Une bouchée à la fois: Comment gérer les écarts alimentaires ?
Eh bien, qui n’a pas succombé à la tentation de dévorer un gros morceau de gâteau au chocolat après une longue semaine épuisante ? Ou peut-être que vous avez eu un coup de fil stressant qui vous a fait plonger la main dans un sac de chips. C’est là qu’on se pose la question cruciale … Lire plus