Qual proteção solar devo escolher para minhas férias de esqui?

Qual proteção solar devo escolher para minhas férias de esqui?

A proteção solar é indispensável durante a sua estadia em altitude. Sol e férias nunca combinam, mesmo quando se vai para as montanhas praticar desportos e actividadesde inverno. Por isso, se vai apanhar sol num local onde o gelo e o vento imperam, é melhor estar bem equipado: protetor solar, óculos de sol, chapéus e … Ler mais

Mantenha seus pés aquecidos enquanto os hidrata neste inverno

Para evitar as doenças de inverno, é essencial manter os pés quentes. Envolvidos em meias de lã ou enrolados em confortáveis pantufas, os seus pés ficam protegidos do frio. No entanto, a descida da temperatura conduz frequentemente a uma pele seca. Então, como combinar calor e hidratação para ter uns pés mimados durante todo o … Ler mais

Como dar mais brilho à sua tez?

Mesmo depois de 8 horas de sono, uma pele opaca pode traí-lo, dando a impressão de falta de descanso. Assolada pelo tempo ou pela poluição, uma pele opaca é um flagelo cada vez mais frequente. A pele geralmente reflete o seu estado de saúde e uma tez lisa e brilhante é um sinal de um estilo de vida saudável. Para recuperar uma pele saudável e brilhante, … Ler mais

Como escolher o gel de banho para o seu filho?

A hora do banho é certamente um daqueles doces rituais noturnos que compartilhamos com nosso rostinho cintilante. Esses belos salpicos seguidos de gritos de alegria, essas trocas de olhares ternos e cúmplices são, de fato, excelentes maneiras de aquecer nossos corações no final do dia. No entanto, não podemos esquecer que, mais do que um momento de relaxamento , … Ler mais

Soluções naturais para mãos danificadas por gel hidroalcoólico

“ Nossa saúde está em nossas mãos ”. Essa expressão nunca foi mais verdadeira do que durante a pandemia de Covid-19. Para conter a disseminação do coronavírus , a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que todos lavem as mãos regularmente com água e sabão. E, na falta disso, use um desinfetante à base de álcool , cuja ação “biocida” elimina vírus e bactérias. … Ler mais

Mudança de tempo, consequências e efeitos adversos em nossa saúde

Um despertador vermelho que indica a mudança para a hora de verão, acompanhado de flores brancas sobre um fundo de madeira, ilustrando a mudança da hora e o seu impacto no nosso ritmo biológico.

Há quase meio século que atrasamos e adiantamos os nossos relógios uma hora para coincidir com as mudanças de estação. Este ato habitual está completamente enraizado e tornou-se uma espécie de costume, sobretudo para as gerações que só conheceram esta mudança de hora duas vezes por ano. Por conseguinte, nunca se aperceberam do mundo no … Ler mais

Como faço para reconhecer meu tipo de pele para cuidar dele?

peau

Para cuidar bem do seu rosto, é essencial determinar o seu tipo de pele . Na verdade, em uma sociedade onde o desconforto assume um lugar cada vez mais importante, ter uma pele bonita tornou-se uma preocupação diária. Na drogaria, as dúvidas são recorrentes: Qual creme de dia devo escolher? Qual limpador facial devo escolher? Qual é o meu tipo de pele? … Ler mais

Para dentes brancos, escolha carvão vegetal

Quem nunca sonhou em ter um sorriso radiante, perfeitamente branco e perolado como as estrelas de Hollywood ? Dentes brancos deslumbrantes são frequentemente associados a uma boa saúde. Mas o branco imaculado nunca foi a cor natural dos dentes. Constituídos por uma fina camada de esmalte translúcido sob a qual se encontra a maior parte … Ler mais

Como se livrar de cravos?

pontos pretos

Os cravos estragam não só a sua pele, mas também os seus dias. Também chamados de “comedões abertos”, eles geralmente aparecem na zona T do rosto, que inclui: a testa, o nariz e o queixo. De onde eles vêm ? Como se livrar dele de forma permanente e, acima de tudo, quais produtos usar? Vamos fazer um check in. Por que a zona T é a mais … Ler mais

Como lutar naturalmente contra a queda de cabelo?

