Die Europäische Pharmakopöe definiert ätherisches Öl als ein duftendes Produkt mit oft komplexer Zusammensetzung, das aus genau identifiziertem pflanzlichem Material durch Wasserdampfdestillation, Trockendestillation oder durch ein mechanisches Verfahren ohne Erhitzen gewonnen wird. Ätherische Öle, die in Apotheken erhältlich sind, ermöglichen eine individuelle Beratung und einen interdisziplinären Ansatz bei der Behandlung. In der Praxis wird häufig die Anwendung auf der Haut bevorzugt, da sie einfach und wirksam ist und allgemeine Nebenwirkungen begrenzt. Durch Anpassung der Dosierung und der Häufigkeit der Anwendung kann der Therapeut präventive oder kurative Anwendungen vorschlagen.
Was ist ein ätherisches Öl?
In Pflanzen ist die Essenz nur in geringen Mengen vorhanden, in der Regel zwischen 1 und 3 % der Gesamtmasse. Dieser aromatische Anteil spielt jedoch eine wichtige Rolle. Er trägt zur Abwehr der Pflanze bei und unterstützt ihr „Immunsystem”, das an vorderster Front gegen äußere Einflüsse kämpft.
Wie lassen sich die physikalischen Eigenschaften ätherischer Öle beschreiben?
Ätherische Öle sind bei Raumtemperatur flüssig, was ihre Verwendung erleichtert. Sie sehen ölig aus, hinterlassen jedoch keinen Fettfilm, da sie flüchtig sind. Aufgrund ihrer Dichte, die oft geringer ist als die von Wasser, schwimmen sie an der Oberfläche. Sie sind in Wasser unlöslich, lösen sich jedoch je nach ihrer chemischen Zusammensetzung in Alkohol, Fetten und bestimmten Lösungsmitteln.
Welche chemischen und therapeutischen Eigenschaften haben ätherische Öle?
Jedes ätherische Öl enthält Hunderte von Molekülen, von denen auch die seltensten zur Gesamtwirkung beitragen. Das Aromatogramm veranschaulicht den Zusammenhang zwischen biochemischer Struktur und Wirksamkeit, indem es die Synergie zwischen den Verbindungen hervorhebt. Im Allgemeinen wirken ätherische Öle antiinfektiös (antibakteriell, antiviral, antimykotisch). Sie besitzen auch entzündungshemmende, krampflösende, schmerzstillende, verdauungsfördernde, wundheilende, endokrinregulierende und immunregulierende Eigenschaften, was sie zu vielseitigen Hilfsmitteln für die Gesundheit macht.
Wie wirken ätherische Öle auf das Nervensystem und die Emotionen?
Die aromatischen Moleküle stimulieren die Geruchsrezeptoren und senden Signale an die Nervenzentren. Auf diese Weise können sie das Verhalten und den emotionalen Zustand beeinflussen. Diese doppelte Wirkung, sowohl physikalisch-chemisch als auch neuro-emotional, erklärt die zentrale Rolle der ätherischen Öle in der Aromatherapie, der Naturheilkunde und der Parfümerie.
Gibt es ätherische Öle, die nur in Apotheken erhältlich sind?
Bestimmte ätherische Öle sind aufgrund ihrer Zusammensetzung und ihrer potenziellen Risiken nur in Apotheken erhältlich. Ihre Verwendung unterliegt besonderen Vorschriften. Das Gesetz Nr. 84-534 vom 30. Juni 1984 und das Dekret vom 23. Juni 1986 beschränkten zunächst die Abgabe von 8 ätherischen Ölen. Mit dem Dekret vom 3. August 2007 wurde diese Liste auf 15 Referenzen erweitert. Die meisten davon sind reich an Thujon oder Pinocamphon.
| Gebräuchlicher Name | Wissenschaftlicher Name |
|---|---|
| Großer Wermut | Artemisia absinthium L. |
| Kleiner Wermut | Artemisia pontica L. |
| Gewöhnlicher Beifuß | Artemisia vulgaris L. |
| Weißer Beifuß | Artemisia herba alba Asso |
| Baumbeifuß | Artemisia arborescens L. |
| Kanadische Thuja (Weißzeder) | Thuja occidentalis L. |
| Koreanische Zeder | Thuja koraenensis Nakai |
| Ysop | Hyssopus officinalis L. |
| Echter Salbei | Salvia officinalis L. |
| Rainfarn | Tanacetum vulgare L. |
| Riesen-Thuja | Thuja plicata Donn ex D. Don. |
| Sassafras | Sassafras albidum (Nutt.) Nees |
| Sabine | Juniperus sabina L. |
| Raute | Ruta graveolens L. |
| Wurmkraut | Chenopodium ambrosioides L. |
| Wurmbekämpfender Gänsefuß | Chenopodium anthelminticum L. |
| Senf | Brassica juncea (L.) |
Welche Art der Verabreichung und welche Dosierung von ätherischen Ölen sollte gewählt werden?
