La cena è finita, il tavolo viene cancellato e le ultime attività della giornata completate. Il camino scriva delicatamente e sei pronto per goderti la serata. Cosa c’è di più piacevole di un momento di relax e gusto con una tisana? L’autunno è il momento perfetto per riprendere questa abitudine che può essere perpetuata tutto […]
Gli oli essenziali, grazie alle loro potenti molecole attive, aiutano efficacemente a fermare i disturbi otorinogeri che sono molto comuni e sono la causa dei nostri numerosi disturbi. Sono uno dei primi motivi per la consultazione medica. Spesso tendiamo a minimizzarli e aspettare che passi…Eppure i loro sintomi possono essere molto fastidiosi e dolorosi. I […]
Durante le loro mestruazioni, alcune donne sperimentano sintomi spiacevoli o anche dolorosi. Eppure “avere le sue regole” non è necessariamente sinonimo di sofferenza, e molte donne lo vivono molto bene. La trama individuale spiega in parte questa disuguaglianza nel ciclo naturale delle donne. L’igiene della vita e il cibo sono aggravanti o altrimenti favorevoli al […]
Arthrospira Platenis è il nome scientifico di questa meraviglia della natura che è la Spirulina. A metà strada tra la pianta e il mondo batterico, in grado di raggiungere la fotosintesi, come pianta, ma allo stesso tempo procariotico come un batterio, il curioso Arthrospira Platenis appare sulla terra più di 3,5 miliardi anni fa e […]
Omega 6 acidi grassi polinsaturi (acido linoleico) e Omega 3 (acido alfa-linolenico) sono essenziali, in altre parole, i nostri corpi non sanno come farli. Omega 6 si trova in alcuni oli vegetali (semi d’uva, girasole, cartamo, sesano, germe di grano), carne, pesce, uova, burro, formaggio. Omega 3 si trova in alcuni oli vegetali sotto forma […]
Ecco, è tornata a scuola! Sulla via del ritorno dalle vacanze, il nostro morale è spesso giù alla stessa velocità della nostra energia… Per iniziare il re-entry sui cappelli della rotella, i metodi naturali esistono. Oggi abbiamo scelto di parlarvi dei prodotti dell’alveare: miele, polline, propoli, pappa reale. Il cibo che otteniamo dalla natura alle […]
La diffusione atmosferica degli oli essenziali ha due interessi principali:-la via olfattiva permette un’azione diretta sul nostro cervello attraverso le cellule nervose della mucosa nasale. Le molecole attive agiscono immediatamente sul nostro sistema nervoso prima di diffondersi attraverso la sfera respiratoria e polmonare, e poi nel sistema sanguigno. -la diffusione di oli essenziali igienizza l’aria […]
La diffusione atmosferica degli oli essenziali permette di ripulire le vostre parti, di contrastare i batteri e i microbi presenti, di tonificare o comunque lenire il vostro ambiente, o semplicemente di creare un’atmosfera. Ma non tutti gli oli essenziali sono diffusibile. Ricordate che gli oli essenziali sono estratti puri e totali, quindi molto concentrato in […]
Un vero e proprio impianto chimico del nostro organismo, il fegato fornisce centinaia di funzioni e il suo funzionamento ottimale è uno dei pilastri della nostra salute. Costantemente ipersollecitato, abbiamo ogni interesse a prendersi cura del nostro fegato su base giornaliera. Gesti semplici possono aiutare. 1. Bere sufficiente idratazione è essenziale per consentire al fegato di […]
Dal 21 dicembre, data del solstizio d’inverno, le giornate iniziano ad allungare gradualmente. A poco a poco, il rinnovamento si sistemerà e ci porterà molto lentamente verso la primavera. Ma per il momento, le basse temperature ma anche l’umidità e la scarsa luce mettono il nostro organismo a un ceppo. Scopri attraverso questo articolo come […]
L’inverno è già qui e stiamo tutti iniziando a temere tutte le piccole preoccupazioni che può causare: freddo, naso che cola, tosse, mal di gola… Tutti li conosciamo a memoria! Fortunatamente, l’aromaterapia è lì per alleviare noi di tutti questi piccoli disturbi della vita di tutti i giorni. Vediamo in questo articolo i tre oli […]
Le piante per un sonno migliore, che lenire e alleviare la sonnolenza sono molti. Vi elenco alcuni di loro attraverso questo articolo. Qui ci sono nove piante che possono offrire un sonno riposante. Biancospino (Crataegus oxyacantha) I fiori di biancospino agiscono più specificamente sul sistema cardiovascolare e hanno un’azione lenitiva, infatti, questa pianta è particolarmente […]
