Les bienfaits de l’eau de mer

les bienfaits de l'eau de mer

La mer, source de vitalité et d’énergie naturelle. Elle contient à elle seule la grande majorité des éléments découverts et répertoriés dans le tableau périodique des éléments. Zinc, fer, iode, chrome, calcium, sodium… Elle regorge de sels minéraux et d’oligo-éléments dont le corps humain a besoin au quotidien. C’est la raison pour laquelle l’eau de mer est si sollicitée dans les domaines de la médecine traditionnelle, moderne, mais aussi dans la médecine alternative.

Il y a des milliers d’années, Hippocrate a découvert que l’eau de mer aidait à guérir les blessures, à prévenir les infections et à soulager la douleur. Historiquement, les médecins recommandaient à leurs patients d’aller en bord de mer pour améliorer leur santé. Zoom sur l’eau de mer, source de nombreux bienfaits pour notre organisme.

Un antistress naturel

Une baignade en plein été est synonyme de détente et de relâchement. Le bruit des vagues et des clapotements de l’eau est comme une douce berceuse propice à l’apaisement du corps et de l’esprit.
Mais à part cela, l’eau de mer a d’autres vertus antistress avérées. Utilisées en thalassothérapie, ses vapeurs d’eau chaude propagent du brome et du soufre. Ces derniers sont connus pour assouplir et détendre les muscles. En outre, l’humidité assure une bonne hydratation. Ceci est ainsi une aubaine pour les sportifs, car les risques de courbatures diminuent considérablement. En bref, l’eau de mer permet de se ressourcer tant physiquement que psychologiquement.

Un incroyable antidouleur

L’eau de mer peut apaiser les douleurs musculaires, l’arthrite ainsi que les douleurs associées à certaines procédures chirurgicales, et ce grâce à son action anti-inflammatoire. S’immerger dans l’eau de mer est aussi excellent pour la circulation sanguine et lymphatique. En effet, la fraîcheur de l’eau favorise la guérison et augmente la libération de dopamine et de sérotonine, de sorte que vous vous sentez également plus heureux.

Un exfoliant efficace

L’eau de mer est excellente pour prendre soin de votre peau. En effet, le sel dont elle regorge a la faculté d’exfolier l’épiderme efficacement. Ainsi, quelques minutes de baignade suffisent pour gommer les cellules mortes et vous laisser la peau douce et tonifiée.
Par ailleurs, une séance de thalassothérapie permet d’apaiser diverses agressions cutanées. Les vapeurs de l’eau de mer filtrée et chauffée à température corporelle réduisent les cas d’irritations, d’éruptions, ou de démangeaisons.

Un antiviral de qualité

Rhume, nez bouché, rhinite allergique… Beaucoup de maladies virales peuvent être limitées grâce à l’eau de mer. Diffusée dans les narines à l’aide d’un spray nasal, elle humidifie et nettoie les parois nasales. Ainsi, elle assure l’évacuation des impuretés, allergènes et agents pathogènes (virus et bactéries) en tout genre. Et cela a pour effet de bien dégager les voies respiratoires dans la même foulée. Sur le marché, divers modèles de spray nasal hypertonique sont disponibles et conseillés par les professionnels. Parmi eux, il y a l’Eau de Quinton Action Plus spray nasal hypertonique 100ml utilisée pour les états grippaux, les rhino sinusites, ou encore les rhinopharyngites.

Un tonifiant de choix

Vous avez un petit coup de mou, ou bien des problèmes d’articulations ? Sachez que l’eau de mer est une mine de ressources naturelles fortifiantes pour tous les muscles et les articulations. Composée d’environ 27 grammes de chlorure de sodium par litre, elle est dotée d’une grande portabilité. De ce fait, elle facilite les mouvements des membres et améliore considérablement la circulation sanguine. C’est la raison pour laquelle les spécialistes recommandent de faire les rééducations en eau de mer plutôt qu’en eau douce. En outre, comme cité plus haut, elle contient des éléments comme le brome et le soufre. Elle favorise ainsi l’assouplissement et la détente des muscles, mais aussi l’apaisement des articulations.

Sources:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5221345/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5713252/

 

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