Werdende Mutter und Stillen – Warum sollten Sie Ihr Baby stillen?

Allaitement-Pourquoi choisir d'allaiter son bébé

Stillen ist ein Geschenk, das jede Mutter ihrem Baby machen können sollte. Ein natürlicher und großzügiger Akt , der es dem Baby ermöglicht, seiner Mutter näher zu sein und so das Leben, das ihm angeboten wird, unter den bestmöglichen Bedingungen mit Sanftheit und Gelassenheit zu entdecken. Manche Frauen können leider aus physiologischen Gründen nicht stillen: Fehlbildungen der Brustdrüsen, hormonelle Störungen, chirurgische … Weiterlesen …

Wie schützen Sie Ihre Haut während Ihres Winteraufenthalts?

Eine lächelnde Frau in blauer Winterkleidung mit Skiern und Skistöcken bereitet sich darauf vor, den Wintersport zu genießen.

Sie fahren demnächst in den Urlaub in die Höhe und möchten in Ihrem Vanity die wichtigsten Pflegeprodukte einpacken, um Ihre Haut und die Ihrer ganzen Familie sicher und optimal zu schützen? Dann sind Sie hier genau richtig! Bei einem Winterurlaub in den Bergen gibt es zwei Hauptfeinde, die die Haut bedrohen: die Kälte und die … Weiterlesen …

Wie erkenne ich meinen Hauttyp, um ihn zu pflegen?

peau

Um Ihr Gesicht richtig pflegen zu können, ist es wichtig, Ihren Hauttyp zu bestimmen . Tatsächlich ist es in einer Gesellschaft, in der Beschwerden einen immer wichtigeren Platz einnehmen, zu einem täglichen Anliegen geworden, schöne Haut zu haben. In der Drogerie tauchen immer wieder Fragen auf: Welche Tagescreme soll ich wählen? Welche Gesichtsreinigung sollte ich bevorzugen? Was ist mein Hauttyp? Entdecken Sie … Weiterlesen …

Wie lernst du, dein Heißhunger zu kontrollieren?

Essanfälle: für viele eine tägliche Herausforderung. In diesem Artikel möchten wir Sie einladen, wirksame Strategien und natürliche Heilmittel kennenzulernen, um sie zu kontrollieren und eine optimale Nährstoffbilanz zu bewahren. Eine ausgewogene Ernährung zielt darauf ab, den Nährstoffbedarf an Makronährstoffen (Proteine, Fette und Kohlenhydrate) und an Mikronährstoffen (Vitamine und Mineralien) nach individuellen Bedürfnissen zu erreichen, und … Weiterlesen …

Zeitumstellung: Wie bewahrt man einen guten Schlaf?

Die Zeitumstellung wird nicht immer von allen gut verkraftet… Die plötzliche Zeitumstellung bringt unsere innere Uhr durcheinander und wirkt sich auf unseren gesamten Stoffwechsel aus. Dies kann zu Schlafstörungen führen und sogar unseren Appetit und unsere Stimmung beeinträchtigen. Wussten Sie, dass manche Menschen mehr als zehn Tage brauchen, um ihre biologische Uhr wieder ins Gleichgewicht … Weiterlesen …

Stress – Welche Auswirkungen auf unsere Gesundheit? Welche Lösungen?

Der Stressor ist zunächst hauptsächlich körperlicher Natur . In der Tat ist es Stress zu verdanken, dass wir in einer Gefahrensituation (Brand, Verkehrsunfall … wir sprechen vom sogenannten „lebensrettenden“ Stress) schnell reagieren können. Derzeit stellt uns die Entwicklung unseres Lebensstils vor mehr Wir sind mit permanenter Überarbeitung konfrontiert: Erwerbsarbeit, Kinderbetreuung, Haushalt, Einkaufen, Rechnungen bezahlen, große Lebensereignisse (Trauer, Krankheit, familiäre Schwierigkeiten … Weiterlesen …

Vitamine, Verbündete unserer Gesundheit. Wieso brauchst du es?

Vitamine sind Stoffe, die für das Leben unentbehrlich sind. In dem Wort Vitamine finden wir das lateinische Wort ” vita “, das ” Leben ” bedeutet. Sie sind an einer ganzen Reihe von chemischen Reaktionen beteiligt, die für das normale Funktionieren unseres Körpers unerlässlich sind. Leider können wir diese wertvollen Substanzen nicht selbst herstellen. Wir … Weiterlesen …

Coole Tipps, um ab Schuljahresbeginn an der Spitze zu sein

Und ja, der Schulanfang ist endlich da … einige Glückliche sind vielleicht noch mit den Füßen im Wasser und schlürfen kühle Cocktails, aber für die meisten von uns ist es an der Zeit, die letzten Vorbereitungen für den Schulbeginn zu treffen Die Ferien sind oft hektisch und man stellt seine Gewohnheiten und die der Kinder … Weiterlesen …

5 Tipps für die richtige Wahl deiner Sonnencreme

l'image représente un genou couvert de crème solaire

Eine gute Sonnencreme gegen die Sonnenstrahlen in diesem Sommer zu finden, ist angesichts der großen Auswahl in den Regalen der Parapharmazie manchmal schwierig. Um dir bei deiner Wahl zu helfen, haben wir beschlossen, dir etwas über die Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln zuerzählen . Sich vor UVA-/UVB-Strahlen zu schützen ist wichtig, aber nicht auf Kosten der Umwelt! … Weiterlesen …

5 natürliche Tipps, um schwanger zu werden

Découvrez nos conseils pour augmenter votre fertilité et espérer tomber enceinte

Möchten Sie Ihre Chancen, schwanger zu werden, optimieren und die körperliche und geistige Gesundheit Ihrer Partnerschaft verbessern, um Ihrem zukünftigen Sprössling nur das Beste mitzugeben? Entdecken Sie in diesem Artikel Ratschläge zur Lebenshygiene und zu den Einstellungen, die Sie vor der Empfängnis einnehmen sollten, um die Fruchtbarkeit zu steigern , eine unbeschwerte Schwangerschaft zu erleben … Weiterlesen …