A queda de cabelo é um fenómeno normal, sobretudo na mudança de estação. No entanto, o enfraquecimento do couro cabeludo e a queda de cabelo que não se regula por si só devem-se frequentemente a um desequilíbrio no fornecimento de nutrientes. Para ser forte e bonito, o cabelo precisa precisam de ser nutridos a partir … Ler mais

Acne adulta, as soluções naturais para superá-la

Acne do adulto, microcistos, acne hormonal, pontos negros…. Mesmo assim, cerca de 50% das pessoas com idades compreendidas entre os 20 e os 40 anos são propensas a surtos regulares. A acne afecta mais as mulheres do que os homens, independentemente da idade. E é natural! As borbulhas desenvolvem-se sob a influência das hormonas, um … Ler mais

Dicas naturais para lutar contra cabelos quebradiços e enfraquecidos

Pente de metal e frasco de máscara hidratante para cabelo em um fundo rosa - cuidado para cabelos secos e quebradiços.

O nosso cabelo é muito mais do que um mero atributo estético: reflecte a nossa identidade, o nosso estado de saúde e, por vezes, até os nossos níveis de stress. Numerosos estudos mostram que os desequilíbrios nutricionais, as carências em vitaminas e minerais e o stress oxidativo são os principais factores de fragilidade do cabelo … Ler mais

Quais são os benefícios do sabonete de surgras para a nossa pele?

Os benefícios do sabonete surgras para a nossa pele

É um fato. Os consumidores estão cada vez mais exigentes com a qualidade dos produtos que compram. Por exemplo, cada vez mais de nós estamos adotando produtos orgânicos para cuidar do nosso corpo e, mais particularmente, da nossa pele. Da mesma forma, os fabricantes também se comprometem com fórmulas baseadas em ingredientes naturais, mais respeitadoras do corpo… e do meio ambiente ! Os sabonetes surgras fazem … Ler mais

Como cuidar do meu cabelo depois do verão?

cuidar naturalmente do meu cabelo

Sol, mar, piscina … No verão, o cabelo está sujeito a múltiplos ataques que o enfraquecem e danificam. O sol embaça as colorações : associados à água do mar, os cabelos coloridos podem clarear ou durar muito menos tempo (por exemplo, os cabelos louros que ficam esverdeados com o cloro da piscina). No entanto, o sol resseca o cabelo . Expor o cabelo … Ler mais

Camadas: o ritual asiático de cuidados com a pele facial em 6 etapas

A beleza , interna e externa, não deixa ninguém indiferente. Esse desejo universal , essa busca pela perfeição dá origem a esses “rituais de beleza do fim do mundo”. Técnicas e rotinas de beleza cujos resultados são sempre mais surpreendentes que os outros. A estratificação se destaca nessa grande diversidade de culturas estéticas . Esta abordagem tradicional para cuidar da pele chega até nós da Ásia . Uma rotina de cuidados com a pele transmitida de geração em geração. O que é camadas? … Ler mais

Como escolher o seu gel de banho pós-sol?

A exposição ao sol é uma experiência agradável e benéfica, que permite a síntese de vitamina D, mas também pode apresentar riscos para a saúde da nossa pele. Compreender o impacto do sol na barreira cutânea é fundamental para tomar medidas adequadas de cuidados pós-exposição da pele. A deterioração da barreira lipídica, a perda de … Ler mais

Os benefícios da esfoliação corporal

O desejo de ter uma pele perfeita atravessa gerações, unindo bisavós, avós, mães e filhas numa busca comum. Encontrar o produto hidratante ideal, que combine eficácia, facilidade de utilização, prazer sensorial e respeito pela pele epelo ambiente, é uma preocupação constante. Mas na busca de uma pele saudável e radiante, esquecemos muitas vezes um elo … Ler mais