Aromaterapia spiegata da un naturopata

L’aromaterapia è una branca della fitoterapia. È l’uso di oli essenziali a scopo terapeutico. Il termine “Aromaterapia” è stato creato nel 1928 da un profumiere-chimico francese di nome René-Maurice Gattefossé.

Quando applicati sulla pelle, gli oli essenziali passano attraverso i pori della pelle ed entrano nei capillari sanguigni. Questi li guidano all’organo bersaglio. Possono così agire in profondità in tutto il corpo. Dopo l’assorbimento, il ruolo degli emuntori è eliminarli.

Gli emuntori sono organi che assicurano l’eliminazione delle tossine :

  • I polmoni tramite tosse o muco
  • La pala attraverso il sebo e la traspirazione
  • I reni attraverso the urina and the intestino through the feci

È quindi essenziale utilizzare oli essenziali di qualità :

  • 100% puro e naturale
  • Origine e chemiotipo controllati
  • Usateli sempre diluiti ea basse dosi
  • Non spietato
  • Denominazione HEBBD (il che significa che l’olio essenziale è botanicamente e biochimicamente definito)
  • Conservarli in buone condizioni (bottiglia ben chiusa al riparo dalla luce)

La maggior parte degli oli essenziali richiede una diluizione 1/5 (concentrazione alta, riservata alla pratica medica), più spesso 1/10 o anche 1/20 o 1/100 (concentrazione bassa, comune per l’uso dell’aromaterapia in cosmetologia Tuttavia non è raccomandato mescolare più di 3 EO nella stessa preparazione.

Alcune precauzioni :

Come regola generale, non è saggio utilizzare oli essenziali su donne in gravidanza o che allattano, specialmente nei primi tre mesi di gravidanza quando si sta formando il tessuto fetale, così come nei bambini a causa dell’immaturità enzimatica. Per gli animali da reddito e gli animali domestici, l’aromaterapia necessita di adattamenti speciali, poiché alcune specie non hanno determinati sistemi metabolici enzimatici.

Alcuni oli essenziali possono essere tossici e pericolosi senza padroneggiare le loro precauzioni per l’uso. Si consiglia quindi di passare all’omeopatia, alla fitoterapia o all’idrolaterapia (acque floreali) per le donne in gravidanza o che allattano, oltre che per i bambini.

Non è consigliabile assumere un olio essenziale per via orale in modo sistematico, nonostante alcune idee ricevute. In effetti, alcuni oli essenziali possono essere tossici e pericolosi per il fegato, i reni, il sistema digerente e il sistema nervoso. In caso di dubbio, favorire l’applicazione cutanea o respiratoria (inalazione, olfatto, diffusione).

Conservazione degli oli essenziali :

Un olio essenziale può essere conservato in una bottiglia colorata al riparo dal calore e dalla luce, con la testa rivolta verso l’alto e ben chiusa (per evitare di denaturare le molecole), generalmente 5 anni. Ma la conservazione di un olio essenziale può variare a seconda del suo contenuto:

Considerati oli essenziali leggeri, possono essere conservati fino a 1 anno in buone condizioni.

Considerati oli essenziali pesanti, possono essere conservati fino a 5 anni in buone condizioni.

Come riconoscere un olio essenziale potenzialmente pericoloso ?

C’è una cosa essenziale da sapere; un olio essenziale è un estratto di pianta aromatica liquido, concentrato e complesso ottenuto per distillazione per distillazione in corrente di vapore di piante aromatiche o organo di questa pianta (fiore, foglia, legno, radice, corteccia, frutto, ecc.). È l’essenza distillata della pianta aromatica. Di conseguenza si concentrano molecole attive di cui sarebbe interessante conoscere alcune famiglie biochimiche da utilizzare con cautela:

Oli essenziali ricchi di fenoli (acidi fenici), aldeidi e terpeni

Come letti di limone, timo ct timolo, ylang-ylang, ecc. Questi oli sono potenzialmente pericolosi perché sono dermocaustici, allergenici e irritanti per le mucose e per la pelle. Sono potenzialmente pericolosi poiché possono provocare ustioni, irritazioni e persino necrosi della pelle allo stato puro. Per questo è fondamentale diluirli sempre fino ad un massimo del 20% in una sostanza grassa (olio vegetale, burro vegetale, ecc.). Vale a dire che i fenoli orali sono epatotossici.

