Ti piacerebbe costruire muscoli per sentirsi meglio nella vita quotidiana il più rapidamente possibile? Nessun problema. Tuttavia, come per ogni altra cosa, per costruire i muscoli è necessario fare uno sforzo e cambiare le proprie abitudini. Guadagnare muscoli non è facile, ma è piuttosto semplice se si dispone di un buon piano d’azione, integratori alimentari … Leggi tutto
La pelle è l’involucro superficiale del nostro corpo. È esposto quotidianamente a varie aggressioni sia dall’interno che dall’esterno del corpo. I capricci del tempo, allergiesono molti i fattori che possono portare allo sviluppo di problemi cutanei: arrossamenti, brufoli, infiammazioni, ecc. Di fronte a ciò, è consigliabile trovare prodotti di cura adatti a proteggere, curare e … Leggi tutto
Le migliori feste di fine anno sono principalmente associate al buon cibo e a una tavola ben fornita. Foie gras, salmone, tronchetti, cioccolato, champagne… Le tentazioni sono tali che è un po’ difficile mantenere un certo equilibrio alimentare. Ma lo sapevate che questa follia culinaria che dura una decina di giorni e che spesso degenera … Leggi tutto
Lo stress le cause dei ripetuti risvegli notturni sono molteplici, come l’ansia, la mancanza di vitamine e di nutrienti di ogni tipo. Quando questo disturbo del sonno quando ciò accade nel cuore della notte, molto spesso è difficile riprendere sonno. Ma oltre a questo, provoca anche una serie di problemi ricorrenti nella vita quotidiana, come … Leggi tutto
Tagliare le unghie ai bambini può essere un compito difficile e stressante per i genitori. I bambini hanno unghie molto sottili e delicate che devono essere tagliate con particolare attenzione per evitare tagli e lesioni. In questo articolo vedremo i passaggi da seguire per tagliare le unghie del bambino in modo sicuro. Aspettare il momento … Leggi tutto
Rien de plus agréable que de profiter d’une bonne ambiance olfactive chez soi. Les parfums d’intérieur Collines de Provence …
Sempre alla ricerca della perfezione, il mondo della cosmesi ci presenta ogni giorno prodotti sempre più innovativi. Dai Roll On Jade agli oli di pietra idratanti, dalle maschere di bellezza alla bava di lumaca agli struccanti solidi… Tra queste creazioni dalle proprietà sorprendenti ci sono le maschere di bellezza per i piedi. E sì, il … Leggi tutto
Come dicembre, anche il 2023 sta per finire! Avete spuntato tutte le caselle della vostra lista di cose da fare per quest’anno? Se non è così, non c’è bisogno di stressarsi o preoccuparsi. Potete sempre aggiungere ciò che non è stato fatto alla vostra lista di propositi per il 2024, che è dietro l’angolo. A … Leggi tutto
Spesso le persone vogliono perdere peso rapidamente. Non sopportano la sensazione di essere pesanti! In realtà, vogliono semplicemente sciogliere i chili di troppo in un attimo. Si tratta di uno scenario ricorrente all’inizio dell’anno, dopo l’attuazione di nuovi propositi. Tuttavia, dopo pochi giorni, le promesse vengono dimenticate e gli obiettivi di perdita di peso buttati … Leggi tutto
Il Natale è fatto di regali, riunioni, gioia e, naturalmente, di cibo. Come ogni anno, la cena di Natale deve essere pianificata molto presto. Già a fine novembre pensiamo alla lista della spesa che ci servirà per completare questo momento tanto atteso. Pensiamo alle migliori ricette per un aperitivo di successo e a piatti succulenti … Leggi tutto
Nel mondo degli appassionati di benessere e fitness, aumentare il metabolismo è una ricerca assoluta. Tuttavia, la velocità con cui il corpo brucia calorie dipende da diversi parametri: alcune persone ereditano naturalmente un metabolismo più veloce, mentre gli uomini, anche a riposo, bruciano più calorie delle donne. Tuttavia, questo ritmo tende a rallentare intorno ai … Leggi tutto
La dieta e la salute del cuore sono strettamente collegate e la scelta della dieta può avere un impatto significativo sul benessere cardiovascolare. La dieta vegana, caratterizzata dall ‘esclusione di tutti i prodotti di origine animale, sta suscitando un crescente interesse, non da ultimo per i suoi potenziali effetti benefici sulla salute del cuore. Questo … Leggi tutto
Avete mai provato la sensazione delle farfalle nella vostra addome? Se sì, ora avete capito che esiste un collegamento tra lo stomaco e la testa. Diamo un’occhiata più da vicino! L’impatto dello stomaco sulla salute mentale Esiste effettivamente un legame tra i problemi di salute mentale e la disbiosi intestinale. Inoltre, nuove ricerche suggeriscono che … Leggi tutto
Uno sguardo superficiale a Internet e ai media in generale mostra che il mondo intero è ossessionato dalla sua immagine. In altre parole, molte persone vogliono dimagrire. Questo anche perché le persone hanno imparato a conoscere i pericoli di un IMC più alto della norma. A proposito, la formula per calcolare l’Indice di Massa Corporea … Leggi tutto
Le tisane si preparano macerando, digerendo, decotto o infondendo materiale vegetale in acqua calda o fredda. Per estrarre tutte le virtù necessarie, si possono utilizzare fiori, steli, foglie o radici fresche o essiccate. Camomilla, cannella, zenzero, verbena o anche CBD… Sono molte le piante e gli estratti vegetali disponibili per creare queste deliziose bevande dai … Leggi tutto
Se andate regolarmente in palestra, probabilmente volete ottenere il massimo dalle vostre sessioni di allenamento. Uno degli aspetti positivi del bodybuilding è l’aumento della forza e della massa muscolare. Essere muscolosi permette di dare il meglio di sé durante le sessioni sportive e nella vita di tutti i giorni. Per aumentare la massa muscolare è … Leggi tutto
Ilmiele di Manuka è un eccezionale alimento naturale prodotto dalle api in Nuova Zelanda. Sebbene questo miele sia apprezzato per il suo gusto dolce e delizioso, offre anche eccezionali proprietà medicinali. Il miele di Manuka contiene infatti un principio attivo unico, il metilgliossale (MGO), responsabile delle sue potenti proprietà antibatteriche. Le proprietà medicinali del miele … Leggi tutto
La cannabis è un prodotto illecito ampiamente sperimentato in Francia, soprattutto tra i giovani. Infatti, questo prodotto, classificato come narcotico, è fonte di numerosi effetti collaterali, spesso sfavorevoli per la salute mentale e fisica. Soin et Nature vi mette in guardia da questi pericoli. Perché usiamo la cannabis? La cannabis è una pianta consumata per … Leggi tutto
Sapevate che in Francia una persona su tre soffre di una malattia della pelle? Questo secondo lo studio Objectif Peau pubblicato nel 2017 dalla Società Francese di Dermatologia. Questa cifra impressionante rappresenta circa 16 milioni di francesi dai 15 anni in su. Le malattie della pelle come acne, eczema, psoriasi e micosi non sono solo … Leggi tutto
Champagnele feste sono spesso ricche di calorie. È quindi arrivato il momento di riprendere in mano la propria vita tornando a uno stile di vita sano, grazie ai nostri 5 consigli per disintossicarsi dopo le feste. La modalità “Detox” consiste nel ripulire il corpo dagli eccessi accumulati durante le feste. In effetti, con il loro … Leggi tutto