Procura soluções naturais e eficazes para gerir o stress com óleos essenciais? Esta categoria reúne extratos aromáticos direcionados que acalmam naturalmente, promovem o equilíbrio emocional e contribuem para o bem-estar duradouro. Aqui encontrará óleos essenciais biológicos, roll-ons relaxantes, sinergias prontas a usar e suplementos aromáticos para o ajudar nas fases de maior tensão.
Graças às suas moléculas ativas, os óleos essenciais atuam diretamente no equilíbrio emocional. Estimulam o sistema nervoso, acalmam a mente e harmonizam os sentimentos. A Lavanda fina relaxa, a Camomila romana tranquiliza pensamentos agitados e o Ylang-Ylang abranda o ritmo mental. No nosso site pode comprar óleos relaxantes adaptados a cada perfil. A secção Aromaterapia Stress inclui formatos práticos como roll-ons, sprays e misturas.
Cada óleo responde a um tipo de stress diferente. A Lavanda officinal acalma rapidamente, a Manjerona é ideal em períodos de hipersensibilidade emocional e o Incenso regula a respiração em momentos de ansiedade. As sinergias anti-stress prontas a usar são ideais para o trabalho, viagens ou situações intensas. Também pode encomendar cápsulas com óleos essenciais para uso interno seguro.
A utilização correta aumenta a eficácia. A inalação seca proporciona alívio imediato. A difusão cria um ambiente relaxante em casa ou no escritório. A massagem com óleo vegetal relaxa o corpo e a mente. Os roll-ons facilitam a aplicação rápida. Para um apoio complementar, explore a secção Sono e Relaxamento.
Como cada pessoa reage de forma diferente, a categoria inclui também suplementos aromáticos, fórmulas concentradas e misturas para difusores. Combinações com Lavanda, Manjericão doce ou Petitgrain ajudam a estabilizar o sistema nervoso. Visite também as subcategorias ansiedade leve ou relaxamento muscular.
Sabia que…?
Algumas moléculas aromáticas atingem o cérebro em menos de dois segundos através do olfato. Uma simples inalação pode induzir o alívio. → Explore a nossa seleção de óleos essenciais relaxantes.
Conhece o poder da aromaterapia? Os óleos essenciais têm um poder excecional para acalmar, confortar e, sim, repelir os monstros que se escondem debaixo da cama! Aqui está o guia definitivo para fazer “O meu spray caseiro anti-monstro debaixo da cama”. Um remédio natural e calmante para dizer adeus a essas criaturas imaginárias que perturbam … Ler mais
O relaxamento é uma prática comum que visa reduzir o stress, promover o bem-estar mental e físico e melhorar a qualidade de vida. Na sociedade moderna, somos frequentemente confrontados com elevados níveis de stress e pressão, que podem ter um efeito prejudicial na nossa saúde e bem-estar. Felizmente, o relaxamento oferece muitos benefícios para nos … Ler mais
Originária do Chile e introduzida no sul da Europa pela Espanha por volta do século VII, a verbena-limão recebeu o nome do botânico viajante Lipp . Muito perfumado como o próprio nome sugere, o óleo essencial de verbena-limão desenvolve um cheiro característico de limão e cidra , mas sem apresentar o lado picante e fresco deste último. Aqui é mais suave, … Ler mais
Inicialmente, o estressor é principalmente físico . Na verdade, é graças ao estresse que podemos reagir rapidamente em uma situação perigosa (incêndio, acidente de viação … falamos do chamado estresse “salva-vidas”. Atualmente, a evolução do nosso estilo de vida nos coloca diante de mais e mais restrições. Somos confrontados com excesso de trabalho permanente: trabalhar para ganhar a vida, … Ler mais
As virtudes das flores de camomila são conhecidas desde o início dos tempos. Embora não seja de origem romana, a tradição diz que foi assim chamada porque um botânico e médico alemão Camerarius a redescobriu no século 16 em Roma. A cabeça de flor é usada na fitoterapia, tradicionalmente para facilitar a digestão . No alcaçuz, confere um sabor amargo aos aperitivos. O … Ler mais
O fim do ano letivo se aproxima, e com ele sua cota de prazos e provas de todos os tipos: bacharelado, diploma universitário, exame de validação final, defesa de tese, há algo para todas as idades! Mais ou menos experientes, dependendo do indivíduo, essas provações costumam ser sinônimos de estresse, até mesmo ansiedade ou angústia. … Ler mais
O estre sse é uma reação natural; é um conjunto de reações físicas e fisiológicas do corpo, diante de uma situação particular, que se diz estressante. Pode afetar a todos, geralmente em um curto período de tempo.O e stress e é desencadeado por situações que representam um “perigo” para o indivíduo. Essas situações de estr … Ler mais