Os benefícios da água do mar

A água do mar é um recurso medicinal precioso graças à sua riqueza em minerais e oligoelementos como o zinco, o ferro e oiodo. Historicamente reconhecida pelas suas virtudes curativas, é utilizada em talassoterapia pelos seus efeitos anti-stress e analgésicos, bem como para melhorar a circulação sanguínea. Actua igualmente como esfoliante natural e possui propriedades antivirais eficazes contra várias doenças respiratórias. Os seus constituintes ajudam também a tonificar os músculos e as articulações, o que a torna uma escolha ideal para a reabilitação.

O mar, fonte de vitalidade e de energia natural. O mar contém, por si só, a grande maioria dos elementos descobertos e enumerados na tabela periódica dos elementos. Zinco, ferro, iodo, crómio, cálcio, sódio… O mar está repleto de minerais eoligoelementos de que o corpo humano necessita diariamente. É por isso que a água do mar é tão popular na medicina tradicional e moderna, bem como na medicina alternativa.

Há milhares de anos, Hipócrates descobriu que a água do mar ajudava a curar feridas, a prevenir infecções e a aliviar a dor. Historicamente, os médicos recomendavam aos seus pacientes que fossem à beira-mar para melhorar a sua saúde. Eis um olhar mais atento sobre a água do mar, fonte de inúmeros benefícios para o nosso organismo.

Alívio natural do stress

Nadar em pleno verão é sinónimo de relaxamento. O som das ondas e o bater da água são como uma suave canção de embalar,acalmando o corpo e a mente.
Mas, para além disso, a água do mar tem outras virtudes anti-stress comprovadas. Utilizada em talassoterapia, os seus vapores de água quente libertam bromo e enxofre. Estes são conhecidos por suavizar e relaxar os músculos. Além disso, a humidade garante uma boa hidratação. Isto é uma vantagem para os desportistas, pois o risco de dores musculares é consideravelmente reduzido. Em suma, a água do mar ajuda-o a recarregar as suas baterias, tanto física como mentalmente.

Um analgésico incrível

Graças à sua ação anti-inflamatória, a água do mar pode aliviar as dores musculares, a artrite e as dores associadas a certas intervenções cirúrgicas. A imersão na água do mar é também excelente para a circulação sanguínea e linfática. A frescura da água favorece a cicatrização e aumenta a libertação de dopamina e serotonina, para que também se sinta mais feliz.

Um esfoliante eficaz

A água do mar é excelente para cuidar da sua pele. O sal que contém tem a capacidade de esfoliar a epiderme de forma eficaz. Bastam alguns minutos na água para esfoliar as células mortas, deixando a sua pele suave e tonificada.
Para além disso, uma sessão de talassoterapia podeacalmar várias agressões cutâneas. Os vapores da água do mar, filtrados e aquecidos à temperatura do corpo, reduzem os casos de irritação, erupções cutâneas e comichão.

Um antiviral de qualidade

Constipações, nariz entupido, rinite alérgica… Muitas doenças virais podem ser combatidas com água do mar. Difundida nas narinas com um spray nasal, humedece e limpa as paredes nasais.Elimina as impurezas, os alergénios e os agentes patogénicos (vírus e bactérias) de todos os tipos. E, ao mesmo tempo, desobstrui as vias respiratórias. Está disponível no mercado uma gama de sprays nasais hipertónicos, recomendados pelos profissionais. É o caso do spray nasal hipertónico Quinton Water Action Plus 100 ml, utilizado nos casos de gripe, rinossinusite e rinofaringite.

Um tónico de eleição

Sente-se um pouco lento ou tem problemasnas articulações? A água do mar possui uma grande quantidade de recursos naturais para fortalecer os músculos e as articulações. Composta por cerca de 27 gramas de cloreto de sódio por litro, é muito portátil. Por conseguinte, facilita o movimento dos membros e melhora consideravelmente a circulação sanguínea. É por esta razão que os especialistas recomendam a reabilitação em água do mar em vez de água doce. Além disso, como já foi referido, contém elementos como o bromo e o enxofre. Como resultado, ajuda asuavizar e a relaxar os músculos e aaliviar as articulações.

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