Quais são os benefícios dos ácidos gordos C15?

Os ácidos gordos desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde humana. Entre eles, o ácido pentadecanóico, conhecido como C15:0, atraiu recentemente a atenção dos cientistas pelas suas propriedades excepcionais. Este estranho ácido gordo saturado, embora presente em pequenas quantidades nos produtos lácteos e em certas carnes, é considerado um nutriente essencial com efeitos protectores … Ler mais

Benefícios da creatina para as mulheres na menopausa e na peri-menopausa

A menopausa e a peri-menopausa são períodos de grandes alterações hormonais para as mulheres, marcados por sintomas como a perda de massa muscular, a redução da densidade óssea, as flutuações de humor e a redução da função cognitiva. Nesta fase crucial da vida da mulher, a creatina revela-se um aliado inesperado mas poderoso no apoio … Ler mais

quais são os benefícios do Daflon para a pele?

O Daphnes é um medicamento conhecido pelos seus efeitos positivos no sistema vascular, nomeadamente no tratamento de perturbações da circulação venosa. No entanto, descobertas recentes destacaram o seu efeito positivo na pele, que é atribuído principalmente à hesperidina, um flavonoide natural encontrado nos citrinos. A hesperidina, um constituinte essencial do Daflon, desempenha um papel importante … Ler mais

Óleo de Calophylla: o aliado das peles maduras para estimular a produção de colagénio

O óleo de Calophylla, também conhecido como óleo de Tamanu, é um ingrediente natural com múltiplos benefícios para a pele, especialmente para as peles maduras que procuram uma solução eficaz para manter a firmeza e a elasticidade. Graças à sua composição rica em ingredientes bioactivos, é o aliado ideal para estimular a produção de colagénio. … Ler mais

Quais são as melhores alternativas ao Botox para reduzir as rugas?

O Botox tornou-se uma referência incontornável no domínio da medicina estética pela sua eficácia na redução das linhas de expressão. No entanto, devido à crescente preocupação com a sua toxicidade e efeitos secundários, cada vez mais pessoas procuram alternativas não invasivas. Este artigo analisa as soluções disponíveis, centrando-se nas últimas descobertas em peptidomiméticos e extractos … Ler mais

Melatonina, uma solução natural para o envelhecimento da pele?

A melatonina, muitas vezes referida como a “hormona do sono”, é amplamente conhecida por regular o ciclo circadiano. No entanto, estudos recentes revelaram que também desempenha um papel crucial na saúde da pele. Ao atuar diretamente nas células da pele através de receptores específicos como o MT1, a melatonina possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-envelhecimento. … Ler mais

Será o PRF o futuro dos cuidados da pele anti-envelhecimento?

A fibrina rica em plaquetas (PRF ) está a revolucionar o campo da dermatologia e dos tratamentos anti-envelhecimento. Esta técnica inovadora, derivada do PRP (Plasma Rico em Plaquetas), é cada vez mais utilizada para regenerar e revitalizar a pele através da libertação contínua de factores de crescimento. Mas em que consiste realmente o PRF e … Ler mais

Rejuvenescimento da pele: os benefícios do NAD para a pele

O envelhecimento é um processo natural inevitável, mas sabia que existem soluções para abrandar ou mesmo inverter alguns dos efeitos do tempo na pele? A NAD , uma coenzima essencial para o metabolismo celular, está a provar ser uma das chaves para manter uma pele jovem e saudável. Vamos descobrir juntos como esta molécula milagrosa … Ler mais

O impacto do metabolismo na longevidade

O metabolismo é um conjunto de processos bioquímicos que permitem ao organismo manter as suas funções vitais. Desempenha um papel crucial na regulação do gasto energético, na gestão do peso e na otimização da saúde em geral. A longevidade é influenciada por uma série de factores, incluindo o metabolismo. O que é o metabolismo? O … Ler mais

Biologia da rapamicina: Compreender os complexos mTOR

A rapamicina é um composto fascinante que suscitou um interesse considerável nos domínios da biologia e da medicina. Descoberta pela primeira vez na Ilha da Páscoa, esta molécula revolucionou a nossa compreensão dos mecanismos de regulação celular. Nomeadamente através da sua interação com os complexos mTOR. Origem e descoberta da rapamicina A rapamicina foi descoberta … Ler mais

Adapaleno: Anti-idade mais estável e menos irritante do que o retinol

O adapaleno, conhecido sob o nome comercial de Differine, é um retinoide tópico utilizado principalmente para tratar a acne vulgar. No entanto, as suas propriedades anti-envelhecimento tornam-no um candidato promissor para o rejuvenescimento da pele. O que é o Adapaleno? Adapalene é um retinoide de terceira geração aprovado pela FDA para o tratamento da acne … Ler mais

Anel Oura : Para que serve o anel?

O anel Oura está a ter um sucesso crescente no mercado dos dispositivos que monitorizam os sinais corporais (sono, atividade, stress e saúde cardiovascular). Com a crescente consciencialização da importância do sono para a saúde geral, cada vez mais pessoas estão a recorrer a estes dispositivos para monitorizar e melhorar os seus hábitos de sono. … Ler mais