Oli essenziali ricchi di cumarine

Come prezzemolo, angelica, sedano, bergamotto, arancia amara, ecc. Questi oli sono potenzialmente pericolosi perché sono oli essenziali che generalmente fotosensibilizzano la pelle, il che significa che possono causare una maggiore sensibilità della pelle alle radiazioni solari, soprattutto ultraviolette, con conseguente eruzione cutanea. Questa reazione dovuta al sole provoca mutazioni nell’epidermide che portano al cancro della pelle. Per questo è fondamentale applicare un olio essenziale fotosensibilizzante circa 6 ore prima dell’esposizione al sole; preferire la sera prima di coricarsi per esempio. In caso di ustione con un olio essenziale, evitare di bagnarlo con acqua, diluire subito con olio vegetale!v

Oli essenziali ricchi di lattoni e chetoni

Come menta piperita, lavanda aspic, rosmarino e verbenone, artemisia, ecc. Questi oli sono potenzialmente pericolosi perché sono oli che, a seconda del dosaggio sbagliato, possono avere tossicità neurologica. Alcuni possono anche essere abortivi (rischio di aborto spontaneo), a seconda del livello di chetoni che contengono.

Oli essenziali ricchi di sesquiterpenoli e sesquiterpeni

Come cipresso, salvia, niaouli, carota, ecc. Questi oli sono potenzialmente pericolosi perché sono i cosiddetti oli simili agli estrogeni; Cioè, stimoleranno gli ormoni femminili che agiscono sul sistema urogenitale, sulla ghiandola mammaria, sullo scheletro, sul sistema cardiovascolare, sul cervello, sull’apparato digerente, sulla pelle e sulle mucose. Tuttavia, è controindicato in caso di tumori ormono-dipendenti, mastite, fibrosi, cancro alla prostata o una storia di tumori ormono-dipendenti, nonché nei bambini prima della fine della pubertà.

Cos’è un idrolato ?

Un idrosol è l’acqua di distillazione o acqua floreale ottenuta durante la distillazione in corrente di vapore di una pianta aromatica o medicinale, al fine di ottenere un olio essenziale. Durante il processo di distillazione in alambicco, le molecole aromatiche delle materie prime distillate vengono trascinate con vapore acqueo, condensate e recuperate in un decanter. Il distillato risultante è quindi costituito da supernatante di olio essenziale e acqua di distillazione, in cui si è sciolta una piccola parte dell’olio essenziale.

Un idrosol non è potente come un olio essenziale, tuttavia, costituito da acqua (acqua floreale), trattiene molecole odorose idrosolubili e rimane leggermente profumato, possedendo alcune proprietà terapeutiche; come l’acqua di fiori d’arancio utilizzata per regolare il sonno dei bambini.

Preferiamo un idrosol da mettere nei piatti cucinati piuttosto che un olio essenziale, e preferiremo anche trattare neonati, bambini, donne incinte, animali o persone sensibili con idrosol piuttosto che con oli essenziali.

Gli idrolati si conservano meglio sul fondo del frigorifero per un massimo di 2 mesi dopo l’apertura. È possibile prolungare la durata di conservazione di alcune settimane aggiungendo vitamina E, che è un antiossidante.

L’aromaterapia è sicuramente una medicina naturale, ma è ben lungi dall’essere una medicina alternativa come siamo abituati a chiamarla. Per il medico aromaterapista Jean-Pierre Willem, “Questa non è una medicina alternativa. Non è possibile auto-medicare “. Un solo cucchiaino di olio essenziale di thuja, ad esempio, può essere sufficiente per provocare la morte. Meglio evitare di giocare con la propria salute mescolando alcuni oli essenziali senza conoscerne il contenuto molecolare oltre che i dosaggi appropriati.

 

Clémentine. M.
Naturopathe – Aromathérapeute / Herboriste – Phytothérapeute
Consultante en phyto-aromathérapie Clinique et Ethnomédecine

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