Quer você tenha decidido parar de fumar ou apoiar seus entes queridos a parar de fumar , Bravo! E obrigada! Você não apenas contribui para o estabelecimento de uma vida saudável , mas também cuida das pessoas ao seu redor e até das gerações futuras. Hoje em dia, esta iniciativa é um ato de benevolência muito apreciado, neste mundo que comemora o retorno a uma higiene de vida … Ler mais
A psoríase é uma doença auto-imune crónica comum. Caracteriza-se por manchas vermelhas cobertas com escamas brancas. Na verdade, a psoríase causa uma rápida acumulação de células cutâneas. Esta descamação acelerada da epiderme tem diferentes etiologias. O que causa a psoríase? De acordo com os princípios naturopáticos, a psoríase desenvolve-se quando o cérebro e o sistema … Ler mais
A água termal, extraída diretamente das fontes subterrâneas, oferece inúmeros benefícios para a pele graças à sua riqueza em minerais e oligoelementos. Não transformada, ajuda a aliviar as irritações cutâneas, facilita a desmaquilhagem e aperfeiçoa os penteados como um produto natural de cuidado da pele. Quando utilizado como bruma, não só acalma a pele depilada, … Ler mais
Proteger a pele dos raios UV é essencial para prevenir o envelhecimento cutâneo e reduzir o risco de cancro, em particular o melanoma, o tipo mais grave que pode metastizar rapidamente. O diagnóstico precoce segundo a regra ABCDE e os tratamentos adequados, como a cirurgia, a imunoterapia ou a terapia fotodinâmica, aumentam as hipóteses de … Ler mais
Durante a estação fria, nunca estamos a salvo de uma constipação, de uma tosse ou mesmo de algo mais grave. É por isso que é importante fortalecer o nosso corpo. Quanto mais forte for, mais provável é que sejamos capazes de evitar várias doenças. Ter um corpo em forma depende muito da nossa ingestão nutricional, … Ler mais
O protocolo AIP é um método holístico que aborda tanto a dieta como o estilo de vida . Foi desenvolvido para ajudar as pessoas com doenças auto-imunes. A AIP ajuda a reduzir a inflamação,aliviar os sintomas,melhorar o equilíbrio intestinal, e muito mais. O método consiste principalmente numa dieta de eliminação seguida de uma fase de … Ler mais
A hipertensão caracteriza-se por uma pressão sanguínea anormalmente elevada nas paredes das artérias. Em situações de stress ou durante um esforço físico, é normal que a pressão arterial aumente. Mas nas pessoas com hipertensão, a pressão arterial mantém-se sempre elevada, mesmo em repouso ou na ausência de stress. O que é a hipertensão? A hipertensão … Ler mais
Níveis elevados de colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade) no sangue aumentam o risco de ataque cardíaco e AVC. É por isso que é importante aprender a manter um nível de colesterol “saudável“. Vamos dar uma vista de olhos ao que alimentação vejamos os diferentes tipos de colesterol e suplementos que deveríamos tomar diariamente para … Ler mais
As nozes são saborosas, mas se o seu filho tiver uma alergia a nozes, deve ser completamente excluído da dieta. No entanto, existe um alimento com sabor a amêndoa doce que pode ser utilizado como alternativa: nozes de tigre. Embora se chame a noz tigre, não é uma noz, mas sim um tubérculo! Uma prova … Ler mais
É possível desenvolver manchas castanhas à volta da boca. Muitas vezes chamadas ‘melasma‘, máscara de gravidez ou hiperpigmentação, estas marcas podem ser causadas por uma variedade de factores: idade, alterações hormonais, danos causados pelo sol alergénicos ou a utilização de produtos irritantes. Como se desenvolve o melasma? Estudos demonstraram que os melanócitos (as células que … Ler mais
É mais do que tempo de organizar a sua vida, voltar a praticar desporto e fazer exercício físico simples mas eficaz. Não tem de seguir um ritmo específico, mas pode divertir-se enquanto optimiza a sua saúde. Além disso, a prática regular de exercício físico ajuda a moldar o seu corpo e a sua mente. Porquê … Ler mais
Na parafarmácia, e especialmente quando se trata de combater as manchas, há muitos ingredientes por onde escolher. No entanto, o ácido salicílico está no topo da lista! Em termos simples, o ácido salicílico é o inimigo número um da acne e de todos os tipos de manchas. Se precisa de um tratamento muito poderoso para … Ler mais