Ácido hialurónico: O que é e como utilizá-lo?

O ácido hialurónico é uma substância clara e pegajosa. É naturalmente produzido pelo corpo humano. Além disso, a sua concentração é maior na pele, tecido conjuntivo e olhos. A principal função deste polissacárido é reter água dentro dos tecidos para que possam ser flexíveis e hidratados.

O que é o ácido hialurónico?

O ácido hialurónico ou HA é um glicosaminoglicano natural encontrado em todo o corpo. Na realidade, é constituído por hidratos de carbono longos não ramificados, ou açúcares: é um polissacarídeo. O ácido hialurónico é o principal componente da epiderme. É o que dá à pele a sua estrutura, dando-lhe uma aparência lisa e gorda. Falamos muito de colagénio, mas a estrela do dia é o ácido hialurónico! Na verdade, é um grande contribuinte para o sucesso de muitos produtos anti-envelhecimento, mas não o conhecemos muito bem. É por isso que é tempo de falar sobre este ácido e os seus benefícios para a pele! Desempenha um papel importante no processo de cura. Além disso, à medida que a sua concentração diminui com a idade, é interessante integrá-la na rotina diária para combater os sinais de envelhecimento: rugas, zonas secas, flacidez da pele…

Quais são as propriedades do ácido hialurónico?

O que é que torna o ácido hialurónico tão eficaz? Em primeiro lugar, é capaz de absorver mil vezes o seu peso em água! Uma verdadeira estrela de hidratação! Em suma, é um excelente humectante que pode reter moléculas de água na superfície da pele. Pele de bebé garantida! Quando falamos de pele bem hidratada, estamos a referir-nos a pele que está cheia de água. Conhece a perda de água transepidérmica? Este é de facto um termo científico para o processo pelo qual a água evapora da nossa epiderme. Quando um creme ou loção previne a perda de água transepidérmica, significa que permite à pele reter toda a sua humidade. De facto, é precisamente isto que o HA faz: atrasa o processo de evaporação da água. Além de ser capaz de hidratar a pele de forma óptima, alguns estudos mostram que ela desempenha um papel no processo de cicatrização da ferida.

Como utilizar o ácido hialurónico?

O ácido hialurónico pode ser utilizado para além dos outros produtos do seu kit de casa de banho actual. Aqui está um guia sobre como incorporar o ácido hialurónico na sua rotina de cuidados com a pele:

  1. Comece por aplicar o seu soro de ácido hialurónico a um rosto molhado. Leu bem! Uma vez limpa a sua pele, é melhor não a secar para aproveitar a capacidade de HA de reter 1000 vezes o seu peso em água. Não secar o rosto após a limpeza ou tonificação. Aplique o seu soro e sem esperar que seja absorvido, vá para o passo seguinte
  2. Hidratar o seu rosto com um creme enriquecido ou não com ácido hialurónico.
  3. Pela manhã, terminar com uma protecção solar.

Devo tomar um suplemento alimentar à base de ácido hialurónico?

O processo de envelhecimento natural, bem como a exposição a elementos como os raios UV, o fumo e a poluição, pode diminuir a quantidade de água na pele. De facto, tomar suplementos de ácido hialurónico pode evitar este declínio, dando ao corpo quantidades adicionais para incorporar na pele. As doses de 120-240 mg por dia durante pelo menos um mês demonstraram aumentar significativamente a hidratação da pele e reduzir a pele seca em adultos. Fontes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10231509/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17173469/#:~:text=Introduction%3A%20Hyaluronic%20acid%20(hyaluronan),healing%20process%20of%20chronic%20wounds. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18959406/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18391466/

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