Alimentation et hygiène de vie pour soulager les règles douloureuses

Femme allongée sur un canapé tenant une bouillotte rouge contre son ventre pour soulager les douleurs de règles avec un remède naturel.

Lors de leurs cycles menstruels, de nombreuses femmes souffrent de règles douloureuses de façon plus ou moins intenses. Pourtant, avoir ses règles ne devrait pas être synonyme de souffrance. L’alimentation et l’hygiène de vie jouent alors un rôle essentiel : elles peuvent soit accentuer l’inconfort, soit au contraire soulager naturellement les douleurs des règles. Dans … Lire plus

Microbiote intestinal : un acteur clé de la santé et des maladies

Un homme en costume tenant une illustration d’un intestin souriant, symbolisant l’importance du microbiote intestinal pour la santé globale.

Le microbiote intestinal, cet écosystème complexe composé de milliards de micro-organismes, joue un rôle fondamental dans notre santé. De nombreuses recherches scientifiques ont mis en lumière son influence sur diverses pathologies, allant des maladies cardiovasculaires aux troubles neurologiques, en passant par le cancer et le diabète. Comment cet écosystème invisible impacte-t-il notre bien-être ? Peut-on … Lire plus

La micronutrition, base des recommandations pour lutter contre l’ostéoporose

Représentation de la lutte contre l’ostéoporose : mannequin en bois entouré d’un stéthoscope, symbolisant la santé osseuse et les recommandations médicales.

L’ostéoporose, cette maladie du squelette qui fragilise les os, touche environ 5,5 % de la population française, selon l’Inserm. Particulièrement répandue chez les femmes après la ménopause, elle augmente le risque de fractures, impactant considérablement la qualité de vie. Face à ce défi de santé publique, la micronutrition offre une approche naturelle et efficace pour … Lire plus

Les nouvelles formes de CBD

Flacons d’huile de CBD avec des feuilles de chanvre et des graines sur fond jaune, illustrant les nouvelles formes de cannabidiol pour le bien-être.

À la recherche d’astuces bien-être et détente, que ce soit physique ou psychologique ? Laissez-vous tenter par l’effet relaxant du cannabis ! Retrouvez dans cette rubrique le potentiel thérapeutique issu du CBD, un élément qui s’utilise de mille et une façons pour une sensation de bien-être sans jamais tomber dans un état d’ivresse ou d’euphorie. … Lire plus

Comment la micronutrition peut aider à booster la fertilité?

L'image représente un oeuf au plat dans une assiette, avec des cuillères qui ressemblent fortement a des spermatozoïdes qui se dirige tout droit vers l'œuf. Comment la micronutrition peut aider à booster la fertilité

Lorsqu’un couple souhaite concevoir un enfant, l’accent est souvent mis sur des examens médicaux et des traitements spécifiques en cas de difficultés. Pourtant, un facteur clé est parfois négligé : l’alimentation et l’apport en micronutriments. De nombreuses études montrent que certains nutriments essentiels jouent un rôle majeur dans la fertilité, aussi bien chez l’homme que … Lire plus

Quels sont les effets de la lumière rouge sur la peau ?

Main exposée à une lampe de luminothérapie LED rouge, utilisée pour améliorer la peau, stimuler le collagène et favoriser la régénération cellulaire.

Depuis quelques années, la thérapie par la lumière rouge fait beaucoup parler d’elle dans le domaine des soins de la peau. On la retrouve dans les cabinets de dermatologie, en médecine esthétique et même dans des appareils à usage domestique. Mais qu’a-t-elle de si spécial ? Derrière cette technologie se cache un principe scientifique bien … Lire plus

Régimes alimentaires et microbiote : comparaison des effets

Aliments frais et sains représentant différents régimes alimentaires : légumes verts, tomates cerises, avocat, œufs, fromage, lait, poulet, céréales et fruits, illustrant l’influence de la nutrition sur le microbiote intestinal.

Une revue de littérature scientifique, publiée le 15 juillet dernier dans la revue Nature Reviews Microbiology par des chercheurs de l’Université de Cork en Irlande, met en lumière l’impact des choix alimentaires sur la composition et le fonctionnement du microbiote intestinal. L’étude explore notamment comment la situation géographique et les habitudes alimentaires influencent la santé … Lire plus

Cancer du sein et microbiote intestinal : un lien sous-estimé ?

