Essentiële oliën zijn altijd erkend vanwege hun voordelen voor welzijn en gezondheid. Maar hoe gebruik je ze? Vind onze deskundige artikelen om u te adviseren en begeleiden bij het gebruik ervan.
Aromatherapie is een eeuwenoude praktijk die gebaseerd is op het gebruik van essentiële oliën vanwege hun talrijke gunstige eigenschappen. Deze geconcentreerde extracten worden verkregen door stoomdestillatie of koude persing van planten en creëren een echte synergie tussen welzijn en gezondheid.
Essentiële oliën worden geëxtraheerd uit aromatische planten met behulp van specifieke technieken die hun eigenschappen behouden. De meest voorkomende methode is stoomdestillatie, waarbij stoom door de plant wordt geleid om de vluchtige bestanddelen vrij te maken, die vervolgens worden gecondenseerd tot olie.
Voor citrusvruchten wordt de koude persing methode gebruikt, waarbij de schil mechanisch wordt geperst om de essentiële olie te extraheren. Deze technieken garanderen een pure en geconcentreerde essentiële olie, ideaal voor aromatherapie of gebruik in een diffuser.
Om optimaal te profiteren van hun voordelen, is het essentieel om hoogwaardige producten te kiezen.
Kies essentiële oliën die 100% puur en natuurlijk zijn, bij voorkeur afkomstig uit biologische landbouw. Controleer altijd:
Zorg er bovendien voor dat de olie wordt bewaard in donkergekleurde glazen flessen om de werkzaamheid te behouden. Een juiste keuze garandeert een veilige en effectieve synergie in aromatherapie.
Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden toegepast:
Elke essentiële olie heeft specifieke eigenschappen: lavendel voor ontspanning, pepermunt voor concentratie, tea tree voor zijn zuiverende werking. Door verschillende oliën te combineren, wordt een synergie gecreëerd die hun effect versterkt.
Hoewel essentiële oliën veel voordelen bieden, zijn ze niet zonder risico’s en moeten ze voorzichtig worden gebruikt. Hun hoge concentratie aan actieve bestanddelen kan ongewenste reacties veroorzaken, zoals huidirritaties, allergische reacties of toxiciteit bij overdosering.
Belangrijkste Risico’s om Rekening Mee te Houden :
Dankzij deze ontdekking zijn essentiële oliën waardevolle bondgenoten voor het welzijn – mits ze verstandig worden gebruikt.
Aromatherapie is een gespecialiseerde tak van de fytotherapie. Het is het gebruik van essentiële oliën voor therapeutische doeleinden. De term “Aromatherapie ” werd in 1928 bedacht door de Franse parfumeur en scheikundige René-Maurice Gattefossé. Aromatherapie is gebaseerd op een diepgaand begrip van essentiële oliën, hun chemische bestanddelen en hun interactie met het menselijk lichaam. Deze … Lees meer
Hippocrates zei dat “als de mens ziek wordt, hij de oplossing in de natuur vindt, als hij weet hoe hij ernaar moet kijken”. Moeder Natuur biedt de mens inderdaad alles wat hij nodig heeft om aan zijn gezondheidsbehoeften te voldoen. In zijn boek “Aromatherapie: jezelf genezen met etherische oliën” biedt Dominique Baudoux inderdaad tal van … Lees meer
Dermatofyten, die mycose veroorzaken, zijn alomtegenwoordige draadvormige schimmels die behoren tot de geslachten Microsporum, Trichophyton en Epidermophyton. Ze zijn goed aangepast aan een parasitair leven, hebben een sterke affiniteit voor keratine en veroorzaken verschillende huidletsels bij mensen en dieren die dermatofytosen of dermatofytieën worden genoemd. Dermatofytosen zijn de meest voorkomende huidschimmels bij mensen. Ze veroorzaken … Lees meer
Duik in de fascinerende wereld van chemotype essentiële oliën en ontdek hoe HECT aromatherapie een revolutie teweegbrengt in natuurlijke huidverzorging. In dit artikel verkennen we het concept van chemotype, een belangrijk criterium voor het kiezen van essentiële oliën van hoge kwaliteit, die hun werkzaamheid en veiligheid garanderen. Leer onderscheid te maken tussen de verschillende biochemische … Lees meer
Dankzij hun zeer krachtige actieve moleculen leveren essentiële oliën een effectieve bijdrage aan het beperken van KNO-aandoeningen, die veel voorkomen en de oorzaak zijn van veel van onze kwalen. Ze zijn een van de belangrijkste redenen om een arts te raadplegen. We hebben vaak de neiging om ze te bagatelliseren en te wachten tot ze … Lees meer
De Europese Farmacopee definieert etherische oliën als “geurige producten, over het algemeen van complexe samenstelling, verkregen uit een botanisch gedefinieerde plantaardige grondstof, hetzij door stoomdistillatie, droge distillatie of een geschikt mechanisch proces zonder verhitting”. Het gebruik van essentiële oliën in apotheken betekent dat medisch advies gepersonaliseerd kan worden en dat een interdisciplinaire benadering benadering van … Lees meer
Wie heeft er nooit last gehad van spierpijn? Na het sporten of een ongewone inspanning, of na een virale infectie, voelen we vaak die pijn in de spieren die synoniem staat voor spierpijn. Er gaat niets boven een massage of een bad met essentiële oliën om de pijn te verzachten en spierpijn te behandelen. Spierpijn … Lees meer
Een etherische olie is een geurige vloeistof, variërend van vloeibaar tot dik, met een kleur die varieert naargelang de plant van oorsprong. Ze wordt afgescheiden door gespecialiseerde cellen. Ze komt voor in verschillende delen van de plant: de bladeren (zoals pepermunt en basilicum), de bloemen (zoals lavendel en ylang ylang) en het hout (Atlasceder, wit … Lees meer
Essentiële oliën kunnen worden gebruikt om een breed scala aan creaties te maken en kunnen worden gebruikt in de dagelijkse keuken. Meringues zijn zeer lichte en fijne gebakjes, perfect voor een snelle snack. Het voordeel van het bereiden van meringues met essentiële oliën is dat ze een aromatische noot toevoegen met een dichtere , kleurrijkere … Lees meer
De zomer is een seizoen vol plezier, maar ook met uitdagingen voor onze gezondheid. Of je nu van plan bent om naar het strand te gaan of gewoon buiten in je eigen achtertuin actief bent, het is essentieel om je verzorgingspakket goed voor te bereiden op het onverwachte. In dit artikel bekijken we de essentiële … Lees meer