Evitare i picchi glicemici con l’aceto di sidro di mele: dosaggio e prove scientifiche

La gestione dei picchi glicemici è fondamentale per le persone con diabete e per chi desidera mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. L’aceto di sidro di mele è spesso citato come rimedio naturale che può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Che cos’è l’aceto di sidro? L’aceto di sidro è … Leggi tutto

Nootropi : Farmaci intelligenti disponibili in farmacia

I nootropi, noti anche come “smart drugs”, sono un’ampia gamma di sostanze medicinali che migliorano le funzioni cognitive umane come il pensiero, l’apprendimento e la memoria, in particolare nei casi in cui queste funzioni sono compromesse. Questo articolo si concentra sui nootropi di origine vegetale, disponibili in farmacia e spesso utilizzati come integratori alimentari. Tutti, … Leggi tutto

Anello Oura: a cosa serve l’anello?

L’anello Oura sta riscuotendo un crescente successo nel mercato dei dispositivi che tracciano i segnali del corpo (sonno, attività, stress e salute cardiovascolare). Con la crescente consapevolezza dell’importanza del sonno per la salute generale, sempre più persone si rivolgono a questi dispositivi per monitorare e migliorare le proprie abitudini di sonno. Che cos’è l’anello Oura? … Leggi tutto

TB 500: peptide antietà per il ringiovanimento degli organi

Il TB 500, noto anche come Timosina Beta-4, è un peptide naturalmente presente nel corpo umano. Da quando è stato scoperto, questo peptide ha suscitato un grande interesse grazie alle sue proprietà rigenerative e ai suoi potenziali effetti anti-invecchiamento. Come funziona e quali sono i suoi reali benefici? Che cos’è il peptide TB 500? Il … Leggi tutto

Peptide BPC-157: benefici, dosaggio ed effetti collaterali

Il peptide BPC-157 (Body Protection Compound-157) è un peptide sintetico derivato da una proteina presente nello stomaco umano. È noto per le sue proprietà curative e rigenerative in diverse patologie. Che cos’è il BPC-157? Il BPC-157 è un peptide composto da 15 aminoacidi. È stato isolato dalla sequenza protettiva dello stomaco umano ed è noto … Leggi tutto

A cosa serve la scala InBody?

La bilancia InBody è un dispositivo di misurazione della composizione corporea che utilizza la tecnologia dell ‘analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA). Progettata per fornire dati precisi e dettagliati sulla composizione corporea, è diventata uno strumento essenziale per i professionisti della salute, gli allenatori sportivi e le persone attente al benessere. Che cos’è una bilancia InBody? La … Leggi tutto

Glicina: il segreto della longevità

La glicina è sempre più riconosciuta per il suo potenziale nel promuovere la longevità e ridurre gli effetti dell’invecchiamento. Questo piccolo amminoacido svolge un ruolo fondamentale in diverse funzioni biologiche. Pertanto, influisce sulla salute generale e sulla durata della vita. Che cos’è la glicina? La glicina è un aminoacido non essenziale, il che significa che … Leggi tutto

Come posso prevenire l’osteoporosi indossando un gilet zavorrato?

L’osteoporosi è una malattia che indebolisce le ossa, rendendole più fragili e soggette a fratture. Questo problema di salute colpisce soprattutto le donne in post-menopausa, a causa del calo dei livelli di estrogeni che accelera la perdita di densità ossea. Un modo innovativo ed efficace di prevenire l’osteoporosi è l’utilizzo di un gilet zavorrato. Questo … Leggi tutto

Prevenzione e inversione della glicazione con l’acido rosmarinico

La glicazione è un processo naturale in cui gli zuccheri si legano alle proteine o ai lipidi senza l’azione degli enzimi. Questo fenomeno contribuisce all’invecchiamento della pelle e a diverse malattie croniche. Recentemente, l’acido rosmarinico, un composto fenolico presente in diverse erbe culinarie come il rosmarino e il basilico, ha attirato l’attenzione per le sue … Leggi tutto

App ZOE: l’impatto della dieta sulla salute

L’applicazione ZOE offre un approccio innovativo e personalizzato per capire come la nostra alimentazione influenzi la nostra salute. Utilizzando analisi scientifiche avanzate, ZOE offre raccomandazioni dietetiche personalizzate per ogni individuo, aiutando a migliorare il benessere generale e a prevenire le malattie croniche. Che cos’è l’applicazione ZOE? L’applicazione ZOE è una piattaforma nutrizionale personalizzata che utilizza … Leggi tutto

