Sexo durante a gravidez

A gravidez é um período de alterações hormonais e emocionais que levanta muitas questões sobre a sua vida sexual. É seguro ter relações sexuais durante a gravidez? Neste artigo, vamos analisar a segurança do sexo durante a gravidez e a forma como a sexualidade pode evoluir ao longo dos trimestres.

Descubra as respostas às suas perguntas e dicas para uma vida sexual plena durante a gravidez.

É seguro ter relações sexuais durante a gravidez?

Uma das perguntas mais comuns que os casais fazem a si próprios durante a gravidez é se é seguro ter relações sexuais. De acordo com dados médicos, numa gravidez normal, sem complicações como trabalho de parto prematuro ou problemas placentários, a resposta é geralmente afirmativa. O bebé em desenvolvimento está bem protegido pelo líquido amniótico no seu útero, bem como pelas fortes paredes musculares do próprio útero.

Segurança para o bebé

A penetração e os movimentos durante o ato sexual não prejudicam o bebé, que fica isolado pela proteção combinada do seu abdómen e das paredes musculares do útero. O líquido amniótico funciona também como uma almofada extra para o bebé.

As contracções orgásmicas e o trabalho de parto

É importante distinguir entre as contracções sentidas durante o orgasmo e as contracções do parto. Trata-se de dois fenómenos distintos, e as contracções orgásmicas não são da mesma natureza que as contracções do parto. No entanto, como medida de precaução geral, alguns médicos recomendam que se evite qualquer atividade sexual durante as últimas semanas de gravidez. A razão para tal é a presença de hormonas chamadas prostaglandinas no sémen, que teoricamente poderiam estimular as contracções.

Teorias sobre a indução do parto

Existem opiniões médicas divergentes sobre a relação entre o esperma e o início do trabalho de parto (1). Alguns médicos acreditam que as prostaglandinas presentes no sémen podem efetivamente induzir o parto, especialmente se a gravidez já tiver terminado. Esta teoria é apoiada pelo facto de o gel utilizado para “amadurecer” o colo do útero e induzir o parto também conter prostaglandinas. No entanto, outros especialistas consideram esta ligação como teórica e acreditam que o sexo não conduz necessariamente ao início do trabalho de parto.

Conforto e desejo sexual

A gravidez também pode provocar alterações no seu nível de conforto e no seu desejo sexual. Estas alterações variam de mulher para mulher e podem oscilar em diferentes fases da gravidez.

Quando é que se deve deixar de ter relações sexuais durante a gravidez?

É fundamental consultar o seu médico ou a parteira para discutir a segurança das relações sexuais durante a gravidez, nomeadamente se tiver factores de risco ou sintomas específicos. Eis algumas situações em que os médicos especialistas podem aconselhar que se evite qualquer atividade sexual:

Situações de alto risco

Risco de aborto ou historial de aborto
Rutura da bolsa de água
Placenta demasiado baixa no útero(placenta prévia)
Gravidez múltipla (gémeos, trigémeos, etc.)
Hemorragia vaginal, corrimento ou cólicas sem causa conhecida
Risco de parto prematuro (contracções antes da 37ª semana de gravidez)
Abertura prematura do colo do útero (incompetência cervical)

Limites da proibição

Se o seu médico lhe recomendar que não tenha relações sexuais, é essencial esclarecer o que isso significa. Isto pode incluir qualquer atividade que conduza ao orgasmo ou à excitação sexual, e não apenas a penetração.

Sintomas alarmantes

Contacte imediatamente o seu médico se tiver sintomas invulgares durante ou após as relações sexuais, tais como

Desconforto significativo
Corrimento invulgar
Contracções
Hemorragia
Dores

Outras considerações

Também é importante proteger-se contra as infecções sexualmente transmissíveis (IST) durante a gravidez, utilizando métodos contraceptivos de barreira, como o preservativo, quando se envolver em qualquer nova atividade sexual.

Elementos que desencadeiam as contracções

A estimulação dos seios, o orgasmo feminino e certas hormonas do sémen chamadas prostaglandinas podem provocar contracções uterinas, o que também pode ser uma razão pela qual um profissional de saúde pode recomendar que se evite o sexo.

É necessário utilizar um preservativo durante a gravidez?

A questão da uso do preservativo durante a gravidez é frequentemente levantada, sobretudo no que diz respeito à transmissão de infecções sexualmente transmissíveis (IST) e ao seu potencial impacto na mãe e no filho. É essencial compreender que contrair uma IST durante a gravidez pode levar a complicações de saúde graves para si e para o seu bebé.

Riscos das IST durante a gravidez

Estudos científicos demonstraram que contrair uma IST durante a gravidez pode levar a riscos como um parto prematuro, infecções neonatais e até problemas de desenvolvimento da criança. Por conseguinte, é fundamental eliminar qualquer risco de transmissão de IST durante este período.

Utilizar um preservativo: Quando?

Recomendamos a utilização de um preservativo se :

Não estiver numa relação mutuamente monogâmica
Se optar por ter relações sexuais com um novo parceiro durante a gravidez

É também imperativo abster-se de todas as formas de relações sexuais – vaginais, orais ou anais – se o seu parceiro tiver uma IST ativa ou se lhe tiver sido recentemente diagnosticada uma IST.

