Aumenta tu inmunidad con superalimentos

Choose super foods to boost your immune system

Frutas, semillas, bayas, verduras y más, los superalimentos se apoderan cada vez más de los mercados y los platos. Con un alto valor nutricional , los alimentos saludables ayudan a regular nuestro organismo . Antioxidante, desintoxicante, revitalizante, los activos y efectos son numerosos y su eficacia demostrada. Desde la baya de goji hasta el ginseng, las algas y la col rizada, estos nutrientes … Leer más

Abastecerse de minerales para el invierno con Vitall

Abastecerse de minerales para el invierno con Vitall+

El frío, la gripe, el cansancio… El invierno pone a prueba nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Para ayudarle a resistir el frío con más serenidad y a protegerse de las enfermedades estacionales más comunes, recurra a loscomplementos alimenticios Vitall Lamayoría de las enfermedades invernales están causadas porcarencias deminerales y vitaminas. Por eso, hasta que vuelva … Leer más

¿Qué beneficios aportan las algas a la salud?

Las algas son plantas de origen acuático natural. Las hay de varios tipos: verdes, pardas y rojas. También conocidas como talófitas, son ejemplares formados íntegramente por talo. No tienen raíces, tallos ni hojas, sólo un aparato vegetativo. Desde que aparecieron hace más de mil millones de años, no han dejado de desarrollarse. Existen innumerables variedades, … Leer más

Vitaminas, aliadas de nuestra salud. ¿Por qué lo necesitas?

Las vitaminas son sustancias esenciales para la vida. La palabra “vitaminas” procede del latín “vita “, que significa “vida “. Intervienen en toda una serie de reacciones químicas esenciales para el funcionamiento normal de nuestro organismo. Por desgracia, no podemos sintetizar estas valiosas sustancias. Tenemos que proporcionarlas a través de nuestra dieta. En general, una … Leer más

Vitaminas A, E y C. ¿Dónde puedes encontrar estas vitaminas antioxidantes?

Vitamina A E y C y vitaminas antioxidantes

Vitamina A Esta vitamina está presente en nuestro organismo en forma de retinol entre otras. Desafortunadamente, estas moléculas se ven alteradas por el oxígeno del aire, por lo que es importante reponer nuestras necesidades a diario. Esta vitamina es esencial para nuestro sistema visual y cualquier deficiencia podría provocar ceguera con bastante rapidez, o incluso ser … Leer más

Complementos alimenticios para aumentar la concentración y la memoria durante los exámenes

Se acerca la temida época de exámenes. Tras una retahíla de películas, series de televisión y videojuegos, ahora tienes que volver a la dura vida de estudiante. De vuelta a un mundo en el que procrastinar ya no es una opción. De vuelta, también, a un entorno en el que hay que memorizar innumerables datos … Leer más

El papel de los complementos alimenticios en la inmunidad antiviral.

Todas las deficiencias de proteínas, ácidos grasos esenciales, metaloenzimas, factores vitamínicos y elementos antioxidantes conducen a una disfunción de la inmunidad. El sistema inmunológico, como cualquier otro sistema del cuerpo, depende de una ingesta adecuada de alimentos y es muy sensible a los déficits y desequilibrios nutricionales. Sin embargo, a diferencia de otros sistemas, los … Leer más

Reequilibrio de alimentos, zoom sobre lípidos

Los lípidos son grasas compuestas por átomos de carbono, hidrógeno y oxígeno y proporcionan la forma de energía que el cuerpo almacena más fácilmente. Los lípidos son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestras células y del sistema nervioso. Presentación de lípidos: La grasa debería representar el 30% de nuestra dieta diaria. Se encuentran en … Leer más

Reequilibrio de alimentos, enfoque en carbohidratos

Anteriormente llamados “carbohidratos”, los carbohidratos son una categoría de nutrientes que incluyen azúcares simples y azúcares complejos. Estos azúcares se digieren parcialmente en la boca, sujetos a una buena masticación, antes de llegar al intestino delgado. De carbohidratos a glucosa: Para que el cuerpo los pueda utilizar, los carbohidratos se convierten en glucosa durante la … Leer más

El interés de los complementos alimenticios en la pérdida de peso

Complementos alimenticios adelgazantes

Una dieta variada y equilibrada y el ejercicio regular siguen siendo las mejores formas de controlar el exceso de peso. Sin embargo, hoy en día existen diversas alternativas disponibles en farmacias. Entre ellas, los complementos alimenticios naturales para adelgazar. Con la llegada del verano, la oferta de complementos alimenticios adelgazantes es muy amplia. Sin embargo, … Leer más

¿Por qué elegir sus complementos alimenticios en farmacias?

¿Qué deben saber los consumidores sobre los complementos alimenticios? En estos días, es común tomar complementos alimenticios. Esto es para mantener y fortalecer la salud en general. Pero también por motivos más concretos como: Asegurar las ingestas nutricionales recomendadas (ANC); Compensar los malos hábitos alimenticios; Prevenir un riesgo permanente o temporal de deficiencias; Abordar las … Leer más

Qué tratamiento natural para tratar la osteoartritis

Quel traitement naturel contre l'artrose

La osteoartritis es la enfermedad reumática más común en los países occidentales. Afectaría a 9 a 10 millones de franceses (17% de la población). ¿Qué es la osteoartritis? Definició n: Enfermedad articular mecánica y no inflamatoria, caracterizada por daño articular degenerativo, asociada a una proliferación de tejido óseo subyacente. La osteoartritis es una enfermedad de … Leer más

Tratamientos naturales para distensión abdominal

La distensión abdominal se define por una sensación de hinchazón en el abdomen (meteorismo) y la necesidad de eructar o expulsar gases. Existen varios tipos: La distensión abdominal provoca una sensación de pesadez en el estómago. También se acompaña de una ingesta exagerada de aire (aerofagia). Por lo tanto, la distensión del intestino delgado se … Leer más

¿Cómo se pueden tratar los trastornos de ansiedad de forma natural?

Elestrés y la ansiedad son compañeros inoportunos en nuestra vida cotidiana, que nos afectan a distintos niveles. La agitación constante, las preocupaciones incesantes y las presiones externas pueden apoderarse rápidamente de nuestro bienestar mental y físico. Sin embargo, existen formas naturales y eficaces de recuperar la serenidad y el equilibrio. En este artículo, le invitamos … Leer más