Ätherische Öle können auf verschiedene Weise verabreicht werden, wobei für jede Art bestimmte Regeln gelten. Die häufigste Art der Verabreichung ist die Anwendung auf der Haut, da die aromatischen Moleküle eine gute Affinität zur Haut haben. Allerdings müssen sie in einem Pflanzenöl verdünnt werden, um Reizungen zu vermeiden.
Die Diffusion in der Luft und die Inhalation ermöglichen eine Wirkung über die Atemwege, was für das Raumklima und das Wohlbefinden nützlich ist, sofern moderate Diffusionszeiten und Kontraindikationen beachtet werden. Aromabäder verbinden die wohltuende Wirkung von Wasser und ätherischen Ölen, die immer mit einem Dispergiermittel gemischt werden müssen, um direkten Kontakt mit der Haut zu vermeiden.
Die orale Einnahme, die wirksamer und schneller ist, bleibt niedrigen Dosen und bestimmten Indikationen vorbehalten. Sie erfordert große Vorsicht, insbesondere bei Schwangeren und Kindern. In bestimmten Fällen kann eine rektale Verabreichung in Form von Zäpfchen gerechtfertigt sein, jedoch nur unter professioneller Aufsicht. Unabhängig von der Art der Einnahme hängen Wirksamkeit und Sicherheit von strengen Regeln hinsichtlich Dosierung, Dauer und Überwachung ab.
Fazit
Ätherische Öle sind pflanzliche Extrakte mit einem hohen chemischen Gehalt und einer starken biologischen Aktivität. Diese Konzentration erklärt ihr Interesse in der Aromatherapie, aber auch die Notwendigkeit einer vernünftigen, kontrollierten und informierten Anwendung. Wenn man ihre Eigenschaften, ihre Verabreichungswege und die damit verbundenen Vorsichtsmaßnahmen kennt, ist es möglich, ihre Vorteile zu nutzen und gleichzeitig die Risiken zu begrenzen, im Sinne einer sicheren und verantwortungsvollen natürlichen Gesundheitspflege.
Quellen
- https://ansm.sante.fr/qui-sommes-nous/notre-perimetre/les-medicaments/p/medicaments-a-base-de-plantes-et-huiles-essentielles#:~:text=Une huile essentielle est le,définition de la Pharmacopée européenne).
- https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01719690/document
- https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2018SA0096.pdf
- https://pranarom.fr/pages/distillation-des-huiles-essentielles
- https://www.tisserandinstitute.org/essential-oils-in-hospitals/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5206475/
- http://www.nccih.nih.gov/
FAQ – Für eine optimale Verwendung von ätherischen Ölen
Was ist ein ätherisches Öl gemäß der Europäischen Pharmakopöe?
Das Europäische Arzneibuch definiert ein ätherisches Öl als ein duftendes Produkt, in der Regel mit komplexer Zusammensetzung, das aus einem botanisch definierten pflanzlichen Rohstoff durch Wasserdampfdestillation, Trockendestillation oder ein geeignetes mechanisches Verfahren ohne Erhitzen gewonnen wird.
Wie werden ätherische Öle in der Aromatherapie gewonnen?
Ätherische Öle werden hauptsächlich durch Wasserdampfdestillation von aromatischen Pflanzen oder durch mechanisches Auspressen von Zitrusschalen gewonnen, um die flüchtigen Verbindungen zu konzentrieren, die für ihre aromatischen und therapeutischen Eigenschaften verantwortlich sind.
Was sind die wichtigsten Verabreichungswege für ätherische Öle?
Ätherische Öle können über die Haut, durch Raumbeduftung, in Aromabädern und seltener oral oder rektal angewendet werden, immer in geeigneter Dosierung, mit einem geeigneten Trägerstoff und nach Rücksprache mit einem Arzt.
Bestimmte ätherische Öle sind für schwangere oder stillende Frauen, Kinder, Epileptiker, Asthmatiker oder ältere Menschen kontraindiziert, insbesondere solche, die reich an Ketonen, Phenolen oder Monoterpenen sind, weshalb vor jeder risikobehafteten Anwendung ein Arzt konsultiert werden muss.
Welche ätherischen Öle sind nur in Apotheken erhältlich?
Mehrere ätherische Öle, die reich an Thujon oder Pinocamphon sind, wie bestimmte Beifußarten, Salbei, Ysop, Thuja oder Rainfarn, unterliegen besonderen Vorschriften und dürfen nur in Apotheken, manchmal auf ärztliche Verschreibung, abgegeben werden.
