O desejo de ter um rosto mais magro e mais estruturado não é novidade, mas sabia que existe um método para o conseguir naturalmente, sem cirurgia? Sim, é possível, graças ao“Mewing“. Esta técnica subtil mas poderosa tem o potencial de transformar o seu rosto. Curioso para saber como? Mergulhe neste artigo completo e prepare-se para ser surpreendido.
O que é o Mewing?
Mewing é uma técnica de postura da língua desenvolvida pelo ortodontista britânico Dr. John Mew. Este método, enraizado no campo da ortotropia, é de particular importância na modificação da estrutura facial. Aqui está uma exploração detalhada deste conceito:
Fundamentos anatómicos do Mewing
Vamos mergulhar no coração da prática do Mewing, explorando os seus fundamentos anatómicos, uma compreensão essencial que nos permitirá compreender melhor esta técnica e o seu impacto na estrutura facial.
A língua e o palato
A língua é posicionada para pressionar contra o palato. Pode parecer simples, mas esta ação pode levar a alterações estruturais no rosto.
Forças biomecânicas
O Mewing utiliza as forças biomecânicas geradas pela pressão da língua contra o palato, influenciando assim a forma da mandíbula e daarcada dentária.
Desenvolvimento da técnica pelo Dr. John Mew
O Dr. John Mew desenvolveu esta técnica após anos de investigação em ortodontia. A sua filosofia baseia-se na ideia de que a postura da língua tem um impacto significativo no desenvolvimento facial.
A aplicação prática do Mewing
A técnica Mewing requer uma aplicação precisa e consistente. Isto inclui a posição correcta da língua, a respiração nasal e a oclusão dentária adequada.
Porquê escolher o Mewing?
O Mewing tem muitos benefícios que o tornam uma opção atractiva para quem procura refinar e melhorar a sua estrutura facial.
Natural e seguro
Sem cirurgia ou procedimentos invasivos
O Mewing é uma técnica não-invasiva que não requer cirurgia, tornando o processo completamente natural e livre dos riscos associados aos procedimentos cirúrgicos.
Eficaz
Resultados visíveis com paciência e perseverança
A prática continuada do Mewing pode levar a mudanças visíveis. No entanto, estes resultados requerem paciência e perseverança, uma vez que as transformações são graduais.
Económico
Sem custos associados, ao contrário dos tratamentos cosméticos tradicionais
Enquanto os tratamentos cosméticos tradicionais podem ser caros, o Mewing é uma técnica que pode ser efectuada sem custos. Isto torna-a acessível a todos, independentemente do orçamento.
Como é que o Mewing funciona?
O Mewing, como técnica ortotrópica, baseia-se na teoria de que a postura da língua tem uma profunda influência na forma do rosto. Para compreender como isto funciona, é essencial decompor os elementos-chave deste método e analisar a sua eficácia na modificação da estrutura facial.
Os princípios básicos do Mewing
Antes de nos debruçarmos sobre as técnicas avançadas do Mewing, é fundamental dominar os princípios básicos deste método. Vamos descobrir juntos os fundamentos que guiam esta prática influente no campo da ortodontia funcional.
A mandíbula torna-se mais definida
A pressão contínua da língua contra o palato promove o crescimento lateral da mandíbula, tornando-a mais definida e bem formada.
As bochechas tornam-se mais finas
Ao ajustar a postura da língua, o Mewing ajuda a remodelar os músculos faciaise, assim, afinar as bochechas.
O perfil melhora
O método Mewing tem também um impacto no perfil do rosto, contribuindo para uma maior harmonia e simetria.
Colocar o Mewing em prática: Um guia passo a passo
Depois de ter explorado os princípios e os fundamentos anatómicos do Mewing, é tempo de passar à ação. Nesta secção, propomos-lhe um guia passo a passo para pôr em prática o Mewing, para que possa dominar esta técnica com precisão e eficácia.
1. Posicione corretamente a sua língua: A língua deve ser pressionada contra o palato
- Posição derepouso: A parte da frente da língua deve ficar encostada ao palato, logo atrás dos dentes superiores.
- Posição completa: A parte de trás da língua também deve ser pressionada contra o céu da boca, certificando-se de que toda a língua está em contacto com a superfície do céu da boca.
2. Manter a posição: Manter esta posição o máximo de tempo possível
- Durante o dia: Manter esta postura durante todo o dia, mesmo quando fala e engole.
- À noite: Tentar manter esta postura mesmo durante o sono.
3. Seja paciente e consistente: os resultados levam tempo e perseverança
- Progressão gradual: As mudanças não serão imediatas. A perseverança na prática regular do Mewing conduzirá a resultados graduais.
- Monitorização e avaliação: Pode ser útil documentar e avaliar o progresso ao longo do tempo, para ajustar o método, se necessário.
Em direção à beleza natural
Afinar e tonificar os contornos do rosto é um objetivo que ultrapassa a adoção de uma técnica como o Mewing. A pele, enquanto órgão vivo, merece uma atenção especial e cuidados adaptados às suas necessidades específicas. Para quem procura uma pele mais firme e suave, eis uma seleção de cremes de noite concebidos para responder às necessidades dos diferentes tipos de pele.
Creme de noite reafirmante Vichy Neovadiol
Para peles sensíveis e desnaturadas
O Creme de Noite Retexturizante e Refirmante Vichy Neovadiol é a escolha ideal para quem procura um tratamento de hidratação profunda. Enriquecido com óleo de cártamo e óleo de onagra, este creme tem uma ação densificante e relipidante que actua enquanto dorme. Os ómega 3, 6 e 9 nutrem as camadas superficiais da pele, estimulando a renovação celular. A sua textura cremosa e não oleosa torna-o o produto de eleição para uma pele radiante.
NHCO Isocine Reafirmante Anti-fratura
Para uma silhueta firme e tonificada
A firmeza e a elasticidade da pele podem ser afectadas por vários factores, como as alterações de peso. O ISOCINE FERMETÉ NHCO foi especialmente concebido para dar firmeza à pele e ao tecido muscular. Este produto ajuda a manter a produção de colagénio, promovendo a elasticidade e a flexibilidade da pele e contribuindo para uma figura firme e tonificada.
Garancia À la Belle Étoile Creme de Noite Supremo
Este creme de noite regenerador trata do aspeto geral da pele, como a flacidez e os contornos faciais. O creme À la Belle Étoile da Garancia foi formulado para quem procura revitalizar e nutrir profundamente a sua pele. Contribui para a regeneração celular e ajuda a pele a recarregar-se de energia durante a noite.
Uma adição essencial à sua rotina de beleza
A procura de um rosto mais refinado e tonificado não é apenas uma questão de técnica, mas também de cuidados de pele adaptados às suas necessidades específicas. Os produtos acima mencionados oferecem soluções à medida de cada tipo de pele e podem ser integrados na sua rotina diária. Ao combinar estes cremes com a prática de Mewing, pode criar uma abordagem completa que nutre e esculpe o seu rosto de dentro para fora, para uma beleza natural e equilibrada.
