Le sexe pendant la grossesse

La grossesse est une période de changements hormonaux et émotionnels qui suscitent de nombreuses questions sur la vie sexuelle. Est-il sûr d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse? Dans cet article, nous aborderons la sécurité du sexe pendant la grossesse et comment la sexualité peut évoluer au fil des trimestres.

Découvrez les réponses à vos questions et des conseils pour une sexualité épanouie pendant la grossesse.

Peut-on avoir des rapports sexuels pendant la grossesse ?

Une des questions les plus fréquentes que se posent les couples pendant la grossesse est de savoir s’il est sécuritaire d’avoir des relations sexuelles. Selon les données médicales, dans une grossesse normale sans complications telles que le travail prématuré ou les problèmes de placenta, la réponse est généralement affirmative. Le bébé en développement est bien protégé par le liquide amniotique dans votre utérus, ainsi que par les parois musculaires solides de l’utérus lui-même.

Sécurité pour le bébé

La pénétration et les mouvements lors des rapports sexuels ne nuisent pas au bébé, qui est isolé par la protection combinée de votre abdomen et des parois musculaires de l’utérus. Le liquide amniotique agit également comme un coussin supplémentaire pour le bébé.

Contractions de l’orgasme et travail

Il est important de différencier les contractions ressenties pendant l’orgasme des contractions de travail. Ce sont deux phénomènes distincts, et les contractions orgasmiques ne sont pas de la même nature que celles de l’accouchement. Cependant, par mesure de précaution générale, certains médecins recommandent d’éviter toute activité sexuelle pendant les dernières semaines de la grossesse. La raison en est la présence d’hormones appelées prostaglandines dans le sperme, qui pourrait théoriquement stimuler les contractions.

Théories sur le déclenchement du travail

Il existe des avis médicaux divergents sur le lien entre le sperme et le déclenchement du travail (1). Certains médecins pensent que les prostaglandines présentes dans le sperme peuvent effectivement induire le travail, surtout si la grossesse a dépassé le terme. Cette théorie est soutenue par le fait que le gel utilisé pour « mûrir » le col de l’utérus et induire le travail contient également des prostaglandines. Cependant, d’autres experts considèrent cette connexion comme théorique et estiment que le sexe n’entraîne pas nécessairement le début du travail.

Confort et désir sexuel

La grossesse peut également apporter des changements dans votre niveau de confort et votre désir sexuel. Ces changements varient d’une femme à l’autre et peuvent fluctuer à différents stades de la grossesse.

Quand faut-il arrêter d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ?

Il est crucial de consulter votre médecin ou sage-femme pour discuter de la sécurité des relations sexuelles pendant votre grossesse, en particulier si vous présentez des facteurs de risque ou des symptômes particuliers. Voici quelques situations dans lesquelles les experts médicaux peuvent conseiller d’éviter toute activité sexuelle :

Situations à haut risque

Risque de fausse couche ou antécédents
Rupture de la poche des eaux
Placenta trop bas dans l’utérus (placenta praevia)
Grossesse multiple (jumeaux, triplés, etc.)
Saignements vaginaux, pertes ou crampes sans cause connue
Risque de travail prématuré (contractions avant la 37e semaine de grossesse)
Ouverture prématurée du col de l’utérus (incompétence cervicale)

Limites de l’interdiction

Si votre médecin vous recommande de ne pas avoir de relations sexuelles, il est essentiel de clarifier ce que cela implique. Cela peut concerner toute activité entraînant un orgasme ou une excitation sexuelle, pas seulement la pénétration.

Symptômes alarmants

Contactez immédiatement votre médecin si vous ressentez des symptômes inhabituels pendant ou après les rapports sexuels, tels que :

Inconfort significatif
Écoulement inhabituel
Contractions
Saignement
Douleur

Autres considérations

Il est également important de se protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST) pendant la grossesse en utilisant des méthodes de contraception à barrière comme le préservatif lors de toute nouvelle activité sexuelle.

