Le massage pour prendre soin des nourrissons

Le massage est en fait un échange tactile privilégié très relaxant, qui procure de nombreux bienfaits. Que ce soit pour nous-mêmes ou pour les nourrissons. En ce qui concerne les bébés, le massage favorise sa prise de poids, réduit son taux de stress, stimule sa circulation sanguine, contribue à la qualité de son sommeil…
De plus, le massage est aussi une occasion supplémentaire pour le petit bout’chou, de renforcer son lien d’attachement avec son papa ou sa maman. Pourquoi ? Tout simplement, car le contact physique accélère la sécrétion de l’hormone liée à l’attachement : L’ocytocine. Enfin, le massage de bébé est une occasion de transmettre toute sa tendresse et son amour au travers de ce moment d’intimité physique.

Histoire du massage pour bébés

Origines et évolution

Le massage pour bébés, une tradition ancestrale, trouve ses origines dans diverses cultures à travers le monde. Cette pratique, transmise de génération en génération, a joué un rôle important dans les rituels de soins infantiles et dans le renforcement des liens familiaux.

Des racines anciennes dans de multiples cultures

Le massage des nourrissons est profondément ancré dans de nombreuses civilisations, notamment en Inde, en Afrique et dans les cultures asiatiques. En Inde, par exemple, le massage fait partie intégrante de l’Ayurveda, un système de médecine traditionnelle. Il est couramment pratiqué pour stimuler la circulation, favoriser la relaxation et aider au sommeil des bébés.

Dans les cultures africaines, les massages sont souvent réalisés par les mères comme un moyen de communiquer avec leur enfant, de soulager certains maux courants et de renforcer les muscles. En Chine et dans d’autres pays asiatiques, le massage des nourrissons est utilisé pour améliorer la santé globale et prévenir les maladies.

L’essor du massage pour bébés en Occident

Ce n’est que dans la seconde moitié du 20ème siècle que le massage pour bébés a gagné en popularité en Occident. Inspirés par les pratiques traditionnelles d’autres cultures, de nombreux thérapeutes et professionnels de la santé ont commencé à reconnaître les bénéfices du massage pour le développement physique et émotionnel des nourrissons.

Des études menées dans les années 1970 et 1980 ont mis en évidence les effets positifs du massage, notamment en termes de croissance, de développement psychomoteur et de renforcement du lien parent-enfant. Ces recherches ont contribué à l’intégration du massage pour bébés dans les routines de soins courantes.

Évolution des techniques et formations

Avec l’augmentation de l’intérêt pour le bien-être et le développement des enfants, les techniques de massage pour bébés ont évolué. De nos jours, ces techniques sont plus structurées et adaptées aux besoins spécifiques des nourrissons. La formation des professionnels du massage s’est également développée, avec des certifications et des programmes spécialisés.

Les parents sont désormais encouragés à pratiquer le massage pour bébés non seulement pour les avantages physiques, mais aussi pour le lien émotionnel qu’il crée. C’est devenu un moment privilégié de tendresse et de communication non verbale entre le parent et l’enfant.

La préparation au massage d’un bébé

Le massage de votre petit ange ne s’improvise pas. Il nécessite une préparation qui constitue une étape à ne pas négliger.

Les précautions dont il faut tenir compte

Un nouveau-né est un petit être très fragile. Il est normal que les parents soient protecteurs et aient des appréhensions. Dans ce cadre, on se doit d’être bien préparé sur tous les points. Il est important de savoir que si notre bébé a des problèmes de santé ou qu’il est prématuré, il est nécessaire de demander l’avis d’un pédiatre avant d’agir. Tenir compte de l’hygiène est aussi primordial. Il faut nous désinfecter les mains et couper nos ongles pour ne pas risquer de blesser bébé.
Puisqu’un massage est avant tout relaxant, on doit établir un environnement calme avec une température ambiante confortable pour le bien-être du bébé.

Le choix d’une huile adaptée

Le naturel est toujours le meilleur choix ! Puisque la peau du tout-petit est si délicate, il faut privilégier l’utilisation d’huile végétale bio, à l’instar de PRANABB Huile de Massage Amande Douce Bébé spécialement conçue pour les peaux sensibles. Cette huile de massage est à base d’amande douce et vanille. Elle favorise la régénération du film hydrolipidique de la peau qui renforce la barrière cutanée du bébé.
Afin de favoriser son bien-être lors de la digestion, l’huile de massage spécial ventre Weleda Huile Massage Ventre Bébé est idéale pour masser le ventre de votre bébé. Vous n’avez pas à vous inquiéter, car cette huile est sans conservateur, ni colorant, ni parfum de synthèse.

Les techniques de massage d’un bébé pour son bien-être

• Le ventre : pour ce procédé, mettez votre bébé sur le dos avec les jambes fléchies. Ensuite, posez votre main sur son ventre et effectuez des petits mouvements circulaires en appuyant légèrement.
• Le visage : gardez toujours bébé allongé sur le dos. Massez délicatement son visage avec vos deux mains, en descendant sur son cou. Avec douceur et délicatesse, dirigez vos doigts vers ses oreilles et faites des petits pincements sur ses sinus.
• Les mains et les pieds : Placez bout de chou à plat ventre. Puis massez ses mains et ses pieds à tour de rôle. Veillez à ne pas trop soulever ses membres. À la fin, reposez sa main ou son pied dans votre main, puis pétrissez délicatement sa paume ou sa voûte plantaire ; et massez ses doigts ainsi que ses orteils.
• Le dos : Mettez le bébé sur vos genoux, son ventre contre vous. Ensuite, glissez votre main du haut vers le bas pour lui masser le dos, de la nuque aux fesses ; enfin, faites des petits cercles dans le bas du dos.

