State per andare in vacanza in altitudine e volete riempire il vostro vanity di prodotti skincare essenziali per proteggere la vostra pelle e quella di tutta la vostra famiglia in modo sicuro e ottimale? Allora siete nel posto giusto! Durante le vacanze invernali in montagna, due sono le principali minacce per la pelle: il freddo e il sole . Scoprite tutti i nostri consigli su come proteggere la vostra pelle nel modo più efficace possibile, godendo al massimo delle vostre vacanze invernali.
Come influisce il freddo sulla mia pelle?
Quando la pelle non è protetta dal freddo, si verificano diverse reazioni che ne compromettono la salute e l’aspetto. Ecco una sintesi dei principali effetti del freddo sulla pelle non protetta, basata su fonti affidabili:
- Secchezza e irritazione: il freddo, soprattutto in combinazione con l’aria secca e il vento forte, può privare la pelle del suo sebo naturale. Questa perdita di sebo, unita alla diminuzione dell’umidità dell’aria, porta a una riduzione dell’idratazione della pelle, lasciandola secca, desquamata e irritata. Questa secchezza è dovuta alla riduzione dei lipidi essenziali nello strato corneo della pelle, che riduce la sua capacità di trattenere l’umidità.
- Maggiore visibilità delle rughe: il freddo e la scarsa umidità (<40%) dell’inverno possono ridurre l’elasticità della pelle, rendendo più visibili le linee sottili e le rughe. Alcuni studi hanno dimostrato un aumento delle rughe sottili dopo l’esposizione a un ambiente a bassa umidità, indicando un deterioramento della qualità della pelle dovuto alla mancanza di idratazione ed elasticità.
- Labbra screpolate: le labbra sono particolarmente vulnerabili in inverno. Poiché la pelle delle labbra è più sottile e non contiene ghiandole sebacee, è più probabile che si secchino, si screpolino e, nei casi più gravi, sanguinino se non vengono curate adeguatamente.
- Eritema: l ‘esposizione al freddo intenso può provocare un arrossamento della pelle (eritema), dovuto a una variazione del flusso sanguigno e alla contrazione dei vasi sanguigni in risposta al freddo. Questa contrazione può anche ridurre la produzione di sebo, rendendo la pelle più vulnerabile agli irritanti ambientali e agli allergeni e inducendo una lieve infiammazione cutanea.
- Effetti generali: a lungo termine, la pelle non protetta dal freddo può soffrire di una scarsa circolazione sanguigna, di una maggiore sensibilità (desquamazione, infiammazione, tensione, arrossamento), di una guarigione più lenta e di una ridotta elasticità cutanea. Questi effetti sono esacerbati dalle variazioni di temperatura tra interno ed esterno e da routine di bellezza inadeguate.
È quindi essenziale proteggere la pelle dal freddo per evitare questi effetti negativi. Utilizzare le giuste creme idratanti, proteggere le zone esposte come le labbra e le mani e mantenere una buona idratazione interna bevendo acqua a sufficienza sono misure fondamentali per mantenere la pelle sana in inverno.
Proteggere la pelle dal freddo
L’inverno è la stagione più temibile per la pelle. Non appena arriva il freddo, la pelle del viso, delle labbra e delle mani è direttamente esposta alle intemperie. Di conseguenza, tende a seccarsi più rapidamente. Questo è un segno che i prodotti per la cura della pelle normalmente utilizzati non sono più sufficienti (crema da giorno, crema per il corpo, ecc.). È quindi essenziale utilizzare prodotti adeguati per la cura della pelle e rimedi naturali per proteggerla efficacemente.
Come proteggere efficacemente la pelle nonostante il freddo?
Quando arriva il freddo, la pelle viene inevitabilmente attaccata. Questo a causa del riscaldamento delle nostre case, dell’aria secca all’esterno, del vento gelido che ci accompagna, dello sfregamento della pelle contro i vestiti e del passaggio improvviso dal caldo al freddo. Tutto ciò provoca danni alla pelle. Diventa disidratata, secca, arrossata,irritata, screpolata e persino screpolata… È fuori discussione ritrovarsi sulle piste da sci con labbra screpolate e brucianti o polpastrelli pieni di screpolature!
