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Mens sana in corpore sano
Una buena salud es un recurso importante para mejorar su calidad de vida. La salud comienza con el respeto por uno mismo y el respeto por el propio cuerpo, incluido todo lo que lo nutre y, por tanto, la alimentación. ¿No dijo Hipócrates : “Deja que tu comida sea tu única medicina”?
Ahora sabemos que el estado emocional y la dieta, la neurobiología y el apetito, las hormonas y la microbiota, el peso y las emociones … están íntimamente relacionados. Nuestro cuerpo y nuestra cabeza actúan así en simbiosis . No es casualidad que al vientre también se le llame “segundo cerebro”.
La salud es el activo más valioso que poseemos. Sin embargo, muchas patologías, ya sean graves o benignas, crónicas o emergentes, son tantos flagelos de la salud pública que es importante comprender. Qué son las enfermedades y cómo surgen; esta sección de salud le brindará las herramientas que necesita para responder estas preguntas.
Adopta un estilo de vida saludable para evitar la aparición de enfermedades crónicas.
Promover la buena salud y los comportamientos saludables en todas las edades es fundamental para prevenir o retrasar la aparición de enfermedades crónicas .
Ser físicamente activo, llevar una dieta saludable, no abusar del alcohol y abstenerse de fumar o usar productos de tabaco son factores que pueden reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas en el futuro. Estos comportamientos deben adoptarse desde una edad temprana y continuar durante toda la vida.
Un estilo de vida saludable no solo puede prevenir la aparición de enfermedades crónicas sino también mejorar la incidencia de otras patologías como la menopausia, salud ósea, sistema cardiovascular, enfermedades virales, etc.
La adopción de acciones saludables y sencillas en el día a día también tendrá una acción, y no menos importante, en la prevención del cáncer, pero también en la extensión de la esperanza de vida .
¿Cómo se define la buena salud?
Según la definición de la OMS , gozar de buena salud es “un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no es solo la ausencia de enfermedad o dolencia”.
Preocuparse por la salud y las enfermedades es una preocupación común, a menudo circunstancial, moderada y pasajera. Pero a veces ocurre que los miedos a la salud se intensifican hasta volverse excesivos, persistentes y patológicos, a pesar de los intentos realizados por sobrellevarlos (buscar tranquilidad, seguimiento cercano del cuerpo y / o evitación de situaciones relacionadas con la temida enfermedad).
Entre preocupaciones simples y banales relativas al estado de salud e hipocondría comprobada, es necesario identificar diferentes realidades clínicas que, si bien no satisfacen escrupulosamente los criterios diagnósticos de las principales clasificaciones internacionales, generan malestar psicológico tangible y / o conductas de riesgo somático.
Las zoonosis son un grupo de infecciones que pueden transmitirse de los animales al ser humano. Entre ellas destaca la salmonelosis por su frecuencia y las importantes consecuencias sanitarias que provoca. Estas infecciones, causadas por bacterias del género Salmonella, se manifiestan a través de una serie de síntomas, desde gastroenteritis leves hasta infecciones graves. ¿Qué … Leer más
La erisipela porcina es una enfermedad infecciosa causada por la bacteria Erysipelothrix rhusiopathiae. Esta zoonosis, transmisible de los animales al hombre, es motivo de gran preocupación para los trabajadores en estrecho contacto con cerdos, como criadores, carniceros y veterinarios. ¿Cuál es la bacteria responsable? La peste porcina es una enfermedad bacteriana que afecta principalmente a … Leer más
La rabia es una zoonosis vírica grave y a menudo mortal, transmisible de animales a humanos, que constituye un importante problema de salud pública en muchas partes del mundo. Causada por el virus de la rabia, afecta principalmente a mamíferos, incluidos perros, murciélagos y seres humanos. El virus ataca el sistema nervioso central, causando graves … Leer más
La pasteurelosis es una infección bacteriana causada por especies del género Pasteurella, a menudo asociadas a animales domésticos y salvajes. Puede afectar al ser humano, principalmente a través de mordeduras o arañazos de animales, dando lugar a infecciones locales o sistémicas. ¿Qué bacterias son responsables? La pasteurelosis es una enfermedad infecciosa que puede afectar a … Leer más
La ornitosis, también conocida como psitacosis, es una infección bacteriana rara causada por Chlamydia psittaci . Esta bacteria se encuentra principalmente en las aves. Transmisible al ser humano, la enfermedad puede causar síntomas graves, como neumonía atípica y problemas respiratorios. ¿Cuál es el agente infeccioso? Los términos “psitacosis ” y “ornitosis ” se refieren a … Leer más
La enfermedad de Lyme, también conocida como borreliosis de Lyme, es una infección bacteriana causada por la bacteria Borrelia burgdorferi. Se transmite principalmente a los humanos por picaduras de garrapatas, en particular de garrapatas del género Ixodes. Esta enfermedad es un importante problema de salud pública, sobre todo en regiones boscosas y húmedas donde abundan … Leer más
La listeriosis es una infección bacteriana grave causada por Listeria monocytogenes. Esta patología, a menudo vinculada al consumo de alimentos contaminados, puede tener graves consecuencias, sobre todo en personas vulnerables como embarazadas, recién nacidos, ancianos e inmunodeprimidos. ¿Qué bacterias son las responsables? Listeria monocytogenes y Listeria ivanovii son bacterias presentes en el medio ambiente. La … Leer más
La leptospirosis es una enfermedad infecciosa bacteriana que afecta principalmente a los animales, pero que también puede afectar a los seres humanos. Causada por bacterias del género Leptospira, esta zoonosis suele subestimarse a pesar de sus implicaciones potencialmente graves para la salud pública. Se transmite principalmente a través de la exposición al agua o al … Leer más
La hidatidosis, también conocida como quiste hidatídico, es una zoonosis parasitaria causada principalmente por el parásito Echinococcus granulosus. Aunque es poco frecuente en los países desarrollados, esta infección sigue siendo un problema de salud pública en muchas partes del mundo. Afecta principalmente al hígado y los pulmones, pero también puede afectar a otros órganos. Puede … Leer más
El herpes B, también conocido como virus B o Herpesvirus simiae, es un raro virus zoonótico potencialmente mortal para el ser humano. Originario de los macacos, puede causar infecciones graves en personas expuestas a través de mordeduras, arañazos o contacto con las secreciones de monos infectados. Aunque rara, la infección por herpes B en humanos … Leer más
El hantavirus es una enfermedad vírica potencialmente grave, transmitida principalmente por roedores. Sus síntomas son similares a los de la gripe en las primeras fases, pero puede evolucionar hacia complicaciones graves como el síndrome pulmonar por hantavirus (SPH) o la fiebre hemorrágica con síndrome renal (FHSR). Esta enfermedad animal no se considera contagiosa. La legislación … Leer más
La enfermedad por arañazo de gato, o linfadenitis regional felina, es una afección infecciosa causada principalmente por la bacteria Bartonella henselae. Aunque a menudo se considera una enfermedad benigna, puede provocar complicaciones graves en individuos inmunodeprimidos. La enfermedad también representa un riesgo zoonótico, con casos documentados de transmisión de la bacteria a humanos a través … Leer más
