El verano se acerca, los primeros rayos del sol están finalmente presentes, y nuestra piel finalmente está saliendo del invierno. El sol es bueno para la moral, y también para nuestra salud porque nos ayuda a fijar ciertas vitaminas en nuestro cuerpo. Para aprovechar al máximo este verano, tienes que preparar tu piel de una manera natural ahora…
Enfoque en los alimentos antioxidantes para promover el efecto de la piel anti-envejecimiento
En primer lugar, prepárese para el bronceado interior… La comida es la mejor manera de dar a su cuerpo lo suficiente para alimentar a su piel para una tez bastante acarreado. En algunos alimentos, los antioxidantes se pueden utilizar para controlar el envejecimiento de la piel. Los alimentos ricos en vitamina C, tales como coles y kiwis ayudan a proteger el sistema inmune contra el envejecimiento de la piel. Los alimentos ricos en betacaroteno, como zanahorias crudas o al vapor, tomates, vegetales verdes y rojos, pero también melón y albaricoques también ayudan a preparar su piel para el bronceado de este verano. También hay que beber mucha agua… La hidratación promueve la renovación celular y permite que su piel luche eficazmente contra los primeros rayos del sol.
Beta caroteno, licopeno…? ¿Qué composición de auto bronceado elegir tener un bronceado agradable tez
“este verano iré al sur de España donde el sol golpea fuerte y no sé qué suplemento alimenticio elegir en mi farmacia para preparar mi piel para broncearse…” Lo que es importante para elegir su preparador solar para tener un bronceado agradable tez es la composición. Las propiedades de las cápsulas permiten proteger la piel de los rayos UV, especialmente con licopeno que es un carotenoide que activa la producción de melanina. La presencia de Omega 3 y Omega 6 promueve la regeneración de la piel. Las vitaminas también son interesantes para combatir el estrés oxidativo de la piel. Los suplementos dietéticos basados en el betacaroteno y el licopeno le permiten preparar su piel para la luz del sol, y ayudan a mantener la humedad y la elasticidad de la epidermis. El beta caroteno del complemento Phytobronz Arkopharma (cuya biodisponibilidad es optimizada por Phytopérine) promueve la pigmentación de la piel y ayuda a combatir el envejecimiento de la piel. OENOBIOL solar (basado en extracto de tomate y licopeno) permite preparar, activar y prolongar el bronceado para cualquier tipo de piel. Pilege Dermobiane solar, rica en vitaminas C y E ayuda a combatir el estrés oxidativo de la piel y participar en la prevención de los efectos de la radiación solar. Actuando contra la sequedad de la piel, los suplementos dietéticos de la protección celular le ayudan a preservar el capital joven de su epidermis. La vitamina C ayuda a proteger las células del estrés oxidativo. La vitamina B3 contribuye al mantenimiento de una piel normal. Finalmente Solgar beta Carotêne, suplemento alimenticio 100% natural con su beta caroteno de aceite de zanahoria le permite promocionar su bronceado participando en la síntesis de melanina (apta para vegetarianos, dietas sin gluten ni sal).
¿Qué autobronceador elegir para un bronceado dorado en mi piel este verano?
Antes de que usted fije su mirada en el primer uno mismo-broncearse venga, usted necesita definir sus necesidades y hábitos para saber cuál le satisface. – Prepare su piel con un aceite de bronceado protector: el vaporizador como el aceite de bronceado sunNuxe Sun le permite protegerse eficazmente contra los rayos nocivos del sol mientras optimiza su bronceado. – Gel autobronceador: su textura fluida se desliza sobre la piel y se propaga fácilmente. Ideal para los que tienen prisa, penetra rápidamente en la epidermis para un tiempo de secado rápido. Por otra parte, tienden a ser un poco menos hidratante! Gel autobronceador no debe confundirse con geles teñidos, que van en la ducha! Estas están bien adaptadas para tener una coloración inmediata, que puede ser modulada poniendo más o menos producto. No hay rastros porque vemos directamente el color, pero el efecto es sólo efímero… – espuma o Leche Autobronceadora: espuma de crepitación cremosa, Garancia y leches autobronceadoras se propagan fácilmente e hidratan mejor la epidermis. Algunas fórmulas se secan más fácilmente que otras, dependiendo de la formulación y del contenido de aceite: los ingredientes nutritivos permiten mantener la piel hidratada y satinada pero alargar un poco el tiempo de secado. – Auto-bronceado en toallitas: la principal ventaja como con Comodynes toallitas, por ejemplo, es que usted puede llevarlos a todas partes, especialmente en vacaciones! La distribución del producto en toda la superficie de la toallita permite aplicarla con bastante facilidad. También es importante recordar en conclusión que usted tiene que proteger su piel del sol… Los suplementos alimenticios no sustituyen la protección del protector solar. En términos de formulación, prefieren aquellas fortificadas con activos humectantes, como la glicerina o el Aloe Vera. De hecho, la reacción del color se hace dibujando el agua de la piel, que tiende a secarla hacia fuera. ¡ así que usted tiene que anticipar e hidratar la piel al mismo tiempo! Si la fórmula también contiene antioxidantes (como la vitamina E), es un Plus: permitirán proteger los componentes de las células de la oxidación para combatir los signos de envejecimiento. ¡ Usted puede también combinar broncear con cuidado! Para obtener más información sobre cómo elegir el suplemento dietético perfecto dependiendo de su tipo de piel, no dude en buscar consejos de su médico que atiende.
Fuentes
1-https://www.CONSOGLOBE.com/ASTUCES-NATURELLES-PREPARER-peau-Soleil-CG 2-http://www.Psychologies.com/Beaute/Corps/Soleil/articles-et-dossiers/Soleil-Preparer-SA-peau-au-Naturel 3-http://www.Sports-Sante.com/index.php/ Preparar-ITS-Skin-au-Soleil-natural-en-comer # how-Well-preparate-The-Skin-au-Soleil 4-http://www.doctissimo.fr/Nutrition/diaporamas/Complements-alimentaires-solaires-ceux-qui-marchent/pour-les-Belles-Plantes 5-http:// sobusygirls.fr/2013/07/18/Jai-teste-pour-vous-les-Complements-alimentaires-pour-bien-bronzer/
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