Hoe bereidt u zich voor op het winterseizoen?

Het kan moeilijk zijn om een nieuw seizoen te benaderen. Vooral als de seizoensovergang de winter is. Alle winterse omstandigheden dragen bij aan de verzwakking van je lichaam. Als de winter nadert, begint uw lichaam de effecten van de seizoenswisseling te voelen. Je metabolisme vertraagt. Het koude en winderige winterweer zorgt ervoor dat het lichaam … Lees meer

Moet ik mijn vette huid hydrateren?

Er zit een talgklier in elke porie van de huid. Deze klier produceert natuurlijke oliën, sebum genaamd. Dit houdt de huid gehydrateerd en gezond. In sommige gevallen kunnen deze kliertjes echter iets te veel talg gaan produceren. Dit wordt een vette huid genoemd. Waarom heb ik een vette huid? Om de talgproductie in uw huid … Lees meer

Hoe maak je thuis een anti-cellulitis product?

Cellulitis, ook wel kuiltjes of sinaasappelhuid genoemd, is het resultaat van een verandering in de structuur van het vetweefsel onder onze huid. In feite geeft het de huid een nogal onooglijk uiterlijk. Het komt meestal voor op de achterkant van de dijen en op de billen, maar het kan ook op andere delen van het … Lees meer

Hoe kom je weer in hormonaal evenwicht als je stopt met de pil?

Stop de pil! Een beslissing die je overweegt? Of het nu voor je gezondheid is, om een baby te krijgen, of gewoon uit pure wilskracht, het is geen slechte beslissing. Integendeel, bevrijd jezelf van de last van hormonen. Ja, we hebben nog steeds die angst voor verandering en de gevolgen die het kan hebben op … Lees meer

Hoe kun je een gezonde routine creëren voor back-to-school?

une jeune fille qui tient un cahier en souriant

Bereid je voor op het nieuwe schooljaar met een aantal essentiële gezondheidsroutines! Dit artikel helpt je om geleidelijk terug te keren naar een optimaal dagritme door je slaapuren aan te passen, een evenwichtig dieet te volgen dat rijk is aan voedingsstoffen, en regelmatig lichaamsbeweging te nemen. Ontdek tips om je lichaam strakker te maken, je … Lees meer

Hyaluronzuur: wat is het en hoe gebruik je het?

Hyaluronzuur is een heldere, kleverige substantie. Het wordt op natuurlijke wijze door het menselijk lichaam geproduceerd. Bovendien is de concentratie het hoogst in de huid, het bindweefsel en de ogen. De belangrijkste functie van deze polysaccharide is het vasthouden van water in de weefsels, zodat deze soepel en gehydrateerd kunnen blijven. Wat is hyaluronzuur? Hyaluronzuur … Lees meer

Hoe zware benen verlichten met geneeskrachtige planten?

Aanbrengen van crème om zware benen te verlichten en de veneuze circulatie op natuurlijke wijze te verbeteren met veinotone planten

Veno-lymfatische insufficiëntie is een goedaardige aandoening, maar soms zeer invaliderend en ontsierend. In Frankrijk lijden bijna 20 miljoen mensen in verschillende mate aan hun “retourcirculatie”. En slechts 30% wordt behandeld, waarschijnlijk omdat hen niet veel andere oplossingen worden geboden dan dwangmaatregelen. Dit is jammer, want de fytotherapie biedt doeltreffende remedies die lange tijd door het … Lees meer

Arginine: Moet het als voedingssupplement genomen worden?

L-arginine is een van de 20 aminozuren waaruit onze eiwitten zijn opgebouwd. Diezelfde aminozuren vallen in verschillende categorieën, die worden omschreven als essentieel en niet-essentieel. Het lichaam synthetiseert de niet-essentiële aminozuren. Onze dagelijkse voeding voorziet ons van de essentiële aminozuren. Wat is L-arginine? L-arginine is een semi-essentieel aminozuur. Dit betekent dat het onder bepaalde omstandigheden … Lees meer

Vital Proteins producten arriveren bij Soin & Nature!

Vital Proteins heeft een collageenpoeder ontwikkeld waarvan de reputatie al lang gevestigd is. Of het nu om gezondheid of fitness gaat, alle “gezonde” en “fitte” liefhebbers grijpen naar voedingssupplementen op basis van collageen. En voor een goede reden! Het is het eiwit dat het meest voorkomt in het lichaam: collageen is een bestanddeel van botten, … Lees meer

Pas op voor teken, niet alleen voor onze dierenvrienden

Wanneer het warme weer aanbreekt, is het essentieel om jezelf te beschermen tegen teken, die overbrengers zijn van ernstige ziekten zoals virale meningoencefalitis, ehrlichiose en de ziekte van Lyme. Deze ziekten kunnen ernstige neurologische gevolgen hebben. Het gebruik van afweermiddelen, het dragen van beschermende kleding en het aanbrengen van preventieve oplossingen op basis van essentiële … Lees meer

Een mooie huid: welk voedingssupplement moet ik kiezen?

Vervuiling, stof, kou, zonlicht… De huid, de eerste barrière van het menselijk lichaam, wordt dagelijks blootgesteld aan talrijke externe agressies. Het is niet makkelijk om tegen hen te vechten. De huid heeft dus speciale verzorging nodig om gezond te blijven. In die zin moeten praktische gebaren worden gemaakt. En het nemen van bepaalde voedingssupplementen is … Lees meer

Hoe wordt collageen gedefinieerd?

Collageen is een essentieel eiwit voor ons lichaam en is aanwezig in veel weefsels, van huid en botten tot spieren, pezen en bloedvaten. Naarmate we ouder worden, neemt onze productie van collageen en collageenpeptiden op natuurlijke wijze af, wat kan leiden tot een minder stevige huid, gewrichtspijn, broze botten en een verminderde spiermassa. Daarom worden … Lees meer

Lashilé, gummies in de vorm van sterren, om ons een oogopslag te geven!

Omdat schoonheid van binnenuit komt, maakt Lashilé Beauty het innemen van supplementen echt leuk! Vandaag test ik twee producten voor jullie die gericht zijn op huidgezondheid en schoonheid: Good sun & Good skin. Gummies in de vorm van sterren, om je ogen te laten stralen! Wat is nutricosmetics? Nutricosmetics is een innovatieve tak van gezondheid … Lees meer

De ashwaganda

Ashwagandha is een van de belangrijkste planten in de Ayurveda, een traditionele vorm van alternatieve geneeskunde die gebaseerd is op de Indiase principes van natuurlijke genezing. Wat is ashwagandha? “Ashwagandha” betekent “geur van het paard” in het Sanskriet. Dit verwijst namelijk zowel naar de geur van de plant als naar zijn vermogen om de kracht … Lees meer

Verhoog uw concentratie op natuurlijke wijze voor examens

Terwijl de meeste mensen zich verheugen op de lente, voelen veel jongeren de stress. Met de komst van het zomerseizoen begint immers ook het aftellen naar de eindejaarsexamens. Kortom, er resten ons nog enkele weken om eindelijk klaar te zijn! Inderdaad, tussen het schrijven van memokaarten, het lezen en herlezen van lessen, oefeningen… Het is … Lees meer

Hemorragische rectocolitis

Hemorragische rectocolitis is een chronische inflammatoire darmziekte (of IBD). IBD is een groep ziekten die het maagdarmkanaal aantasten. Wat is RH? Deze ernstige ontsteking veroorzaakt kleine zweertjes op de wand van de dikke darm. De ontsteking begint meestal in het rectum en verspreidt zich naar boven. Het kan echter de hele dikke darm aantasten. Bij … Lees meer