Éléments déclencheurs des contractions

La stimulation des seins, l’orgasme féminin et certaines hormones dans le sperme appelées prostaglandines peuvent provoquer des contractions utérines, ce qui peut également être une raison pour laquelle un professionnel de la santé pourrait recommander d’éviter le sexe.

Faut-il mettre un préservatif pendant la grossesse ?

La question de l’utilisation du préservatif pendant la grossesse est souvent soulevée, notamment en ce qui concerne la transmission des infections sexuellement transmissibles (IST) et leur impact potentiel sur la mère et l’enfant. Il est essentiel de comprendre que contracter une IST pendant la grossesse peut entraîner des complications de santé sérieuses pour vous et votre bébé.

Risques d’IST pendant la grossesse

Des études scientifiques ont démontré que la présence d’une IST pendant la grossesse peut entraîner des risques tels que des accouchements prématurés, des infections néonatales, et même des problèmes de développement chez l’enfant. Par conséquent, il est crucial d’éliminer tout risque de transmission d’IST pendant cette période.

Utilisation du préservatif : Dans quels cas ?

Il est recommandé d’utiliser un préservatif si :

Vous n’êtes pas dans une relation mutuellement monogame
Vous choisissez d’avoir des relations sexuelles avec un nouveau partenaire pendant la grossesse

Il est également impératif de s’abstenir de toute forme de rapport sexuel — qu’il soit vaginal, oral ou anal — si votre partenaire a une IST active ou a été récemment diagnostiqué avec une IST.

Relations monogames et tests IST

Si vous êtes dans une relation monogame et que vous avez tous les deux été testés pour les IST avec des résultats négatifs, l’utilisation du préservatif pourrait être moins cruciale en ce qui concerne la transmission d’IST. Néanmoins, une discussion ouverte avec votre partenaire et votre médecin reste indispensable pour évaluer votre situation personnelle.

Le point de vue médical

Toujours consulter un professionnel de la santé pour des conseils spécifiques à votre situation. Une discussion approfondie avec votre gynécologue ou sage-femme peut vous fournir des informations complémentaires et personnalisées concernant la nécessité de l’utilisation du préservatif pendant votre grossesse.

L’évolution des besoins sexuels tout au long de la grossesse

Le rapport à la sexualité peut varier considérablement chez les femmes pendant la grossesse, influencé par une multitude de facteurs physiologiques et psychologiques.

Premier trimestre : Entre fatigue et nausées

Le premier trimestre est souvent synonyme de bouleversements. Entre les nausées matinales, les sautes d’humeur et une fatigue qui semble ne jamais finir, votre désir sexuel peut en pâtir. Certaines femmes ressentent même des douleurs pelviennes dues aux changements hormonaux, ce qui peut rendre l’acte sexuel inconfortable.

Mais ce n’est pas une fatalité ! Prenez le temps de vous adapter à votre nouveau corps. Une communication ouverte avec votre partenaire peut aider à créer un environnement où chacun se sent compris et respecté. Parfois, une simple séance de câlins peut faire des merveilles pour votre bien–être émotionnel, ce qui, à son tour, peut avoir un impact positif sur votre libido.

Il est important de noter que cette baisse de libido est souvent temporaire et que le désir peut revenir au fil du temps.

Deuxième trimestre : Augmentation de la libido

Le deuxième trimestre est souvent caractérisé par un regain de libido chez de nombreuses femmes. Une explication scientifique à ce phénomène est l’augmentation du flux sanguin dans le corps, qui peut même intensifier les orgasmes. C’est également une période où les femmes peuvent se sentir plus en phase avec leur sexualité en raison de changements corporels tels que l’augmentation de la taille des seins.

C’est le moment idéal pour explorer et profiter de votre sexualité. Vous pouvez expérimenter avec différentes positions pour trouver ce qui vous convient le mieux. Et n’oubliez pas, le sexe n’est pas seulement une affaire de pénétration; il y a beaucoup d’autres façons de se sentir intime et satisfait.

Troisième trimestre : Confort et précautions

Au troisième trimestre, la proximité de l’accouchement peut rendre les relations sexuelles inconfortables pour certaines femmes. À ce stade, la communication avec le partenaire est cruciale pour trouver des positions qui minimisent la pression sur l’abdomen. Éviter la position du missionnaire après le quatrième mois est généralement recommandé pour éviter la constriction des grands vaisseaux sanguins par le poids du bébé en croissance.