Illustration d’un intestin en pâte à modeler avec un ruban rose symbolisant le cancer du sein, entouré d’un stéthoscope rouge, sur un fond jaune.

Le microbiote intestinal, cet écosystème fascinant peuplant notre tube digestif, joue un rôle crucial dans notre santé globale. De récentes études scientifiques suggèrent qu’il pourrait être un acteur clé dans la prévention et le développement du cancer du sein. En particulier, la dysbiose intestinale – un déséquilibre du microbiote – favoriserait l’inflammation chronique, un facteur … Lire plus

L’hyperplasie bénigne de la prostate

Illustration médicale représentant une prostate hypertrophiée avec une obstruction urinaire, mettant en évidence l'hyperplasie bénigne de la prostate et ses effets sur la vessie.

L’hyperplasie bénigne de la prostate est un développement anormal de la glande prostatique. Les symptômes indiquent une obstruction de l’évacuation vésicale (jet d’urine faible). Les symptômes vont ensuite évoluer graduellement allant jusqu’à l’incontinence. Nous allons expliquer le principe de l’hypertrophie avant de nous intéresser aux symptômes et aux complications possibles. Qu’est-ce qu’une hypertrophie bénigne de … Lire plus

Comment soigner l’eczéma des paupières ?

Gros plan sur un œil atteint d’eczéma des paupières, avec des rougeurs, desquamations et inflammation visible sur la peau sensible.

L’eczéma des paupières est une affection fréquente qui provoque démangeaisons, rougeurs et inconfort autour des yeux. Découvrez dans cet article complet les causes principales, les gestes simples pour prévenir les récidives et les solutions efficaces pour soulager rapidement les paupières irritées. Astuces, tableaux pratiques et conseils dermatologiques à la clé pour protéger votre peau sensible au quotidien.

Pelade : une maladie auto-immune affectant les cheveux

femme enlevant des cheveux d'une brosse

La pelade, également connue sous le nom d’alopécie areata, est une maladie auto-immune qui se manifeste par une perte de cheveux localisée ou généralisée. Elle touche aussi bien les hommes que les femmes, sans distinction d’âge, et peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie et l’estime de soi. Bien que ses causes … Lire plus

L’intelligence artificielle a permis de créer le Zasocitinib, une avancée pour le psoriasis

Représentation technologique de l'intelligence artificielle (IA) utilisée pour le développement du zasocitinib, un traitement innovant et ciblé pour le psoriasis et l'arthrite psoriasique. Illustration du rôle de l'IA dans la conception de médicaments de nouvelle génération en exploitant des modèles avancés pour optimiser l'efficacité et la sécurité des traitements médicaux.

Le psoriasis et l’arthrite psoriasique touchent des millions de personnes à travers le monde, provoquant des symptômes inflammatoires chroniques qui altèrent considérablement la qualité de vie. Face à ces défis, la recherche médicale progresse à grands pas, notamment avec l’arrivée du zasocitinib (ou TAK-279). Ce traitement novateur se distingue par son mécanisme d’action unique et … Lire plus

Médiation animale : l’accompagnement par les chevaux dans le traitement du PTSD

séance de thérapie assistée par le cheval pour un enfant en fauteuil roulant

Le trouble de stress post-traumatique (PTSD), pour Post-Traumatic Stress Disorder, est une condition psychologique complexe, souvent consécutive à une exposition à des événements traumatiques. Caractérisé par une hypervigilance, des flashbacks, et des perturbations émotionnelles, le PTSD a des répercussions profondes sur la qualité de vie des individus touchés. Alors que les approches thérapeutiques traditionnelles, telles … Lire plus

Comment soigner l’arthrose de la main avec du CBD ?

Soulagement de l'arthrose des mains grâce au CBD

L’arthrose de la main est une pathologie dégénérative qui altère progressivement la qualité de vie des patients. Face aux limites des traitements classiques, le cannabidiol (CBD) suscite un intérêt croissant pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Cet article explore l’utilisation du CBD dans le traitement de l’arthrose des mains, en s’appuyant sur les données scientifiques … Lire plus

Quel est le rôle de la mélatonine dans la gestion de l’anxiété préopératoire ?

Ensemble d'instruments chirurgicaux utilisés pour des interventions sous anesthésie générale ou locale, posés sur un tissu bleu.

