Chá de ervas do mês: objetivo de pernas leves

Para aliviar a sensação de pernas pesadas que surge com a primeira bateria, a natureza tem segredos para compartilhar com você. Com o aumento das temperaturas, o verão é uma estação que afeta principalmente as pessoas com insuficiência venosa. Portanto, quando chega a bela estação, é importante estar particularmente vigilante.

No verão, para manter a temperatura corporal estável, a circulação sanguínea aumenta, promovendo a dilatação das veias. Só que é precisamente essa dilatação que causa essa sensação de peso nas pernas que podemos sentir. A ideia é, portanto, fortalecer nossa bomba muscular movendo-se o suficiente durante todo o ano, é claro, e especialmente quando as temperaturas são mais altas. Na verdade, a atividade física prolongada e sustentada ajuda a promover a circulação sanguínea e a fortalecer a ligação essencial entre os músculos e as veias. Então, por que não combinar negócios com prazer, praticando hidroginástica, por exemplo, ou mesmo aqua bike?

Provavelmente também nunca iremos repetir o suficiente, mas no verão também devemos hidratar bastante! Em qualquer caso, os gestos corretos devem ser adotados durante todo o ano, porque um estilo de vida saudável nos ajuda a lutar contra essa sensação de pernas pesadas, mas também ajuda a preservar nossa saúde em muitos outros aspectos. Por exemplo, sabemos que o excesso de peso aumenta o risco de veias varicosas, mas também é responsável por muitas doenças: doenças cardiovasculares, diabetes e até mesmo certos tipos de câncer podem ser atribuídos ao sobrepeso e à obesidade.

É por isso que Soin et Nature selecionou para você este chá de ervas circulatório para promover pernas leves e cuja composição é:

Groselha preta :

A groselha preta tem ação favorável sobre a circulação venosa e a microcirculação. É indicado em patologias vasculares microcirculatórias, bem como hipertensão arterial.

Precauções para uso :

• Contra-indicado em mulheres grávidas ou amamentando
• Reservado para adultos
• Contra-indicado em doenças cardíacas ou renais
• Risco de interações medicamentosas com diuréticos sintéticos e DIUs (peça conselho ao seu farmacêutico)

A videira vermelha:

Segundo a EMA, o uso da videira vermelha está cientificamente bem estabelecido para tratar a insuficiência venosa crônica e suas manifestações, como inchaço nas pernas, veias varicosas, sensação de peso, dor, cansaço nas pernas, coceira, tensão e cãibras na panturrilha . As folhas de videira vermelha são tradicionalmente usadas para aliviar sintomaticamente as manifestações de desconforto e peso nas pernas associadas a pequenos distúrbios na circulação venosa, bem como coceira e queimação associadas a hemorróidas e fragilidade capilar da pele, depois que uma doença grave foi excluída por um médico.

A videira vermelha tem um efeito favorável na circulação sanguínea durante a insuficiência venosa.

Precauções para uso :

• Cuidado em mulheres grávidas
• Contra-indicado na administração simultânea com tratamentos anticoagulantes ou medicamentos antiplaquetários

Hibiscus :

Vários estudos concordam que beber chá de hibisco reduz a pressão arterial. Além disso, essa bebida tem propriedades antiinflamatórias que melhoram o fluxo sanguíneo.

Laranja amarga laranja :

As folhas da Laranjeira Amarga possuem propriedades drenantes, o que permite melhor eliminação de toxinas.

Aconselhamo-lo a consumir este chá de ervas circulatório uma ou duas vezes por dia. Despeje em água fervente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos antes de beber. A infusão deve ser preparada no momento do uso.