Come tutti sappiamo, l’idratazione è essenziale per il buon funzionamento dell’organismo e altrettanto essenziale per proteggere la pelle. Acqua, tisane, brodo: tutto va bene. L’alcol, invece, tende a disidratare l’organismo e, di conseguenza, la pelle. Va quindi consumato con moderazione.
Idratazione significa anche nutrimento! Per nutrire la pelle dall’interno, scegliete alimenti ricchi di acidi grassi e omega-3, che aiutano a mantenere l’equilibrio lipidico della pelle: pesce grasso (salmone, sgombro, tonno, ecc.), avocado e semi oleosi (noci, mandorle, nocciole, ecc.).
Sapevate che una pelle ben nutrita limita la perdita di acqua e quindi la disidratazione cutanea?
Per dare alla nostra pelle una marcia in più, e dato che l’alimentazione corretta non è sempre sufficiente a proteggerla da tutte queste aggressioni, ha bisogno dei giusti prodotti per la cura della pelle.
I nostri preferiti:
Olio doccia Eucerin:
Sotto la doccia, sono necessari prodotti detergenti con la giusta consistenza. Le creme o gli oli da doccia, ad esempio, sono ideali per nutrire e proteggere la pelle . Quando viene applicato, questo olio doccia forma una pellicola lipidica che protegge la pelle dalla secchezza. Questo olio doccia può essere utilizzato quotidianamente da tutta la famiglia, anche su pelli soggette ad allergie. È stato appositamente formulato per soddisfare le esigenze della pelle sensibile. La sua composizione unica combina tamponi citrati a pH 5 e tensioattivi extra-delicati che rispettano gli enzimi cutanei. L’uso quotidiano stimola le difese naturali della pelle per rafforzare la barriera cutanea. Il suo complesso lipidico lascia la pelle setosa e vellutata e ne impedisce la secchezza, anche dopo docce frequenti.
La gamma ATODERM di Bioderma :
Partite con la famiglia? La gamma ATODERM di Bioderma offre prodotti per la cura della pelle perfettamente adatti a tutta la famiglia: olio doccia, crema detergente, balsamo per il corpo e spray ultra-lenitivo… Con la gamma Atoderm, BIODERMA offre la soluzione giusta per la pelle sensibile secca, molto secca e irritata . Grazie alle sue formule dermo-brevettate, Atoderm aiuta a ripristinare in modo biologico e duraturo il film idrolipidico della pelle carente di idratazione e lipidi.
Cliccare sull’immagine per accedere a uno dei prodotti qui sopra. Potete trovare l’intera gamma Atoderm nel nostro negozio online.
Rêve de Miel Nuxe :
La gamma NUXE Rêve de Miel è una vera e propria celebrazione dei benefici del miele, questo leggendario ingrediente naturale, noto per le sue proprietà idratanti e riparatrici. Il miele, cuore di questa linea, offre alla pelle un autentico momento di comfort e benessere.
La texture unica dei prodotti Rêve de Miel Nuxe si distingue per la sua generosità. Vellutate, fondenti e cremose, queste texture offrono un’immediata sensazione di comfort e avvolgono la pelle con aromi gourmand. È un’esperienza sensoriale e un trattamento benefico per la pelle.
I prodotti della gamma hanno dimostrato la loro efficacia. Il balsamo per labbra al miele, ad esempio, ha dato risultati notevoli: il 100% degli utilizzatori ha percepito un miglioramento immediato, con labbra nutrite e un evidente effetto protettivo. Questo successo è dovuto all’eccezionale qualità del miele, frutto di una complessa alchimia tra il nettare dei fiori e il lavoro meticoloso delle api.
Storicamente, il miele è sempre stato apprezzato per le sue proprietà cosmetiche. Già le donne dell’antico Egitto e di Roma lo utilizzavano per abbellire la pelle e i capelli, a testimonianza dei suoi benefici senza tempo.
