernas pesadas são uma síndrome comum , especialmente em mulheres, e geralmente pioram com o calor do verão. Se o fator hereditário existe, a insuficiência venosa não é inevitável. Na verdade, a medicina fitoterápica oferece uma variedade de remédios para aliviar esse fenômeno e a dor causada. Origens e sintomas de pernas pesadas e insuficiência venosa Causada por disfunção valvar *, a … Ler mais
Há algum tempo, o mundo da proteção sanitária vive um renascimento com a chegada do copo (ou copo menstrual) e da calcinha de época ao mercado. Essas alternativas são uma verdadeira revolução para as mulheres que buscam conforto e economia, sem descuidar da ecologia. Por que mudar seus hábitos em termos de proteção higiênica ? Não … Ler mais
Com as temperaturas aumentando constantemente em toda a França, podemos dizer que o verão está chegando! Quem diz verão diz praia, sol, calor … mas também onda de calor, insolação, pele desidratada, irritada, suada, maquiagem pingando … Para evitar esses pequenos inconvenientes existe no entanto um gesto simples de adotar, a névoa de frescor! O … Ler mais
Os autobronzeadores são a solução ideal para pessoas que desejam ter uma tez bem bronzeada sem medo dos efeitos nocivos dos raios UVA / UVB. Existem diferentes formas de autobronzeador, como suplemento alimentar, cremes, espumas, toalhetes… Descubra connosco qual autobronzeador escolher de acordo com o seu tom de pele para evitar o efeito cenoura e … Ler mais
Eliminar os piolhos! Os temidos piolhos de todos os pais no início do novo ano letivo. Cerca de 85% das crianças em idade escolar são susceptíveis de ter piolhos ou lêndeas pelo menos uma vez durante o seu tempo na escola. Estes parasitas estão presentes durante todo o ano, mas com picos sazonais ligados ao … Ler mais
As alergias registaram um aumento acentuado nas últimas décadas. Nos países ocidentais, uma em cada quatro pessoas apresenta sintomas clínicos de alergia. As doenças respiratórias alérgicas afectam quase 90 milhões de europeus e 65 milhões de pessoas nos Estados Unidos. A alergia é uma reação inadequada do sistema imunitário a uma substância estranha ao organismo … Ler mais
A agricultura orgânica nasceu da iniciativa de agrônomos, médicos, agricultores e consumidores que, na década de 1920, geraram novas correntes de pensamento baseadas em princípios éticos e ecológicos, e iniciaram um modo alternativo de produção agrícola privilegiando o preparo do solo, a autonomia e o respeito aos equilíbrios naturais . À medida que a década de … Ler mais
Quem é que nunca sofreu de dores musculares? Depois de um desporto ou de um esforço anormal, ou após uma infeção viral, sentimos muitas vezes estas dores nos músculos, sinónimo de dores musculares. Não há nada melhor do que uma massagem ou um banho com óleos essenciais para aliviar a dor e tratar as dores … Ler mais
O parto é um momento particularmente temido para algumas jovens futuras mães. Entre o medo da dor, do desconhecido, de não saber o que fazer, as grávidas sentem-se rapidamente sobrecarregadas. Para que o parto seja o mais fácil e natural possível, e para que este momento precioso não se torne numa provação, é essencial preparar-se … Ler mais