Spirulina, un alicament de excepción

La espirulina, a menudo confundida con las algas, procede en realidad de las cianobacterias del género Arthrospira. Estas microscópicas bacterias azules realizan la fotosíntesis. Históricamente, el pueblo Kanem de Chad y los aztecas la comían en forma de empanadillas o queso. En el siglo XX se redescubrió como complemento alimenticio. La producción comercial comenzó en … Leer más

Plantas adaptógenas: ¿qué son?

Las plantas adaptógenas, un tesoro de la naturaleza a menudo ignorado, ofrecen multitud de beneficios para nuestra salud y bienestar. En este mundo moderno, en el que el estrés y la fatiga se han convertido en algo habitual, el descubrimiento y el uso de remedios remedios naturales para contrarrestar estas dolencias es de vital importancia. … Leer más

Los beneficios de la miel, el propóleo y la jalea real para nuestra salud

Les bienfaits du miel, de la propolis, et de la gelée royale pour notre santé

Hoy hablamos de los beneficios de los productos de la colmena: miel, polen, propóleo y jalea real. Son alimentos proporcionados por la naturaleza con propiedades energizantes, protectoras e inmunoestimulantes. Una cucharadita al día de miel o polen, un curso de jalea real fresca, un chicle de propóleo para tomar cuando estás en el coche. Son … Leer más

¿Qué debo esperar de mi kit de cuidado este verano?

El verano es una estación que trae consigo su ración de placeres, pero también su ración de desafíos para nuestra salud. Tanto si planeas unas vacaciones en la playa como si simplemente quieres realizar actividades al aire libre en tu propio jardín, es esencial que prepares adecuadamente tu botiquín para hacer frente a los imprevistos. … Leer más