Gli oli o grassi vegetali sono oli estratti dai semi o da altre parti della frutta. Come i grassi animali, i grassi vegetali sono in realtà miscele di trigliceridi(lipidi). L’olio di soia, l’olio di semi d’uva e il burro di cacao sono esempi di oli di semi, o grassi provenienti da semi. L’olio di oliva, l’olio di palma e l’olio di crusca di riso sono esempi di grassi provenienti da altre parti del frutto. Nell’uso comune, l’olio vegetale può riferirsi esclusivamente ai grassi vegetali che sono liquidi a temperatura ambiente. Gli oli vegetali sono generalmente commestibili. La cosa più importante per iniziare bene la giornata è sentirsi bene con il proprio corpo. Ci sono molti modi per prendersi cura del proprio corpo in modo da sentirsi a proprio agio. Ad esempio, fare esercizio fisico, mangiare sano, bere acqua a sufficienza, utilizzare prodotti biologici e soprattutto oli vegetali!
Che cos’è un olio vegetale?
L’olio vegetale è un olio come tutti gli altri. Cioè, è un grasso. La sua particolarità è che è diorigine vegetale, quindi estratto da piante e non da carne o prodotti chimici. Pertanto, le piante che possono produrre oro liquido vegetale sono chiamate oleaginose. Ciò significa che sono ricchi di lipidi, in particolare i loro frutti, semi o noci, da cui si estrae un macerato oleoso, chiamato burro vegetale. In realtà, esistono diversi tipi di oli vegetali a seconda della loro origine. L’olio di girasole, l’olio di noce, l’olio di mandorle, l’olio di palma, l’olio di canapa, ecc. sono i più comuni. Può essere utilizzato in cucina, nella formulazione di prodotti cosmetici, per il massaggio ma anche per la cura quotidiana.
Perché usarli?
Per quanto riguarda la cura della pelle, questo meraviglioso liquido vegetale ha molte virtù e benefici. Ammorbidisce e idrata la pelle del viso e del corpo. In altre parole, di fronte ai rischi della vita quotidiana, l’olio vegetale nutre e preserva le cellule della pelle per un periodo prolungato di giovinezza. Previene la secchezza della pelle, l’invecchiamento precoce delle cellule e la comparsa di rughe. Invece, per le pelli sensibili, danneggiate o ferite, l’olio vegetale ripara la pelle e favorisce la rigenerazione cellulare. Allevia eczemi e ustioni, in particolare tonificando le cellule della pelle. L’olio vegetale è anche un elemento essenziale per combattere gli effetti nocivi dei raggi ultravioletti, del freddo, del vento, dei batteri ecc.. In breve, aiuta a prevenire e curare le malattie, a lenire e alleviare le ferite. Oltre ai benefici sulla pelle, è in grado di stimolare l ‘attività cerebrale e le funzioni neurologiche.
Uso e consumo
L’olio vegetale è nutriente, lubrificante, ricco di vitamine e di acidi grassi insaturi essenziali. Per non parlare del suo contenuto energetico per l’organismo. Inoltre, viene utilizzato in molti campi come la cosmetologia, l’aromaterapia, l’alimentazione e l’agricoltura. Per capire meglio quale olio vegetale scegliere in base al proprio tipo di pelle, è meglio consultare un professionista della salute. Tuttavia, Soin et Nature propone due oli vegetali adatti a tutti i tipi di pelle: Innanzitutto, Naturactive Organic Vegetable Oil Apricot Kernel 50ml è un olio vegetale noto per le sue proprietà ammorbidenti e leviganti. È coltivato al 100% con metodi biologici ed è un olio vegetale certificato biologico. Utilizzatelo come struccante, come base per modellare o semplicemente per la cura del viso. L ‘olio di semi di canapa biologicoLCA è un olio vegetale estremamente ricco di acidi grassi. E sì. Ricavato dalla canapa, l’olio è classificato come olio secco perché ha la capacità di penetrare rapidamente nella pelle e nel cuoio capelluto. Inoltre, gli acidi grassi contenuti nell’olio di canapa stimolano la crescita dei capelli e li curano. Soprattutto se i capelli sono fragili e secchi. Basta spruzzare l’olio sul palmo della mano e massaggiarlo delicatamente per una perfetta pulizia della pelle. Fonte: Fonti: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4869010/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28421610/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31657094/
