Os ómega 7, nomeadamente os derivados do espinheiro-marítimo, são ácidos gordos essenciais que desempenham um papel crucial na saúde da pele. Conhecidos pelas suas propriedades hidratantes e reparadoras, estes lípidos são cada vez mais reconhecidos no domínio dermatológico pelos seus benefícios excepcionais.
Os ómega 7 são bons para a pele?
Os ómega 7 são frequentemente designados como os aliados da pele devido aos seus efeitos benéficos nahidratação e elasticidade da pele, bem como na reparação dos danos cutâneos.
Os ómega 7, nomeadamente do espinheiro marítimo, ajudam a manter a pele bem hidratada e elástica. Aumentam a produção de colagénio, uma proteína essencial para a firmeza e a elasticidade da pele. Os ómega 7 melhoram igualmente a função de barreira da pele, evitando a perda de humidade e protegendo-a das agressões externas.
Os ómega 7 ajudam a reparar os danos da pele, acelerando a cicatrização das feridas e reduzindo a inflamação cutânea. São também eficazes no tratamento de doenças da pele como o eczema e a dermatite, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e regenerativas.
Que óleo vegetal devo utilizar para aumentar a produção de colagénio?
Os ácidos gordos ómega 7 estimulam igualmente a produção de colagénio, uma proteína essencial para a estrutura e a elasticidade da pele. O colagénio ajuda a manter a pele firme e elástica, reduzindo o aparecimento de linhas finas e rugas. A investigação indica que a aplicação tópica de óleo de espinheiro marítimo pode aumentar a síntese de colagénio (Larmo et al., 2014).
Melhora a função de barreira da pele
Ao reforçar a barreira cutânea, estes ácidos gordos essenciais protegem a pele contra os agressores externos, como os poluentes e os irritantes. Isto ajuda a manter uma pele saudável e resistente à irritação (Sertznig et al., 2008).
Reparação e proteção da pele
As propriedades reparadoras e protectoras do ómega 7 fazem dele um ingrediente-chave nos cuidados da pele.
Os ómega 7 aceleram a cicatrização de feridas?
O ómega 7 acelera o processo de cicatrização ao promover a regeneração das células da pele. Desempenham um papel crucial na reparação de tecidos danificados e na redução de cicatrizes. Um estudo clínico demonstrou que o óleo de espinheiro marítimo melhora significativamente a cicatrização de feridas (Upadhyay et al., 2010).
Como é que a inflamação da pele pode ser reduzida?
As propriedades anti-inflamatórias do ómega 7 ajudam a reduzir a vermelhidão e a irritação da pele. Isto é particularmente benéfico para pessoas que sofrem de condições inflamatórias como eczema ou psoríase. Um estudo concluiu que a aplicação de óleo de espinheiro marítimo reduziu a inflamação da pele em pessoas que sofrem de eczema (Yang et al., 2009).
Como se pode proteger dos danos causados pelos raios UV?
Os ómega 7 oferecem proteção contra os danos causados pelos raios UV. Ajudam a prevenir queimaduras solares e reduzem o risco de danos a longo prazo, como o envelhecimento prematuro da pele (Sertznig et al., 2008).
Como pode o ómega-7 ser utilizado para melhorar a qualidade da pele?
O ómega 7 pode ser utilizado de várias formas para melhorar a saúde da pele.
Os produtos tópicos que contêm ómega 7, como cremes, produtos de higiene e óleos à base de espinheiro marítimo, são eficazes para nutrir e proteger a pele. Podem ser aplicados diretamente na pele para obter resultados óptimos (Yang et al., 2009).
- Creme de Duche Vitalidade Orgânico Weleda Sea Buckthorn
- Leite corporal nutritivo orgânico Weleda
- Óleo vegetal orgânico pré-diluído Pranarom Sea Buckthorn
- Desodorizante orgânico Roll-On 24h Weleda Sea Buckthorn
- Óleo Energizante Weleda Sea Buckthorn
Referências
- Yang, B., Kalimo, K. O., Mattila, L. M., et al. 2009. Efeitos da suplementação dietética e da aplicação tópica de óleos de sementes e de polpa de espinheiro marítimo (Hippophaë rhamnoides L.) na pele de pacientes com dermatite atópica. Journal of Nutritional Biochemistry, 20(8), 622-635.
- Larmo, P. S., Järvinen, R. L., Setälä, N. L., et al. (2014). Efeitos das bagas de espinheiro marítimo nas infecções e inflamação: uma meta-análise. Jornal de Medicina Clínica, 3(4), 838-864.
- Sertznig, P., Seifert, M., Tilgen, W., & Reichrath, J. (2008). Peroxisome proliferator-activated receptors (PPARs) and the human skin. American Journal of Clinical Dermatology, 9(1), 15-31.
- Upadhyay, N. K., Kumar, R., Mandotra, S. K., et al. (2010). Segurança e eficácia cicatrizante do óleo de sementes de espinheiro marítimo (Hippophae rhamnoides L.) em feridas experimentais em ratos. Food and Chemical Toxicology, 48(2), 611-618.