Coenzima Q10: integratore alimentare anti-invecchiamento

Il coenzima Q10 (CoQ10) è un composto naturalmente presente nel corpo umano, essenziale per la produzione di energia cellulare. Svolge un ruolo cruciale nel mantenimento della salute e nella prevenzione dell’invecchiamento precoce. Che cos’è il coenzima Q10? Il coenzima Q10 è una molecola liposolubile presente in tutte le cellule dell’organismo, soprattutto nei mitocondri. Svolge un … Leggi tutto

EZRA, DEXA, Prenuvo … promozione della salute 2.0

Lamedicina preventiva svolge un ruolo essenziale nella gestione della salute, facilitando la diagnosi precoce delle malattie e offrendo strategie personalizzate per la loro prevenzione. Tecnologie all’avanguardia come EZRA, Prenuvo e DEXA stanno rivoluzionando questo campo, fornendo strumenti avanzati per una valutazione accurata e non invasiva delle condizioni di salute .EZRA sfrutta la risonanza magnetica dell’intero … Leggi tutto

Il rovescio della medaglia della medicina ultra-personalizzata: tra limiti e disuguaglianze

La medicina ultra-personalizzata promette una rivoluzione nella gestione della salute, offrendo cure personalizzate basate su dati individuali. A prima vista, questo approccio sembra ideale per migliorare la prevenzione e la previsione delle malattie. Tuttavia, questa visione futuristica comporta rischi significativi, tra cui un’eccessiva dipendenza dai dati biologici, una depoliticizzazione della salute e un aumento delle … Leggi tutto

Blu di metilene: potenziale farmaco anti-invecchiamento per la longevità

Il blu di metilene è un composto organico della classe delle tiazine, ampiamente riconosciuto per le sue proprietà coloranti e le sue varie applicazioni in chimica e medicina. Scoperto nel XIX secolo, questo composto è stato inizialmente utilizzato come colorante per tessuti prima di trovare impieghi medici. Storicamente, è stato utilizzato come trattamento per la … Leggi tutto

NMN in farmacia: benefici ed effetti collaterali

Il mononucleotide di nicotinammide (NMN) è un derivato della vitamina B3 (niacina) che svolge un ruolo fondamentale nella produzione di NAD (nicotinammide adenina dinucleotide), un coenzima essenziale per il metabolismo energetico e il mantenimento della salute cellulare. I livelli di NAD diminuiscono naturalmente con l’età, contribuendo all‘invecchiamento e all’insorgenza di malattie croniche. Che cos’è il … Leggi tutto

Urolitina A: il miglior integratore anti-invecchiamento

L’urolitina A è un composto naturale derivato dalla trasformazione degli ellagitannini presenti in alcuni frutti come il melograno. È al centro di recenti ricerche sull’invecchiamento e la longevità. Questo integratore sta suscitando un crescente interesse per le sue comprovate proprietà antiossidanti e antinfiammatorie e per il suo potenziale ruolo nel migliorare la salute mitocondriale. Che … Leggi tutto

Sensore Freestyle: ridurre la glicemia per vivere più a lungo

La gestione dei livelli di zucchero nel sangue ha un ruolo centrale nella salute metabolica e nella longevità. Che si soffra di diabete o meno, mantenere i livelli di glucosio nel sangue stabili ed entro i limiti raccomandati è essenziale per prevenire le complicazioni croniche della salute. Il sensore Freestyle Libre, in quanto dispositivo di … Leggi tutto

Medicina ultra-personalizzata: una rivoluzione nella sanità?

La medicina ultra-personalizzata rappresenta un progresso significativo nel campo della gestione della salute, promettendo cure su misura basate su dati individuali precisi. Questo approccio innovativo mira a migliorare la previsione e la prevenzione delle malattie, offrendo strategie di cura personalizzate in base alle esigenze specifiche di ciascun individuo. Attraverso la raccolta e l’analisi dei dati … Leggi tutto

Banca del collagene: come si accumulano le riserve di collagene?

Il collagene è una proteina essenziale per mantenere la struttura e la giovinezza della nostra pelle. Con l’avanzare dell’età, la produzione di collagene diminuisce, causando una perdita di compattezza e la comparsa di rughe. Il concetto di “banca del collagene” sta emergendo come strategia per prevenire questa perdita, aumentando e conservando le riserve di collagene … Leggi tutto

GlyNac o Glutatione in farmacia: quale integratore alimentare scegliere?

Nel vasto campo della salute e del benessere, la comprensione dei meccanismi antiossidanti e dei radicali liberi è essenziale. Questi ultimi, scoperti nel corso del XX secolo, sono atomi o molecole caratterizzati da un elettrone spaiato che li rende estremamente reattivi. Sebbene siano naturalmente presenti nel nostro organismo come sottoprodotti di processi metabolici essenziali, i … Leggi tutto