Comment masser votre nourrisson?

Il est important de choisir le bon moment pour masser votre bébé. Privilégiez un moment où votre enfant est calme et détendu, par exemple après le bain ou avant le coucher. Évitez de masser votre nourrisson juste après un repas, car cela peut provoquer des inconforts digestifs.

Créer une atmosphère propice

Créez une atmosphère paisible et confortable pour le massage. Choisissez un endroit calme et chaud, avec une lumière tamisée. Vous pouvez mettre de la musique douce en arrière-plan pour favoriser la relaxation.

Les mouvements de base

Il existe plusieurs mouvements de base que vous pouvez utiliser pour masser votre nourrisson. Voici quelques-uns des plus courants :

• Les mouvements d’effleurage

L’effleurage consiste à glisser doucement vos mains sur la peau de votre bébé, en suivant les contours de son corps. Ces mouvements doivent être légers et fluides, sans exercer trop de pression.

• Les mouvements de pétrissage

Le pétrissage consiste à saisir délicatement les muscles de votre bébé entre vos doigts et à les presser légèrement. Ces mouvements aident à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine.

• Les mouvements de pression

La pression consiste à appuyer doucement sur certaines parties du corps de votre nourrisson, comme les épaules, les cuisses ou les pieds. Ces mouvements doivent être effectués avec précaution, en tenant compte de la fragilité de votre bébé.

Pourquoi masser votre nourrisson?

Dans cette partie de l’article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles le massage est une pratique bénéfique pour votre nourrisson. Nous aborderons les bienfaits du massage sur la santé physique et émotionnelle de votre bébé, ainsi que sur le renforcement des liens parent-enfant. Vous découvrirez comment le massage peut améliorer la digestion, stimuler le développement, et favoriser l’apaisement et la relaxation chez votre nourrisson.

Renforcement des liens affectifs

Le massage pour nourrissons est une excellente manière de créer et renforcer les liens affectifs entre vous et votre bébé. En massant votre enfant, vous établissez un contact physique, ce qui favorise l’attachement et l’amour mutuel.

Amélioration de la digestion

Les massages peuvent aider à améliorer la digestion de votre nourrisson en stimulant les organes internes et en favorisant la production de sucs digestifs. Ils peuvent également aider à soulager les coliques et les gaz.

Apaisement et relaxation

Le massage est un moyen efficace pour apaiser et relaxer votre nourrisson. Il peut aider à réduire les pleurs et à améliorer la qualité du sommeil de votre bébé.

L’impact des massages sur le développement cognitif des bébés

L’impact du massage sur le développement à long terme des nourrissons, en particulier sur la croissance et le développement cognitif, a fait l’objet de diverses études. Les résultats suggèrent des avantages significatifs, mais avec certaines nuances à prendre en compte.

Une étude a examiné les effets à court et à long terme du massage sur les nourrissons prématurés, révélant que les bébés qui avaient reçu des massages présentaient de meilleures scores cognitifs à l’âge de 12 mois. Bien que l’étude n’ait pas observé de différences significatives en termes de gain de poids, de durée de séjour à l’hôpital ou de développement moteur entre les nourrissons massés et ceux du groupe témoin, elle a conclu que le massage pourrait être une intervention bénéfique pour les nourrissons prématurés en unité de soins intensifs néonatals (NICU) pour améliorer le gain de poids et favoriser le développement mental​​.

Une autre revue systématique sur les effets du massage des nourrissons a trouvé que dans plusieurs études, le massage avait aidé à soulager la douleur, à améliorer les niveaux de bilirubine (jaunisse) et à augmenter le gain de poids chez les nourrissons. Cependant, cette revue a également souligné que, bien que les résultats soient positifs, ils doivent être interprétés avec prudence en raison de la variabilité de la qualité des études incluses. Aucun effet secondaire négatif du massage n’a été observé, suggérant que le massage pourrait être bénéfique dans ces domaines. Néanmoins, la recherche supplémentaire est nécessaire pour une compréhension plus approfondie de ces effets dans le contexte des soins de santé infantile​​.

Enfin, une méta-analyse a également évalué l’efficacité du massage sur les résultats à court et à long terme chez les nourrissons prématurés. Elle a trouvé une amélioration significative dans les scores mentaux et un gain de poids quotidien moyen supérieur chez les nourrissons massés. Toutefois, l’étude a souligné que, en raison de la grande hétérogénéité et de la qualité parfois faible de certaines études, il n’était pas possible de tirer des recommandations définitives. L’étude a conclu en soulignant la nécessité de réaliser davantage d’essais contrôlés randomisés pour enrichir les connaissances existantes sur ce sujet​​.

Références

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   The efficacy of massage on short and long term outcomes in preterm infants
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   A Meta-Analysis of Preterm Infant Massage: An Ancient Practice With Contemporary Applications