La routine di bellezza Rêve de Miel è semplice e completa. Per il corpo e il viso, iniziare la detersione con il Gel Detergente Supergrasso, quindi nutrire i capelli con lo Shampoo Solido Delicato. Dopo la doccia, la Crema Corpo Ultra-Ricomfortante fornisce un’idratazione di lunga durata. In caso di secchezza intensa, l’ideale è il Balsamo Olio Corpo Fondente al Miele. Non dimenticate di profumare delicatamente la pelle con Eau Savoureuse Parfumante.
Per la cura del viso, il Balsamo Viso Ultra-Confortante e il Balsamo Labbra al Miele sono essenziali per proteggere la pelle dalle aggressioni esterne. Honey Lip Care aggiunge un tocco di idratazione con una finitura satinata. Durante il giorno, lo Stick Labbra Idratante è perfetto per un’idratazione continua. Per le mani, la Crema mani e unghie e la Crema mani ricca di Cica offrono un’intensa protezione e riparazione.
Infine, la sera, il Gel detergente e struccante per il viso prepara la pelle per il Balsamo viso ultra-confortante. Prima di andare a letto, un’abbondante applicazione di Honey Lip Balm assicura labbra nutrite al risveglio, mentre Cica Rich Hand Cream agisce tutta la notte per riparare le mani secche.
Questa routine completa di Rêve de Miel Nuxe è un invito a viziare e a conferire alla pelle, dalla testa ai piedi, i tesori che la natura ha da offrire.
Urgo Filmogel:
Infine, se soffrite di screpolature, non esitate a usare Urgo Filmogel.
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Urgo Filmogel Crevasses Mains è una medicazione liquida pronta all’uso. Si adatta a tutte le dimensioni delle crepe e a tutte le loro sedi sulla mano, per lenire e guarire. La tecnologia Filmogel di Urgo è unica. È resistente all’acqua e consente un’applicazione localizzata sulla fessura, con una penetrazione ottimale del prodotto grazie alla sua forma liquida. A contatto con l’aria, forma una pellicola protettiva flessibile e trasparente (semi-occlusiva) che mantiene la crepa in un ambiente umido. La pellicola formata offre risultati rapidi ed efficaci. Allevia immediatamente il dolore, protegge dalle aggressioni esterne, impedisce la riapertura della crepa e favorisce una guarigione ottimale. NB: Al momento dell’applicazione si può avvertire una sensazione di pizzicore, ma non preoccupatevi, si dissipa molto rapidamente. |
Proteggere la pelle dal sole
Che siate sulle piste da sci, in escursione o seduti sulla terrazza di un bar, il sole è fuori e il freddo tende a farcelo dimenticare… Il punto è che non pensiamo necessariamente a proteggere la nostra pelle dal sole con una crema solare: un grave errore!
Chi pensava che in montagna i raggi solari fossero meno violenti, si ricreda… Più si sale, più l’indice UV è alto.
Sapevate che a 3000 m di altitudine la radiazione UV è più alta del 40% rispetto al livello del mare? Ciò è dovuto al riflesso del sole sulla neve. Infatti, il 90% dei raggi UV è intensificato sulla neve, rispetto al 20% sulla sabbia e al 4% su un prato.
Quindi, per evitare danni irreversibili alla pelle causati dal sole, è fondamentale proteggere la pelle dai raggi UV! Non potete fare a meno della crema solare durante il vostro soggiorno!
Applicate uno strato abbondante sul viso al mattino e uno strato ogni due ore. E ricordate, solo perché non c’è il sole non significa che dovete stare senza crema solare! I raggi UV passano anche attraverso le nuvole.
Riferimenti:
- ROGIERS V. & AL. effetti stagionali sulla condizione della pelle nasolabiale. Farmacologia e fisiologia della pelle (2009).
- PIOT B. influenza della stagione su alcune proprietà della pelle: inverno vs. estate, come sperimentato da 354 donne di Shangai di varie età. International Journal of Cosmetic Science (2011).
- GROVE G. La pelle secca in inverno è correlata al profilo di ceramide nello strato corneo e può essere migliorata dal trattamento con un estratto di eucalipto. Journal of Cosmetic Dermatology (2013).
- THYSSEN J. P. & al. L’effetto dell’umidità ambientale e della temperatura sulla funzione di barriera cutanea e sulla dermatite. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology (2016).