Pour certaines femmes, l’anticipation et l’excitation peuvent servir de catalyseurs pour la libido. Pour d’autres, l’inconfort physique et l’anxiété liés à l’imminence de l’accouchement peuvent avoir l’effet inverse.

La clé est de rester adaptable. Les positions qui étaient confortables au deuxième trimestre peuvent devenir impossibles à réaliser. Une lubrification supplémentaire peut être nécessaire, et certains jouets sexuels pourraient venir à la rescousse pour offrir différents types de plaisir.

Gardez à l’esprit que chaque femme est différente. Ce qui est vrai pour l’une ne l’est pas nécessairement pour l’autre. La meilleure chose à faire est de rester à l’écoute de votre corps et de communiquer ouvertement avec votre partenaire. Vous êtes tous les deux dans cette aventure, et la clé pour maintenir une vie sexuelle épanouie réside dans le respect mutuel de vos besoins et limites changeants.

Recommandations générales

Utilisez un lubrifiant en cas de sécheresse vaginale.
Explorez d’autres formes d’intimité comme les câlins, les baisers ou les massages.
Pour les couples dont l’histoire sexuelle n’est pas clairement établie, l’utilisation de préservatifs est fortement recommandée, car la grossesse n’offre pas de protection contre les IST, qui peuvent affecter le bébé.

Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé pour des recommandations individualisées, surtout si des symptômes inhabituels tels que des douleurs, des saignements ou des contractions se manifestent après une activité sexuelle.

Peut-on utiliser des sextoys pendant la grossesse ?

Dans le contexte de la sexualité pendant la grossesse, l’utilisation de jouets et d’accessoires érotiques peut servir à diversifier les pratiques et à maintenir un certain niveau de plaisir. Toutefois, cette utilisation comporte des spécificités qui doivent être prises en compte, notamment en ce qui concerne la sécurité matérielle et les matériaux utilisés.

Vérifier les normes de sécurité de vos jouets sexuels

Avant toute utilisation, il est essentiel de s’assurer que les jouets et accessoires érotiques sont conformes aux normes médicales en vigueur. Cela implique généralement que ces objets ont été testés et validés pour leur innocuité, leur absence de toxicité et leur résistance à la prolifération bactérienne. Une certification ou un sceau d’approbation de la part d’organisations médicales reconnues peuvent souvent servir d’indicateurs de conformité.

Matériaux hypoallergéniques pour la zone intime

Le choix des matériaux est une autre considération cruciale. Les matériaux doivent être hypoallergéniques pour minimiser les risques de réactions allergiques ou d’irritations cutanées. Les matériaux comme le silicone médical, le verre et certains types de plastiques sont généralement considérés comme sûrs.

Entretien et hygiène des sextoys

L’hygiène est un aspect non négligeable. Les jouets doivent être faciles à nettoyer et désinfecter pour éviter tout risque d’infection. De plus, ils doivent être inspectés régulièrement pour s’assurer de l’absence de défaillance matérielle qui pourrait poser des problèmes de sécurité.

FAQ

Quelles sont les meilleures positions pendant la grossesse ?

- La position de la cuillère et le missionnaire modifié sont souvent recommandés.

Est-ce que le sexe peut déclencher un accouchement prématuré ?

- Non, sauf en cas de contre-indications spécifiques.

Puis-je utiliser des jouets sexuels pendant la grossesse ?

- Oui, à condition qu’ils soient sans danger et conformes aux normes médicales.

Les hormones affectent-elles la libido pendant la grossesse ?

- Oui, elles peuvent à la fois stimuler et inhiber la libido.

Puis-je prendre des compléments alimentaires pour améliorer ma libido ?

- Consultez toujours un professionnel de la santé avant de prendre des compléments.

Sources :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21521481/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8910547/
https://www.cmaj.ca/content/183/7/815.short
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1405157/pdf/amjph00206-0135.pdf
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7017007/