Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass es bestimmte Faktoren gibt, die die Gewichtszunahme fördern können. Gewichtszunahme, die zu Fettleibigkeit führen kann, ist das Ergebnis eines anhaltenden Ungleichgewichts in der Energiebilanz: Die tägliche Energieaufnahme übersteigt die Ausgaben über einen sehr langen Zeitraum. Bei der Regulierung der Energiebilanz sind komplexe Wechselwirkungen zwischen biologischen, Verhaltens-, Sozial- und Umweltfaktoren beteiligt.
Einige Faktoren im Zusammenhang mit Übergewicht und Adipositas bei Erwachsenen :
Lebensmittelfaktoren :
Lebensmittel mit hoher Energiedichte (fett- oder zuckerreich und ballaststoffarm), zuckerhaltigen Getränken und großen Portionsgrößen erhöhen das Risiko einer übermäßigen Energieaufnahme.
Stoppen Sie körperliche Aktivität und einen sitzenden Lebensstil :
Bewegungsmangel (körperliche Inaktivität) fördert insbesondere die Gewichtszunahme im Laufe der Zeit und Fettleibigkeit.
Raucherentwöhnung:
Die Raucherentwöhnung ist auch ein Faktor zur Förderung der Gewichtszunahme. Dies variiert je nach Alter, sozialem Status und bestimmten Verhaltensweisen.
Der Alkohol :
Alkohol ist eine wichtige Energiequelle (7,1 kcal / g). Kurzfristig und bei moderatem Konsum scheint der Alkoholkonsum jedoch durch eine Abnahme anderer Nährstoffe schlecht kompensiert zu werden und stellt daher eine übermäßige Energiezufuhr dar. Alkohol kann nicht im Körper gespeichert werden, und aufgenommener Alkohol wird tatsächlich sofort auf Kosten der Oxidation von Lipiden oxidiert. Jegliche durch Alkoholkonsum induzierten Kalorienüberschüsse fördern somit indirekt die Speicherung von Nahrungslipiden im Fettgewebe.
Medikation :
Mehrere medikamentöse Behandlungen können die Gewichtszunahme fördern:
- Normothymische oder Stimmungsregler
- Antidepressiva
- Antiepileptika
- Antidiabetika: Insulin, Sulfonylharnstoffe
- Kortikosteroide
- Antihistaminika
- Hormonelle Behandlungen (einschließlich Antibabypillen)
- Antiöstrogen (Tamoxifen)
- Die überwiegende Mehrheit der Antipsychotika
Mehr als 80% der mit Antipsychotika behandelten Menschen leiden unter einer Gewichtszunahme infolge der Einnahme dieser Medikamente. Gewichtszunahme ist zu einem Hauptproblem bei der Behandlung von Psychosen geworden, kann jedoch den Behandlungserfolg beeinträchtigen. Es ist mit einer geringeren Lebensqualität, einem sozialen Stigma und einer erhöhten Morbidität und Mortalität verbunden.
Essverhaltensstörungen (TCA):
Zu den Mahlzeiten
Die Anomalien, die zu übermäßigem Essen zu den Mahlzeiten führen, können jedoch durch die Fülle einer strukturierten Mahlzeit, durch Tachyphagie (Essverhalten, gekennzeichnet durch schnelle Nahrungsaufnahme), durch das Auftreten impulsiver Nahrungsaufnahme zu einem Teil der Mahlzeit, aber auch durch die übermäßiger Konsum von kalorischen Getränken.
Zwischen Mahlzeiten
- Essen :
Es entspricht dem wiederholten Verzehr kleiner Mengen leicht zugänglicher Lebensmittel ohne Hunger und ohne Verlangen.
- Kontrollverlust::
Es ist der Drang oder der Drang, außerhalb der Mahlzeiten zu essen.
- Nahrungsmittelzwang:
Es ist gekennzeichnet durch den plötzlichen impulsiven Verzehr eines bestimmten Lebensmittels ohne Mahlzeit. Der einfache Zwang wird durch einen Drang zum Essen ausgelöst (kein Hungergefühl) und weist letztendlich auf eine Gruppe charakteristischer Lebensmittel für eine bestimmte Person hin. Es bietet normalerweise anfängliches Vergnügen. Es hört auf, wenn Zufriedenheit erreicht wurde. Danach kann sich die Person jedoch schuldig fühlen. Die Schuldgefühle können den Genuss der Nahrungsaufnahme verzögern oder sogar verhindern. Bei starkem Zwang verliert der Proband die Kontrolle über sein Essverhalten.
- Binge-Eating-Störung:
Es ist gekennzeichnet durch Episoden von übermäßigem Essen, gefolgt von kompensatorischen Verhaltensweisen, die im Gegensatz zu Bulimie eine Gewichtszunahme verhindern sollen. Das Vorhandensein einer Essstörung ist stark mit der Schwere der Fettleibigkeit und dem Vorhandensein großer Gewichtsschwankungen verbunden. Patienten mit Adipositas mit Essstörung leiden auch unter mehr psychischen und psychiatrischen Schwierigkeiten (Depressionen) als Patienten mit Adipositas ohne diese Störung.
- Nahrungsaufnahme bei Nacht:
Betrifft in erster Linie Menschen, die aufwachen und zum Essen aufstehen, was zwanghaft oder bulimisch sein kann.
Antiodepressive Störungen:
Sozioökonomische Instabilität und Fragilität scheinen ein fruchtbarer Boden für Gewichtszunahme und Fettleibigkeit sowie für sinkende Einkommen zu sein.
Professionelle Faktoren:
Stress kann aufgrund seiner Auswirkungen auf Verhalten und Stoffwechsel zur Gewichtszunahme beitragen. Die Gewichtszunahme kann direkt mit den biologischen Auswirkungen von chronischem Stress zusammenhängen, der insbesondere dazu neigt, Fettgewebe im intraabdominalen Bereich anzusammeln. Bestimmte Arbeitsbedingungen wie Schichtarbeit oder übermäßige Arbeitszeit können auch mit Gewichtszunahme verbunden sein. Darüber hinaus könnte Übergewicht mit der Destrukturierung der Nahrungsaufnahme sowie mit Besonderheiten der allgemeinen Aktivität verbunden sein.
Verkürzung der Schlafzeit:
Es wird angenommen, dass eine verkürzte Schlafzeit ein Risikofaktor für Fettleibigkeit und Gewichtszunahme ist.