La gestion de l’anxiété préopératoire est un enjeu majeur en anesthésie, influençant directement le bien-être des patients et les résultats postopératoires. La mélatonine, principalement connue pour réguler le cycle veille-sommeil, joue un rôle crucial dans ce contexte. Quels sont les mécanismes d’action de cette hormone et en quoi peut-elle améliorer l’expérience préopératoire des patients ? … Lire plus

Pourquoi utiliser le Bleu de méthylène en Psychiatrie ?

"Illustration de l'action du bleu de méthylène, utilisé en psychiatrie pour ses propriétés neuroprotectrices et antioxydantes, avec un effet potentiel sur les troubles neuropsychiatriques tels que la dépression, la schizophrénie et la maladie d'Alzheimer. Effets visuels représentant la pénétration cellulaire et l'interaction biologique du bleu de méthylène dans les traitements psychiatriques innovants.

Le bleu de méthylène suscite un intérêt croissant en psychiatrie pour le traitement de troubles complexes tels que la dépression sévère, la schizophrénie, et la maladie d’Alzheimer. Grâce à ses propriétés antioxydantes, neuroprotectrices et son action sur la neuroplasticité via le BDNF, il représente une option thérapeutique potentielle pour les patients résistants aux traitements conventionnels. … Lire plus

TSPT chez les militaires : le rôle du chien d’assistance

chien d'assistance au travail

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble psychique souvent observé chez les militaires exposés à des situations de combat et à des environnements à haut risque. Ce trouble se manifeste par des symptômes tels que des flashbacks, une hypervigilance, des troubles du sommeil et des difficultés à gérer le stress au quotidien. Ces … Lire plus

Comment soigner la folliculite : Traitement naturel

Personne montrant des signes visibles de folliculite sur le haut du dos. La peau présente des boutons rouges, des papules et des pustules inflammatoires caractéristiques de cette affection cutanée. La folliculite est une inflammation des follicules pileux, souvent due à une infection bactérienne ou fongique, provoquant des éruptions cutanées qui peuvent ressembler à de l'acné. Cette image illustre bien les symptômes de la folliculite, qui peut apparaître dans les zones sujettes aux frottements ou à la transpiration, et nécessite des soins spécifiques pour apaiser l'inflammation et prévenir les récidives.

La folliculite est une inflammation des follicules pileux, qui se traduit souvent par de petites bosses rouges douloureuses. Bien que cette affection cutanée puisse ressembler à l’acné, elle est différente et nécessite une prise en charge spécifique. Cet article présente des solutions naturelles pour traiter la folliculite, tout en répondant aux questions fréquemment posées sur … Lire plus

Quels sont les bienfaits du Daflon pour la peau ?

Schéma de la structure de la peau montrant les différentes couches cutanées et les follicules pileux. Ce visuel illustre l'importance de la barrière cutanée et de la régénération cellulaire, des fonctions essentielles pour la protection contre les agressions extérieures. Le Daflon, grâce à son ingrédient actif, l'hespéridine, aide à renforcer cette barrière cutanée et à améliorer la santé de la peau. Il est également bénéfique pour la cicatrisation des plaies, la protection contre les rayons UV, et la régulation de l'inflammation cutanée.

Le Daflon est un médicament reconnu pour son action bénéfique sur le système vasculaire, particulièrement dans le traitement des troubles de la circulation veineuse. Cependant, de récentes découvertes mettent en lumière ses effets positifs sur la peau, attribués principalement à l’hespéridine, un flavonoïde naturel extrait d’agrumes. L’hespéridine, qui constitue une composante essentielle du Daflon, joue … Lire plus

Du Daflon pour soigner la dépression nerveuse ?

Personne assise sur un lit, dans une ambiance bleutée, symbolisant les symptômes de dépression nerveuse, tels que la fatigue, les troubles du sommeil et le mal-être. Illustration du lien potentiel entre l'utilisation du Daflon et l'amélioration des troubles liés à la circulation veineuse et à la dépression grâce aux propriétés de l'hespéridine, un neuroprotecteur. Représentation des effets de la mauvaise circulation sanguine et des troubles mentaux comme l'anxiété et la dépression.

La dépression nerveuse est l’un des troubles mentaux les plus courants et les plus débilitants de notre époque. Si les traitements classiques incluent des médicaments psychotropes, des thérapies comportementales et des traitements innovants comme la stimulation magnétique transcrânienne, certains chercheurs s’intéressent désormais aux composés naturels tels que l’hespéridine, un flavonoïde contenu dans le Daflon, pour … Lire plus