Relações monogâmicas e testes de IST

Se estiver numa relação monogâmica e ambos tiverem feito testes de IST com resultados negativos, a utilização do preservativo pode ser menos crucial em termos de transmissão de IST. No entanto, uma conversa aberta com o seu parceiro e com o seu médico continua a ser essencial para avaliar a sua situação pessoal.

O ponto de vista médico

Consulte sempre um profissional de saúde para obter conselhos específicos para a sua situação. Uma conversa aprofundada com o seu ginecologista ou parteira pode fornecer-lhe informações adicionais e personalizadas sobre a necessidade de utilizar um preservativo durante a gravidez.

Mudança das necessidades sexuais durante a gravidez

A relação da mulher com o sexo pode variar consideravelmente durante a gravidez, influenciada por uma multiplicidade de factores fisiológicos e psicológicos.

Primeiro trimestre: entre o cansaço e as náuseas

O primeiro trimestre é muitas vezes sinónimo de agitação. Entre enjoos matinais, mudanças de humor e um cansaço que parece não ter fim, o seu desejo sexual pode ser afetado. Algumas mulheres sentem mesmo dores pélvicas devido às alterações hormonais, o que pode tornar o sexo incómodo.

Mas não tem de ser assim! Aproveite o tempo para se adaptar ao seu novo corpo. Uma comunicação aberta com o seu parceiro pode ajudar a criar um ambiente em que todos se sintam compreendidos e respeitados. Por vezes, uma simples sessão de carícias pode fazer maravilhas pelo seubem-estar emocional, o que, por sua vez, pode ter um impacto positivo na sua libido.

É importante notar que esta queda na libido é muitas vezes temporária e o desejo pode voltar com o tempo.

Segundo trimestre: Aumento da libido

O segundo trimestre é frequentemente caracterizado por um aumento da libido para muitas mulheres. Uma explicação científica para este facto é oaumento do fluxo sanguíneo no corpo, que pode mesmo intensificar os orgasmos. É também uma altura em que as mulheres podem sentir-se mais em sintonia com a sua sexualidade devido a alterações corporais como o aumento dos seios.

É a altura perfeita para explorar e desfrutar da sua sexualidade. Pode experimentar diferentes posições para encontrar a que mais lhe convém. E lembre-se, o sexo não se resume à penetração; existem muitas outras formas de se sentir íntima e satisfeita.

Terceiro trimestre: Conforto e cautela

No terceiro trimestre, a proximidade do parto pode tornar o sexo desconfortável para algumas mulheres. Nesta fase, a comunicação com o seu parceiro é crucial para encontrar posições que minimizem a pressão sobre o abdómen. Evitar a posição de missionário após o quarto mês é geralmente recomendado para evitar a constrição dos grandes vasos sanguíneos pelo peso do bebé em crescimento.

Para algumas mulheres, a antecipação e a excitação podem atuar como catalisadores da libido. Para outras, o desconforto físico e a ansiedade associados à iminência do parto podem ter o efeito contrário.

O segredo é manter-se adaptável. As posições que eram confortáveis no segundo trimestre podem tornar-se impossíveis de realizar. Pode ser necessária uma lubrificação adicional e certos brinquedos sexuais podem vir em socorro para oferecer diferentes tipos de prazer.

Tenha em conta que cada mulher é diferente. O que é verdade para uma pode não ser verdade para outra. A melhor coisa a fazer é ouvir o seu corpo e comunicar abertamente com o seu parceiro. Ambos estão nisto juntos, e a chave para manter uma vida sexual satisfatória reside no respeito mútuo pelas suas necessidades e limites em constante mudança.

Recomendações gerais

Utilize um lubrificante se sentir secura vaginal.
Explore outras formas de intimidade, como carícias, beijos ou massagens.
Para os casais com uma história sexual pouco clara, recomenda-se vivamente a utilização de preservativos, uma vez que a gravidez não oferece proteção contra as IST, que podem afetar o bebé.

É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde para obter recomendações individuais, especialmente se ocorrerem sintomas invulgares como dores, hemorragias ou contracções após a atividade sexual.

Os brinquedos sexuais podem ser utilizados durante a gravidez?

No contexto da sexualidade durante a gravidez, a utilização de brinquedos e acessórios eróticos pode ser utilizada para diversificar as práticas e manter um certo nível de prazer. No entanto, há aspectos específicos desta utilização que devem ser tidos em conta, nomeadamente em termos de segurança material e dos materiais utilizados.

Verifique as normas de segurança dos seus brinquedos sexuais

Antes de qualquer utilização, é essencial garantir que os brinquedos e acessórios eróticos cumprem as normas médicas em vigor. Isto significa geralmente que estes objectos foram testados e validados quanto à sua inocuidade, ausência de toxicidade e resistência à proliferação bacteriana. A certificação ou um selo de aprovação de organizações médicas reconhecidas podem muitas vezes servir como indicadores de conformidade.

Materiais hipoalergénicos para a zona íntima

A escolha dos materiais é outra consideração crucial. Os materiais devem ser hipoalergénicos para minimizar o risco de reacções alérgicas ou de irritação da pele. Materiais como o silicone médico, o vidro e certos tipos de plástico são geralmente considerados seguros.

Cuidados e higiene dos brinquedos sexuais

A higiene é um aspeto importante. Os brinquedos devem ser fáceis de limpar e desinfetar para evitar qualquer risco de infeção. Devem também ser inspeccionados regularmente para garantir que não existem defeitos de material que possam causar problemas de segurança.