Óleo essencial de alecrim com cineol, planta sagrada dos deuses

Quem nunca amassou um ramo de alecrim entre os dedos para libertar o seu aroma poderoso e fresco? Muito mais do que uma simples erva aromática, o alecrim ganhou ao longo dos tempos a reputação de ser uma planta com mil virtudes. Já venerado na Antiguidade, era utilizado tanto para honrar os deuses como pelos seus benefícios medicinais. Atualmente, o óleo essencial de cineol de alecrim continua a ser um aliado precioso da aromaterapia. Vamos descobrir porque é que é tão apreciado em fitoterapia.

Um pouco de história

O alecrim fazia parte integrante da receita do “Vinaigre des Quatre Voleurs”, uma maceração germicida utilizada nomeadamente para prevenir a Grande Peste, e foi conservado durante muito tempo sob a forma de monografia na Farmacopeia. Foi também utilizada na formulação do “Oppodeldoch” de Paracelso para combater todos os tipos de dores reumáticas, bem como a gota.

Será que uma simples poção pode realmente devolver a vitalidade e a juventude? Pelo menos, é essa a história fascinante da Eau de la Reine de Hongrie: um alcoolato à base de alecrim que, segundo a lenda, devolveu a frescura e a energia a uma soberana de 72 anos… de tal forma que ela seduziu e casou com o rei da Polónia! Em 1378, com 72 anos e sofrendo de gota e paralisia, recebeu de um mosteiro a fórmula deste elixir, que lhe devolveu milagrosamente a vitalidade, a frescura e a beleza… e casou depois com o rei da Polónia, apesar da sua idade avançada.

Quais são as propriedades farmacológicas do óleo essencial de Alecrim ct Cineole?

Desde esses tempos antigos, a ciência moderna confirmou o que os antigos já pressentiam: o alecrim está repleto de propriedades benéficas para a saúde. Desde a sua ação estimulante até aos seus efeitos antimicrobianos, este óleo essencial merece toda a nossa atenção.

Efeito antimicrobiano :

Foi demonstrada uma ação antibacteriana contra Staphylococcus aureus, Streptococcus eEscherichia coli. Foi demonstrada uma ação antifúngica contra a Candida albicanse os dermatófitos, bem como uma ação antiviral contra o vírus do herpes.

Efeito expetorante:

Anticatarral e expetorante, o alecrim é também mucolítico. Um remédio natural ideal no inverno, sobretudo quando se pretende desobstruir os brônquios de forma suave e eficaz.

Efeito estimulante :

O óleo essencial de alecrim ct cineole tem um efeito estimulante no sistema nervoso central, aumentando a amplitude da respiração. Um verdadeiro estímulo para o espírito, ideal para difundir durante uma sessão de trabalho ou de estudo.

Efeito anti-inflamatório e analgésico:

Especificamente para as afecções pulmonares e respiratórias infecciosas ou inflamatórias, o óleo essencial de alecrim ct cineole é semelhante à cortisona, mas também um excelente analgésico externo.

Efeito rubefaciente :

Este efeito está ligado à vasodilatação dos vasos periféricos. Cuidado para diluir bem: experimentei uma vez uma aplicação pura, e a minha pele ainda se lembra dela!

Outros efeitos:

• Tónico muscular e tónico circulatório (venoso e arterial)
• Tónico cerebral
• Revulsivo
• Fluidificante das secreções brônquicas
• Hepatoprotector em doses baixas, desde que o teor de cânfora não exceda 10-15%
• Antioxidante, protegendo o ADN dos danos induzidos pelo peróxido de hidrogénio (H2O2)

O óleo essencial de Alecrim ct Cineol requer alguma precaução de utilização?

• Risco de neurotoxicidade em doses elevadas (pode provocar convulsões, náuseas e vómitos)
• Contraindicado em pessoas com epilepsia ou com antecedentes de convulsões
• Hipertensivo em doses moderadas
• Não difundir, inalar ou adicionar à água do banho
• Não ingerir! A ESCOP desaconselha a utilização deste óleo essencial por via oral
• Proibido para uso interno
• Apenas para uso cutâneo
• Não recomendado para mulheres grávidas (abortivas) ou a amamentar
• Não utilizar em combinação com cortisona, pois existe um risco de interação medicamentosa
• Não utilizar durante um período prolongado, pois há o risco de repouso do eixo hipófise-adrenal e de insuficiência suprarrenal aguda em caso de interrupção da utilização do óleo essencial
• Evitar aplicar o óleo essencial à noite (ou antes de qualquer período de repouso)
• Não recomendado para pessoas que sofrem de osteoporose, devido ao risco inerente de descalcificação
• Dermocáustico; ação revulsiva sobre a pele em estado puro e agressiva para as mucosas (vermelhidão, irritação, prurido), é necessário diluir
• Inibidor enzimático, risco de interações medicamentosas, aconselhar-se com o seu farmacêutico
• Não recomendado para asmáticos
• Apenas para adultos! A EMA reserva a utilização do óleo essencial de alecrim às pessoas com mais de 18 anos
• Utilizar com precaução por pessoas que sofrem de doenças auto-imunes, idosos, pessoas com doença de Parkinson e pessoas neurosensíveis
• Interações medicamentosas com óleos essenciais que contenham mais de 10% de sesquiterpenos

O óleo essencial de cineol de alecrim é uma das pepitas da natureza, desde que seja utilizado corretamente. Quer seja para aumentar a energia, apoiar a imunidade ou aliviar a tensão muscular, é uma adição fácil a qualquer rotina de bem-estar. Já experimentou este óleo essencial? Partilhe a sua experiência nos comentários

Literatura médica e ensaios clínicos:

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